____________________ Si tu as aimé ce podacst, mets un like 👍 mais surtout dis-moi ce que tu vas mettre en place dans les commentaires 💬 et si ce n'est déjà fait, tu peux t'abonner à ma chaîne qui regorge de plein de conseils...mais ça c'est si tu en as réellement l'envie. ____________________ Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet . 🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp 🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP 🔶 You tube: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------                                                                        A PROPOS. Florence a commencé à changer de regard sur sa vie, il y 20 ans . Elle a osé franchir un cap: celui de consulter en 2002, une sophrologue . Il y a 20 ans la sophrologie n'était pas ce qu'elle est aujourd'hui . C'est après un tragique accident de moto survenu en juillet 2006, qu'elle continue ce cheminement personnel , cette fois-ci avec une psychologue et elle poursuivra  sa profonde remise en question avec deux psychanalystes durant 12 ans . En 2012 et 2014 elle part au Burkina Faso pour deux missions humanitaires: elle animera avec un interprète des séances de psychanalyse dans la rue, pour permettre à des hommes, des femmes, des adolescents de la consulter gratuitement . Elle commence à étudier la psychanalyse dès ses premières heures sur le divan en 2011 et poursuivra durant plusieurs années . C'est après un mariage de 30 ans, que le tournant s'opère . Divorcée depuis deux ans, elle enchaîne ses certifications de sophrologue, praticienne en psychothérapie et celle de thérapeute de couple. Elle va aider des personnes de tous âges y compris des enfants à se remettre de: deuil non réglé, acouphènes, angoisses profondes, séparation douloureuse . Et puis un jour elle a eu ce déclic: celui d'accompagner les femmes qui divorcent entre 40 ans et 50 ans , pour leur permettre enfin de prendre les rênes de leur vie avec fierté . Elle s'est donnée le temps d'observer son propre processus de deuil. Elle s'est donnée le temps de transformer ces phases si difficiles en une nouvelle opportunité de vivre , différemment, plus confiante, plus heureuse . Pour cela elle a découvert la méditation en pleine conscience, la méditation intégrative , le pouvoir des soins énergétiques mais aussi le rôle que jouent nos pensées sur notre façon d'être et de vivre. Avec tout son savoir être, son savoir appris , elle transforme chaque jour le quotidien en une nouvelle opportunité de "vivre" différemment . Et c'est naturellement qu'elle a crée son programme: j'offre une rose aux femmes divorcées et je les accompagne à prendre les rênes de leur vie avec fierté . Mais c'est aussi naturellement qu'elle a écrit: le guide de l'après rupture amoureuse . HEY, DERNIÈRE CHOSE: SI TU VEUX ALLER TE BALADER SUR MON SITE, IL Y A UN MAX D'ASTUCES À TÉLÉCHARGER, ALORS GO. 🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr

Il serait grand temps que tu t'assumes parfaite !!! Tu es tellement belle !!! Tu es tellement plus que ça !!! ____________________ Si tu as aimé ce podacst, mets un like 👍 mais surtout dis-moi ce que tu vas mettre en place dans les commentaires 💬 et si ce n'est déjà fait, tu peux t'abonner à ma chaîne qui regorge de plein de conseils...mais ça c'est si tu en as réellement l'envie. ____________________ Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet . 🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp 🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------                                                                        A PROPOS. Florence a commencé à changer de regard sur sa vie, il y 20 ans . Elle a osé franchir un cap: celui de consulter en 2002, une sophrologue . Il y a 20 ans la sophrologie n'était pas ce qu'elle est aujourd'hui . C'est après un tragique accident de moto survenu en juillet 2006, qu'elle continue ce cheminement personnel , cette fois-ci avec une psychologue et elle poursuivra  sa profonde remise en question avec deux psychanalystes durant 12 ans . En 2012 et 2014 elle part au Burkina Faso pour deux missions humanitaires: elle animera avec un interprète des séances de psychanalyse dans la rue, pour permettre à des hommes, des femmes, des adolescents de la consulter gratuitement . Elle commence à étudier la psychanalyse dès ses premières heures sur le divan en 2011 et poursuivra durant plusieurs années . C'est après un mariage de 30 ans, que le tournant s'opère . Divorcée depuis deux ans, elle enchaîne ses certifications de sophrologue, praticienne en psychothérapie et celle de thérapeute de couple. Elle va aider des personnes de tous âges y compris des enfants à se remettre de: deuil non réglé, acouphènes, angoisses profondes, séparation douloureuse . Et puis un jour elle a eu ce déclic: celui d'accompagner les femmes qui divorcent entre 40 ans et 50 ans , pour leur permettre enfin de prendre les rênes de leur vie avec fierté . Elle s'est donnée le temps d'observer son propre processus de deuil. Elle s'est donnée le temps de transformer ces phases si difficiles en une nouvelle opportunité de vivre , différemment, plus confiante, plus heureuse . Pour cela elle a découvert la méditation en pleine conscience, la méditation intégrative , le pouvoir des soins énergétiques mais aussi le rôle que jouent nos pensées sur notre façon d'être et de vivre. Avec tout son savoir être, son savoir appris , elle transforme chaque jour le quotidien en une nouvelle opportunité de "vivre" différemment . Et c'est naturellement qu'elle a crée son programme: j'offre une rose aux femmes divorcées et je les accompagne à prendre les rênes de leur vie avec fierté . Mais c'est aussi naturellement qu'elle a écrit: le guide de l'après rupture amoureuse .

Est-ce que tu es comme moi: dubitative quand tu écoutes ces nouveaux préceptes pour lesquels tu ne comprends absolument rien ? Est-ce que depuis que tu es divorcée, tu te noies à essayer de comprendre, de compter tes pas, sans rien n'y comprendre ? Alors j'ai décidé de te faciliter la tâche, pour t'aider à être fière de qui tu es mais aussi de ce que tu accomplis . ____________________ Si tu as aimé ce podacst, mets un like 👍 mais surtout dis-moi ce que tu vas mettre en place dans les commentaires 💬 et si ce n'est déjà fait, tu peux t'abonner à ma chaîne qui regorge de plein de conseils...mais ça c'est si tu en as réellement l'envie. ____________________ Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet . 🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp 🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------                                                                        A PROPOS. Florence a commencé à changer de regard sur sa vie, il y 20 ans . Elle a osé franchir un cap: celui de consulter en 2002, une sophrologue . Il y a 20 ans la sophrologie n'était pas ce qu'elle est aujourd'hui . C'est après un tragique accident de moto survenu en juillet 2006, qu'elle continue ce cheminement personnel , cette fois-ci avec une psychologue et elle poursuivra  sa profonde remise en question avec deux psychanalystes durant 12 ans . En 2012 et 2014 elle part au Burkina Faso pour deux missions humanitaires: elle animera avec un interprète des séances de psychanalyse dans la rue, pour permettre à des hommes, des femmes, des adolescents de la consulter gratuitement . Elle commence à étudier la psychanalyse dès ses premières heures sur le divan en 2011 et poursuivra durant plusieurs années . C'est après un mariage de 30 ans, que le tournant s'opère . Divorcée depuis deux ans, elle enchaîne ses certifications de sophrologue, praticienne en psychothérapie et celle de thérapeute de couple. Elle va aider des personnes de tous âges y compris des enfants à se remettre de: deuil non réglé, acouphènes, angoisses profondes, séparation douloureuse . Et puis un jour elle a eu ce déclic: celui d'accompagner les femmes qui divorcent entre 40 ans et 50 ans , pour leur permettre enfin de prendre les rênes de leur vie avec fierté . Elle s'est donnée le temps d'observer son propre processus de deuil. Elle s'est donnée le temps de transformer ces phases si difficiles en une nouvelle opportunité de vivre , différemment, plus confiante, plus heureuse . Pour cela elle a découvert la méditation en pleine conscience, la méditation intégrative , le pouvoir des soins énergétiques mais aussi le rôle que jouent nos pensées sur notre façon d'être et de vivre. Avec tout son savoir être, son savoir appris , elle transforme chaque jour le quotidien en une nouvelle opportunité de "vivre" différemment . Et c'est naturellement qu'elle a crée son programme: j'offre une rose aux femmes divorcées et je les accompagne à prendre les rênes de leur vie avec fierté . Mais c'est aussi naturellement qu'elle a écrit: le guide de l'après rupture amoureuse .

Comment on survit après 30 ans de mariage ? Que reste-t-il ? Depuis ce temps, est-ce que tu lui en veux encore ? N'aurais-tu pas l'envie d'être enfin fière d'être une femme libérée ?

Main dans la main avec un autre homme que lui. Tu as divorcé au bout de 20, 30 ans de mariage . Tu le connais depuis que tu es adolescente , jeune adulte. Quel toucher va avoir la main d'après ? Te sentiras-tu en confiance ? Comment parvenir un jour à te balader différement en incluant ta main dans celle d'un autre ? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌐Retrouve-moi sur mon site: https://www.florence-cohen.fr, mon fameux 3 www. 💚Si le coeur t'en dit de me suivre également sur les réseaux pour lire des posts, assister à des live, voici leur adresse. 🕸️https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🌐https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP 🕸️https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

#18: Ton EX est-il toujours l'homme de ta vie ? 😍On le souhaite toutes non ? Etre aimée par un gentleman. 🤩On est toutes bouches bées devant Alma et son Georges transi d'amour . Mais dans la réalité c'est autre chose, une autre histoire, pas d'amour. 😒Depuis que tu es séparée, tu as cesentiment qu'il te faut un manuel car tu ne sais plus comment exister. 😬Tu cherches des pistes sur internet, tu t'inscris sur les réseaux de rencontres et si tu as de la chance, tu croises un nouveau Jules que tu vas comparer sans cesse, à ton EX. C'est la galère non ?  Alors avant de commencer à te donner de superbes pistes, tu vas aussi faire ce quelque chose pour toi . ❇️Tu vas aller surfer sur les 3 www-Florence-cohen.fr pour y entrer ton  nom, ton prénom, ton mail pour recevoir en + de ce live, des pistes pour t'aider à traverser ces ressentis difficiles mais aussi 3 clés qui vont t'éviter de rester dans la confusion sordide et la petite avec un cadeau bonus . Belle écoute à toi .

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus. Comment vivre lorsqu'une partie de nous a été au service de ? Comment se reconstruire et se découvrir en toute liberté, avec sérénité ? Si tu as osé divorcer après 40 ans tu sais que plein de transformations sonnent à ta porte et pas des moindres: la pré-ménopause, les enfants qui ont quitté le nid et ta rupture amoureuse. Et pour garder le cap, y faire face pour en sortir différente, on a toutes besoin de courage et d'être bien entourée. As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ? As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !! Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou. Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux: https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

3 raisons de faire taire tes doutes après une rupture amoureuse. 😪Ce qui fait souffrir après une rupture amoureuse c'est l'espoir que tout reste pareil, alors que l'on divorce. 💏Est-ce que durant ton mariage tu ne comprenais pas ces gens qui se déchiraient lors de leur divorce alors qu'ils avaient partagé le meilleur, te semblait-il ? 😔Est-ce que tu as essayé de rester en bon termes durant le divorce et après comme si tout était normal ? Au fond on divorce avec le même visage que l'on avait avant la séparation . 💂‍♀️Le trou noir, l'abysse , l'envie de vomir, la tête qui explose, le non sens de ta vie , ça te parle ? Avec en prime TOUS CES DOUTES. Aujourd'hui vient me retrouver à 12h30 : je te donne 3 raisons de faire taire tes doutes après ta rupture amoureuse. Tu peux aussi l'écouter en replay et les déposer dans les commentaires ou me les envoyer par mail, à l'adresse suivante: Florence@florence-cohen.fr

#16: Comment la reconstruction après une rupture amoureuse va se faire ?

00:24 Bonjour à tous, je finalise les réglages . 01:35 Après une rupture amoureuse, qu'est-ce que tu vas gagner et qu'est-ce que tu vas perdre ? 03:00 A la fin de ce live, comment le sujet du jour a été choisi . 03:20 Qu'est-ce que tu vas perdre et qu'est-ce que tu vas gagner ? 14:20 Dans quelle situation tu aimerais être ? 15:38 Comment apprendre à perdre pour gagner ? 20:00 Qu'est-ce que vous allez gagner ? 20:35 Qui m'a inspiré ce titre ?

La description de l'épisode n'est pas disponible.

00:00 Bonjour à vous tous et bonjour à vous toutes . 00:50 C'est bientôt Noël 01:13 Les regrets que vous allez ressentir après votre rupture amoureuse . 02:00 Quand est-ce qu'un couple devient sérieux ? 04:45 Des regrets longs , sur du long terme, pourquoi ? 06:30 Quand est-ce que les regrets surgissent ? 07:30 La différence entre regrets et remords . 08:40 Les regrets avec le père de vos enfants . 09:15 Qui je suis devenue sans mon ex ? 11:00 Qui prend la décision de rompre ? 13:35 La transition difficile avec vos enfants . 14:30 Comment ne pas avoir de regrets ? 17:00 Vous avez une question ?

Les "amis" après un divorce, laissent tomber souvent l'un ou l'autre ou les deux . Pourquoi ? Comment arrêter de se trouver nul, mal aimé par rapport à leur décision ? Qu'est-ce qui va changer et comment ? C'est désormais le moment d'oser ta vie à toi et plus celle des autres !!!

L'après rupture amoureuse est un sujet vaste, complexe . Ta vie peut tellement changer, évoluer si tu le souhaites , le deuil est là pour t'aider . *Qui es-tu sans lui ? Une ex, femme de monsieur . *Qui peux-tu devenir sans lui ? Une femme avec sa personnalité, ses couleurs, ses émotions, ses ressentis, sa finesse, ses doutes : une femme pleinement vivante .

#8: Meghan et Harry: quelles sont tes valeurs fondamentales ? Ce couple je t'en parlerai demain car il m'inspire et me donne l'idée de te parler des valeurs qui me sont chères et qui durant mon mariage ont trop été enfouies . Après une rupture amoureuse digne de ce nom, part à la recherche du trésor qui sommeille en toi . Ca fait cliché tu trouves ? mais non, cliché ce sont les fausses images que tu vois dans tous les journaux . Sais-tu ce qui est important, fondamental pour trouver ton équilibre dans ta VIE ?

*Ce pourquoi hommes et femmes ont du mal à se délier c'est la peur de l'inconnu *Quels sont ces paramètres que vous ne connaissez pas ? ceux qui vont vous obliger à sortir de votre réserve . Et comme chaque jour, la petite astuce du jour . Une question, un doute, tu la poses à l'adresse mail suivante: florence@florence-cohen.fr

#6: Comment se réactive une souffrance après une rupture amoureuse ? Une année pour te permettre de comprendre et vivre ton deuil après une rupture amoureuse . Aujourd'hui je te parle d'un état : tu te sens triste sans comprendre pourquoi alors qu'hier tout allait bien et tu étais joyeuse ? * Est-ce que cet état de tristesse perdure ? * Est-ce que tes émotions jouent régulièrement avec tes nerfs ? * Aimerais-tu savoir comment gérer cette tristesse, d'où elle vient et surtout comment ne pas rester engluée dans cette mélancolie ? Comme d'habitude, promis , à la fin je te dévoile l'astuce du jour .

La réaction de tes enfants après une rupture amoureuse . 5ème jour sur 365 pour te permettre de vivre ton deuil après une rupture amoureuse . Les enfants, on en parle ? Ils se retrouvent au milieu d'une tempête émotionnelle d'une rare violence . Pourquoi ? Selon l'âge qu'ils ont au moment de ton divorce, ils n'ont pas encore les outils psychiques suffisants pour se défendre . C'est quoi un outil psychique ? l'outil principal est le refoulement qui survient vers 7-8 ans c'est à dire qu'avant les enfants encaissent tout comme une onde de choc , ils n'ont pas de pare-feu émotionnel . A l'adolescence , ils doivent sortir de leur coquille d'enfant pour muer vers l'âge adulte, ce qui signifie que là aussi, ils n'ont aucune couverture émotionnelle pour traverser cette étape , d'où cette fameuse crise car ils vont aller chercher leur identité d'adulte " à l'extérieur " . Comment comprendre leurs réactions et quelles sont tes questions pour remédier "au mieux" à ce qu'ils vont ressentir après ta rupture ?