1Kapitel 1 - Herzlich Willkommen
2Kapitel 2 - Meditation: Atemfluss
3Kapitel 3 - Entspannung: Den Körper entspannen
4Kapitel 4 - Entspannung: Den Körper spüren
5Kapitel 5 - Meditation unterm Wasserfall
6Kapitel 6 - Bonus: Shakti Arme stehend
℗© 2020 Sascha K.