"Je FAIS DU SPORT mais je ne PERDS PAS DE POIDS, POURQUOI ?!" (partie 2 )

Salut les sportifs intelligents !

Aujourd'hui, je vais répondre à une question que tu te poses certainement :

"Je fais du sport mais je mais je ne perds pas de poids, pourquoi ?"

Dans cet épisode je vais passer en revu un sujet que j'ai déjà abordé comme la balance énergétique mais pas seulement !

Souvent, on parle de faire du sport et de mieux manger pour perdre du poids.

Et c'est souvent le cas, mais tu verras dans cet épisode que c'est loin d'être le seul facteur qui influe sur ta perdre de poids notamment le fameux NEAT concept très populaire en ce moment.

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