Les dernières heures avant son marathon sont souvent synonymes de stress et de concentration pour les futurs marathoniens. Il s’agit également d’une étape cruciale dans la préparation marathon.  A ce stade, il n’est bien sûr plus question d’aller accumuler les kilomètres. Néanmoins, il est important de respecter quelques règles pour mettre toutes les chances de son côté.

Dans cet épisode, Yohan Durand nous partage son expérience et nous révèle tout ce qu’il faut savoir sur le marathon.

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