album

Méditation pour mieux dormir - Sons de la nature pour les techniques de relaxation (Le bodyscan, L'immobilité, Les trois gratitudes)

30 Titres (1 heure et 56 minutes) Sorti le 5 juin 2018
1
Méditation pour mieux dormir
3:23
2
Les yeux fermés
3:48
3
Méditation par balayage corporel
3:33
4
Sentiment de bien-être
3:14
5
La vigilance silencieuse
5:20
6
Lâcher prise sur le passé
3:15
7
Le calme mental
3:52
8
Un sommeil harmonieux
4:06
9
Respirez profondément
3:59
10
Se sentir de plus en plus en détendu
3:33
11
Plus de paix
4:00
12
Sensation de calme et de paix
3:38
13
Hypnose pour dormir
3:54
14
Une nuit apaisée
4:06
15
Méditation du soir
3:55
16
S’endormir facilement
4:06
17
Affirmations du soir
3:33
18
Relaxation très profonde
4:00
19
Beaux rêves
3:31
20
Les secrets du sommeil
4:02
21
Calme de la nuit
3:30
22
Monde des rêves
3:03
23
Temps de se coucher
5:20
24
Le moment pour se reposer
5:20
25
Les berceuses calmes
4:06
26
Un moment propice à la détente
3:31
27
Tranquille rêve
3:54
28
Doux endormissement
3:55
29
Toute la nuit
3:33
30
Méditation serein
3:52