We use cookies and similar tools that are necessary to enable you to make purchases, to enhance your experiences and to provide our services, as detailed in our
Courir lentement pour progresser est difficile car contre-intuitif !
On veut transpirer, avoir des courbatures et revenir fatigué de son sport...
Pourtant, il va falloir apprendre à courir lentement si on veut progresser, durer sans se blesser !
On parle de tout ça dans ce nouvel épisode.
Bonne écoute :-)
Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.