Muskelrelaxation - Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

3 TITRES • 1 HEURE ET 15 MINUTES • APR 04 2016

Einleitung Progressive Muskelentspannung

02:58

Progressive Muskelentspannung in 16 Schritten

48:12

Progressive Muskelentspannung in 4 Schritten

23:57