朝のマインドフル瞑想 - 自律神経を整える朝の瞑想

自律神経の整えマスター

15 TITRES • 1 HEURE ET 18 MINUTES • DEC 01 2021

1

朝のマインドフル瞑想

05:00

2

セロトニン活性化

05:06

3

イメージトレーニング

05:25

4

05:58

5

04:29

6

頭スッキリ瞑想

04:46

7

幸せ音楽療法

04:43

8

05:28

9

自律神経を鍛える

04:33

10

癒しの海岸

04:52

11

04:23

12

集中を高める

06:02

13

私たちの沈黙

05:36

14

06:40

15

新鮮な空気

05:28

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