Optimiser son corps sans se blesser avec Christophe Carrio

Parlotte avec Greggot

09-09-2022 ‱ 1 hr 49 mins

Mon p’tit padawan 😁

Dans ce nouvel Ă©pisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Christophe Carrio, auteur de 26 livres sur la prĂ©paration physique, la nutrition et la prĂ©vention des blessures.

Pendant ce podcast, Christophe va nous parler de son parcours, de sa routine et de ses entraßnements avec une méthodologie qui permet d'avoir des résultats sans se blesser.

Christophe va nous partager ses différentes méthodes pour avoir un corps qui fonctionne bien, en bonne santé.

Pour retrouver Christophe, tu peux te rendre sur sa chaĂźne YouTube : https://www.youtube.com/c/christophecarrio-CTS

Son site de livres et matériel d'entraßnement: www.christophe-carrio.com

Son site de compléments alimentaires: www.nutripure.fr

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