Le podcast Activ'QVT

Pauline Besson

Bonjour et bienvenue sur le Podcast Activ’QVT ! Je suis Pauline Besson fondatrice d'Activ'QVT. Notre objectif, diffuser et mettre avant le bien-être au travail. Vous retrouverez ici des témoignages, des conseils, des exemples d’actions et d’entreprises à impacts positifs. read less
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#12 - Le futur du travail, la QVCT en 2040 ! - Hortense Noiret
Il y a 6j
#12 - Le futur du travail, la QVCT en 2040 ! - Hortense Noiret
🎙️ Podcast : Le Futur du Travail - La QVCT en 2040 Invitée exceptionnelle : Hortense Noiret, fondatrice de KaliQVT et experte en Qualité de Vie et Conditions de Travail Dans cet épisode passionnant, nous partons en immersion dans le futur du travail en 2040 avec Hortense Noiret. Ensemble, nous explorons les grandes tendances qui redéfinissent la manière dont les entreprises s’organisent pour garantir le bien-être, l’engagement et la performance des collaborateurs dans un monde en constante évolution. Au programme : 🌐 Les avancées technologiques : comment l’IA, la robotique et les technologies immersives transforment les environnements de travail.🌱 Une QVCT durable : comment les entreprises intègrent les enjeux écologiques et sociétaux pour un futur éthique et inclusif.🧠 Santé mentale et bien-être en 2040 : des approches novatrices pour accompagner les collaborateurs dans un monde hyperconnecté.🤝 Nouvelles formes de collaboration : hybridation des espaces, flexibilité et montée en puissance du travail en réseau. Avec sa vision éclairée et son expertise, Hortense Noiret nous invite à repenser le travail de demain. Un épisode incontournable pour tous les leaders, RH, consultants et passionnés par les mutations du monde professionnel. Hortense Noiret et Pauline Besson sont également toutes les deux guides de voyages en 2030 Glorieuses, un outil puissant pour se projeter positivement dans l'avenir. 🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcasts. 🎧 Abonnez-vous et préparez-vous à un voyage inspirant vers 2040 ! ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer et parce que cela donne de la force au Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauline-besson #️⃣Rejoignez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️ Notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/
#10 - La respiration, outil de performance et de bien-être | Sarra Saidi
04-03-2024
#10 - La respiration, outil de performance et de bien-être | Sarra Saidi
La respiration est une ressource puissante pour optimiser ses performances et son bien-être. Découvrez dans cet épisode de Podcast la méthode de Sarra Saidi le Rhythmic Breath®️ qui englobe les techniques de pointe, et utilise les pouvoirs de la respiration pour réguler votre système nerveux, vos émotions, et augmenter votre confiance en vous. Aller plus loin : ⁠Se reposer sans dormir : les bienfaits de la technique NSDR - Sarra Saïdi (sarrasaidi.com)⁠ Le livre qui parle de la méthode : ⁠https://www.amazon.fr/respiration-rythmique-m%C3%A9thode-reprendre-%C3%A9motions/dp/2416014056?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A1X6FK5RDHNB96⁠ Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/in/sarrasaidi/⁠ Ou sur instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/sarra.saidi_/?hl=fr⁠ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer et parce que cela donne de la force au Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauline-besson #️⃣Rejoignez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️ Notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/
# 9 - S'épanouir en étant acteur de sa carrière
16-12-2023
# 9 - S'épanouir en étant acteur de sa carrière
Le bien-être au travail et si la solution, c'était vous ? Vous vous posez des questions sur votre vie professionnelle, vous vous demandez si votre travail à toujours un sens pour vous ? Vous n’êtes pas seul(e). Il existe des solutions pour prendre votre carrière en main et trouver l’épanouissement. Karine Guevel, nous parle de 4 actions pour devenir acteur de sa carrière et déployer son potentiel pour un meilleur équilibre. Karine est coach pour femme, mais les outils fonctionnent aussi très bien pour les hommes. Les 4 outils ·      Reprogrammer le cerveau sur le positif ·      Se connaitre ·      S’écouter (les signaux) ·      Mettre en place un plan d’actions et passer à l’action   Retrouver Karine sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/karineguevel/ Ou sur instagram : https://www.instagram.com/karineguevel/?hl=fr     ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://spotifyanchor-web.app.link/e/cfONvU6R9Ab #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/
#8 - L'impact du sport sur le travail
27-11-2023
#8 - L'impact du sport sur le travail
Pourquoi et comment intégrer le sport dans l’entreprise ? J'ai rencontré KEVIN SOLER. Il a travaillé pour le mastodonte GOOGLE, il est champion du monde de Workout, et il est le fondateur de Virteem. C’est aussi l’auteur du livre : « Comment j’ai sauvé ma boite » et un super conférencier. J’ai récemment découvert que c'est également un Business Angel et un très bon photographe. Bref un vrai champion du slashing ! Dans cet épisode, Kevin dirigeant et Guillaume Manager chez Virteem, nous expliquent comment le sport fait partie de la culture d'entreprise et les bienfaits qu'ils ont pu constater à la fois individuellement et collectivement. Je vous parle également en fin d'épisode de solutions facilement actionnables pour les entreprises autour du sport : Action 1 : Avoir des douches à disposition Action 2 : Avoir des installations sportives si possible mais pas indispensable Action 3 : Organiser des cours de fitness avec un coach ou encore en s’appuyant sur les collaborateurs pour organiser des sessions sportives en ligne ou sur place. Action 4 : Soit à l’initiative de collaborateurs soit sous l’impulsion de la direction les salariés peuvent participer à des compétitions ou des évènements sportifs (Tournois de foot, de volley, ou encore des courses comme le marathon... ) Action 5 : Proposer des challenges collaborateurs avec ou non des récompenses comme des cartes cadeaux, des congés supplémentaires… Il existe des applications mobiles pour proposer des cours de fitness ou encore des challenges sportifs aux équipes clés en mains à prix accessibles. Action 6 : La flexibilité horaire, c’est un bon moyen de permettre aux collaborateurs de s’organiser pour intégrer des temps sportifs, s’inscrire à des activités sportives… Action 7 : Favoriser les moyens de transport comme le velo en mettant en place des primes ou des espaces de stationnement ou même en fournissant les vélos. Action 8 : L’entreprise peut proposer de financer partiellement ou totalement des abonnements à des salles de sport à travers des partenariats ou non. Bien évidemment, cela doit s’accompagner par de la sensibilisation de la communication avec pourquoi pas des conférences, des ateliers, des supports en ligne…pour engager les collaborateurs et favoriser l’impact positif. Ce que je conseillerais aux chefs d’entreprises c’est de s’appuyer sur le talent des collaborateurs, pourquoi pas nommer des responsables du développement sportifs pour animer des actions autour du sport. Il y a souvent dans l’entreprise des personnes passionnées voir experte qui seront ravis de mettre à profit leur talent inexploité dans l’entreprise à ce niveau la et proposer des actions dans ce sens.  Et Sinon vous pouvez toujours faire appel à Activ’QVT pour travailler sur ce projet. Merci @Kevin Soler @Guillaume Lambert
#5 - Le management participatif : une arnaque qui ne dit pas son nom ?
04-07-2023
#5 - Le management participatif : une arnaque qui ne dit pas son nom ?
Avec Vincent Baud. Le management participatif, une arnaque qui ne dit pas son nom. Alors qu’est-ce que c’est le management participatif ? Pour parler de ce sujet, j’ai invité Vincent Baud, auteur notamment du livre « La QVT en finir avec les conneries » sur le Podcast Activ'QVT. Le management participatif, est-ce que c’est une arnaque ou une vraie solution face notamment aux grands changements qui impactent le travail en ce moment ? À qui s’adresse le management participatif, est-ce possible dans tous les types d’entreprises ? Est-ce que cela fonctionne avec tous les collaborateurs ? Pourquoi mettre en place ce type de management, quels sont les résultats, exemples de cas ? Pour en savoir plus sur Vincent Baud : #️⃣ ⁠https://www.linkedin.com/in/vincent-baud-56138b59/ ♾️https://www.master.fr/ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://spotifyanchor-web.app.link/e/cfONvU6R9Ab #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Enregistrement sur Zencastr.com Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/
#4 - Prévenir le Burn Out
12-06-2023
#4 - Prévenir le Burn Out
Vous vous sentez fatigué(e) ? Vous perdez petit à petit le sens de ce que vous faites ?  Vous vous sentez inefficace dans votre travail ?   « 34 % des salariés français seraient en burn-out ».   Savez-vous reconnaitre les signaux ? Savez-vous comment agir ?   J’ai interrogé @Antoine Dutauziet, Coach Bien-être en entreprise, pour vous donner quelques outils aussi bien pour vous en tant que salarié que pour les entreprises pour prévenir le Burn Out.   En likant, partageant, commentant notre podcast, vous nous aidez à diffuser le message et donc à sensibiliser sur le burn out. Merci, vous éviterez peut-être à quelqu’un de sombrer dans un burn-out sévère.   Soyons tous acteurs et diffuseurs du bien-être au travail, c’est primordial. Pour en savoir plus sur Antoine Dutauziet #️⃣ https://www.linkedin.com/in/antoine-dutauziet-30a172b/ ♾️ https://www.antoinedutauziet.com/fr ♾️https://www.youtube.com/channel/UCz5AdnfMNJR2PAo78X0OdPA ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-activ-qvt  #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Enregistrement sur Zencastr.com Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/
#3 - Méditer au travail
08-06-2023
#3 - Méditer au travail
La méditation au travail à quoi ca sert ? Pourquoi méditer au travail ? Comment méditer au travail ? Quelles sont les solutions pour les entreprises qui souhaitent faciliter la méditation ? La méditation est un outil très efficace pour améliorer son bien-être au travail, favoriser les bonnes performances, solidifier la cohésion d'équipe en présentiel ou à distance. Gestion du stress,Gestion des émotions,Gestion des conflits,Améliorer son mindset, Mieux s'organiser,Favoriser les performances,Booster la créativité,Optimiser son énergie,Améliorer le sommeil... Pour comprendre les bienfaits, il faut tester. Vous trouverez dans cet épisode, le témoignage de Marion Meyer, créatrice d'expériences méditatives sur-mesure. Pour en savoir plus sur Marion Meyer et Ahora. #️⃣ https://www.linkedin.com/in/marion-meyer-31615061/ ♾️ https://arohacenter.podia.com/ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-activ-qvt #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Enregistrement sur Zencastr.comSon : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter :♾️https://www.activqvt.com/contact/