Bye Bye Procrastination

Claire Vitoux

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd (https://tally.so/r/mJqJKd) read less
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Episodes

105. Es-tu victime du syndrome du super héros ? (ne tombe pas dans ce piège)
2d ago
105. Es-tu victime du syndrome du super héros ? (ne tombe pas dans ce piège)
📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiserClique ici pour pour découvrir l'accompagnement_C'est quoi le syndrome du super héro dans l'entrepreneuriat ?Et comment savoir si tu es victime de ce syndrome dans ton business ?Je vois beaucoup d'entrepreneur.e.s qui sans le vouloir, et souvent sans le savoir, se retrouvent avec une cape et un slip 🦸Et crois-moi : tu n'as pas envie de te retrouver coincé.e dans le syndrome du super héro version entrepreneurDans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les points communs entre les entrepreneur.e.s et les super héros👉🏻 D'où vient le syndrome du super héro👉🏻 Pourquoi on trouve ça cool d'être le super héro de son business👉🏻 Pourquoi c'est un piège d'être le super héro de son business👉🏻 Comment tu peux éviter de sombrer dans les injonctions du super héroBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
104. [ANTIDOTE] Atteindre ses objectifs de CA plus sereinement (+ modèle gratuit à télécharger)
15-02-2024
104. [ANTIDOTE] Atteindre ses objectifs de CA plus sereinement (+ modèle gratuit à télécharger)
📌 Clique ici pour télécharger le modèle de rétroplanning de chiffre d'affaires + accéder au tutoriel vidéo (c'est gratuit ✌🏻)_Qui fait l'autruche sur ses objectifs de CA ? 🙋🏻‍♀️J'ai longtemps fait l'autruche sur mes objectifs de chiffre d'affaires : 👉🏻 j'avais peur de vendre👉🏻 j'étais frustrée de ne jamais atteindre mes objectifs👉🏻 je me sentais en insécurité financière permanenteBref, j'étais tellement stressée par mon chiffre d'affaires que je fermais les yeux et que je pilotais les choses au doigt mouillé.Dans cet épisode Antidote, je te partage mon expérience d'autruche repentie, et je partage l'outil que j'utilise depuis 3 ans pour m'assurer de poser les bons objectifs de chiffre d'affaires... Et de les atteindre sereinement.J'espère que cet épisode te plaira !Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
103. 6 étapes indispensables pour améliorer DURABLEMENT ton système de productivité
08-02-2024
103. 6 étapes indispensables pour améliorer DURABLEMENT ton système de productivité
📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiserClique ici pour pour découvrir l'accompagnement_Planifier ta semaine en avanceStructurer tes projets dans un outil de gestionAccélérer la délégationPrendre une nouvelle habitude Quel est le point commun de tout ça ?Le changement.Oui, tout ça, c’est du changement, de la transformation.Sauf que parfois (souvent), quand on essaie de changer ses habitudes, ses méthodes de travail... On n'y arrive pas et on "échoue" en cours de route.On commence le changement, mais on a du mal à créer des transformations vraiment durables.Dans cet épisode de podcast, je t'explique étape par étape le processus de changement que tu comprennes ENFIN pourquoi tu échoues à faire des transformations durables dans tes habitudes et ton système d'organisation.Je te partage :👉🏻 Les idées reçues sur le changement et les nouvelles habitudes👉🏻 Les 3 grands types de changements que tu peux faire👉🏻 Pourquoi tu échoues à créer des changements qui durent👉🏻 Les 6 étapes du processus qui permet de créer un changement durable👉🏻 Les questions à te poser pour créer plus facilement des transformations dans ta vie, ton business et ton organisation_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business avec mon coaching :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet
29-01-2024
101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet
Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la colère parfois, mais aussi la joie, l’admiration, la passion, l’enthousiasme… Nos vies sont remplies d’émotions.On parle d’ailleurs souvent des montagnes russes de l’entrepreneuriat qui nous font passer de l’excitation au découragement en un claquement de doigts.On ne va pas se mentir : gérer les émotions, c’est beaucoup moins facile que d’en parler.Dans cet épisode, je reçois Delphine Folliet.Delphine est fondatrice de l’École du Leadership et spécialiste intelligence émotionnelle.Avec Delphine, on a parlé de l’origine de nos émotions, de l’impact de la gestion émotionnelle quand on est entrepreneur et elle nous partage ses meilleurs conseils pour développer notre résilience et notre intelligence émotionnelle.Bonne écoute !Pour retrouver Delphine Folliet :Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/delphinefolliet/Son accompagnement leadership et intelligence émotionnelle : https://lecoleduleadership.fr/intelligence-emotionnelle/La formation les Talentueuses : https://lecoleduleadership.fr/les-talentueuses/Se repérer dans l’épisode :5.08 : La peur de l’inconnu, comment appréhender l’incertitude ?9.55 : C’est quoi une émotion ? D’où ça vient et comment ça fonctionne ?12.30 : C’est possible de se programmer émotionnellement ?15.30 : Avoir de l’impact sur les émotions compliquées18.37 : Le pouvoir de l’habitude23.00 : Apprendre à cultiver son intelligence émotionnelle26.50 : Pourquoi apprendre à cultiver son intelligence émotionnelle quand on est entrepreneur ?30.20 : La clé des émotions : les besoins38.00 : La routine d’hygiène émotionnelle44.10 : Comment gérer (ou pas !) les sur-réactions ?49.45 : Émotions et procrastinationLes ressources de Delphine :📖 “L’intelligence émotionnelle” de Daniel Goleman🎙️ "Emotions” Podcast de Louie Média_Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan_ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶
100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions
25-01-2024
100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions
Se lever, ouvrir sa boîte email avant même d’être sorti de sous la couette, se mettre à travailler sans avaler autre chose qu’un café, passer sa journée à bosser, finir sa journée épuisé.e et recommencer le lendemain.C’est un quotidien qui ne me fait personnellement pas rêver. Mais qui est la réalité de beaucoup d’entrepreneur.e.s et de freelances.Travailler pour réaliser ses ambitions, je trouve ça sain.Se cramer jour après jour pour développer son business toujours plus vite, c'est déjà une autre histoire.Alors pourquoi est-ce qu'on a autant de mal à s'autoriser à prendre notre temps quand on est entrepreneur.e ?Qu'est-ce qui nous pousse à vouloir aller toujours plus vite au prix parfois de notre vie perso ou de notre santé ?Dans cet épisode de podcast, je te propose de découvrir une manière d'entreprendre différente : le slowpreneuriat.Et je te partage : 👉🏻 Pourquoi je pense que la réussite éclair est un piège👉🏻 Qu'est-ce que le slowpreneuriat👉🏻 4 avantages d'une approche plus douce de l'enrepreneuriat👉🏻 Les 4 piliers à travailler dans ton business pour ralentir et t'inspirer du slowpreneuriatBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
99. [ANTIDOTE] Renoncer à 80% des opportunités (comment dire non et garder son focus)
18-01-2024
99. [ANTIDOTE] Renoncer à 80% des opportunités (comment dire non et garder son focus)
Cet épisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui à tout.Qui laissent leur FOMO et leur soif de créativité mener leur business.Avec à la clé l'impression de courir après le temps, d'être partout et nulle part à la fois, et de pédaler dans la semoule.Je te partage comment je fais pour renoncer à 80% des propositions et des opportunités qu'on me propose.Et à rester focus sur mes objectifs pour les atteindre, même quand j'ai envie de chambouler mes plans pour faire de la place à mes nouvelles idées.Bref, je te donne quelques conseils pour apprendre à dire non.Et développer cette compétence indispensable quand on veut réussir en business (et entreprendre plus sereinement).J'espère que cet épisode te plaira !Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs
11-01-2024
98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs
📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiserClique ici pour pour découvrir l'accompagnement_La vision business, tu en as peut-être déjà entendu parler...Mais peut-être que comme pour beaucoup d'entrepreneurs et de freelances, c'est encore un peu flou pour toi : À quoi ça sert la vision dans un business ?Qu'est-ce qu'on met dedans ?Quels sont les pièges à éviter ?Autant de questions sur la vision auxquelles je réponds dans cet épisode.Car travailler sur sa vision d'entrepreneur, c'est ESSENTIEL pour créer un business aligné et définir les bons objectifs pour son business.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Ce que c'est que la vision et à quoi ça sert de définir une vision pour ton business👉🏻 Pourquoi c'est parfois difficile de définir sa vision👉🏻 Les 4 grandes étapes et les questions à te poser pour définir ta vision d'entrepreneur👉🏻 Mes conseils pour éviter de tomber dans les pièges de la visionBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine
14-12-2023
97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine
📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast  _Comment travailler moins et trouver son équilibre ?Réponse : développer des compétences et apprendre à devenir plus efficace dans son business.Avoir une organisation efficace, ça s'apprend. Mettre son temps et son énergie au bon endroit, c'est une question de compétences.Et après 7 ans d'entrepreneuriat et autant de temps à partager les meilleurs conseils de productivité et d'organisation, je SAIS ce qui fonctionne le mieux.Dans cet épisode, je t'emmène dans les coulisses de mon organisation. On ne va pas vraiment parler d'outils ou de méthode, mais des 4 compétences fondamentales qui me permettent aujourd'hui de développer mon business en travaillant moins de 30h par semaine. Je te partage : 👉🏻 Pourquoi la productivité est une question de compétence 👉🏻 Mon bilan de 2023 : 50% de croissance pour moins de 30h de travail par semaine 👉🏻 Les 4 compétences et principes fondamentaux qui me permettent aujourd'hui de travailler moins de 30h dans un business en croissance Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl)
11-12-2023
96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl)
Le mantra de mon invitée cette semaine est puissant : Vivre Libre ou Rien Mais la liberté, ça ne tombe pas tout cuit dans le bec. On ne se réveille pas un matin avec la liberté qui nous fait rêver 🥲 La liberté, ça se construit. Dans ses finances, dans son travail, et dans sa tête aussi. Cette semaine dans le podcast, je reçois Léa Slacik. Léa Slacik est multientrepreneure. Elle gère plusieurs investissements immobiliers, elle a une entreprise de coaching, un restaurant et POURTANT, elle passe une très grande partie de son temps à vivre sa passion en étant. cheval.C’est cette passion des chevaux qui lui vaut le nom sous lequel tu la connais peut-être : Travel Cow GirlJ’ai voulu comprendre comment elle faisait pour trouver le bon équilibre entre la rigueur et les efforts que demande le développement et la gestion d’autant de business, et le lâcher prise qui lui permet aujourd’hui de passer autant de temps à kiffer que de temps à travailler. Et cette conversation avait toute sa place au micro de Bye Bye Procrastination Avec Léa, on a parlé :👉 de son parcours,👉 de ses premiers pas dans l’entrepreneuriat,👉 des croyances qui l’ont parfois ralentie pour atteindre ses objectifs,👉et de ce fameux équilibre entre productivité et liberté, si difficile à trouver. Pour retrouver Léa Slacik : Son compte Instagram @travelcowgirl sa chaîne Youtube @travelcowgirl  Bonne écoute !_ Se repérer dans l'épisode : 07:02 : C’est quoi la liberté ? 09:05 : Les grandes étapes pour arriver à la liberté et comment profiter de son temps 16:17 : Créer une vision long terme pour garder le cap et rester motivée 18:10 : Trouver l’équilibre entre le besoin de se développer vite et sa liberté 22:44 : Les croyances à surmonter pour changer sa vie 26:47 : Structurer son business pour plus de liberté 30:46 : Déléguer sans perdre sa liberté 37:50 : Comment trouver son équilibre entre objectifs et liberté _ Quizz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chrono⚡ Clique ici pour recevoir ton bilan personnalisé : https://tally.so/r/mJqJKd 📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌️ Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶
95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024)
01-12-2023
95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024)
📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   _La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pour faire un bilan, célébrer les avancées, les objectifs atteints... Et mettre le doigt sur les objectifs que l'on n'a pas réussi à atteindre.C'est normal de ne pas atteindre TOUS ses objectifs. Ou en tout cas de ne pas réussir partout, systématiquement.Mais avoir des difficultés à atteindre ses objectifs, ça veut dire échouer à répondre à un besoin. Et au bout d'un moment, on peut se retrouver sur une pente glissante qui peut mettre notre business ou notre équilibre en danger.Dans cet épisode de podcast, je t'invite à regarder avec bienveillance les objectifs que tu n'a pas réussi à atteindre et je te partage : 👉🏻 Le vrai rôle des objectifs 👉🏻 Le lien entre objectifs et besoins 👉🏻 7 erreurs qui t'ont (peut-être) empêché d'atteindre tes objectifs en 2023👉🏻 Comment éviter chaque erreur pour atteindre tes objectifs en 2024Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma
13-11-2023
93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma
Ça commence par un A, ça fini par TION et ce qui se trouve entre les deux pourrait bien te faire gagner des HEURES de travail par semaine. Shubham Sharma est créateur de contenu, formateur et spécialiste des outils que l’on appelle No code. Et plus précisément, Shubham est un des leaders français quand on parle d’automatisation.L’automatisation, c’est la promesse de te faire gagner des heures par semaines. Et d’alléger considérablement ta charge mentale.Et en tant que coach organisation et structuration business, je me devais d’aborder ce sujet qui peut tout changer pour ton activité.C’est pourquoi j’ai invité Shubham Sharma a échanger sur le sujet dans Bye Bye Procrastination.Avec Shubham, on a parlé :👉 des nouvelles opportunités offertes par le no code et l’automatisation pour gagner en efficacité👉 des étapes à mettre en place pour commencer à automatiser des pans entiers de ton business👉 et plein de bons conseils pour éviter les erreurs les plus courantes avant de te sauter à pieds joints dans la grande aventure de l’automatisationBonne écoute !_ Se repérer dans l'épisode : 3:50 : Le no-code, qu'est-ce c'est ?6:30 : Le no-code sur-mesure8:10 : La définition de l'automatisation et le lien avec le no-code13:20 : Commencer dans l'automatisation (quand, comment, avec quel outil)21:30 : Les bénéfices de l'automatisation 26:10 : Automatiser ou déléguer ?28:30 : Les compétences et les conséquences de l'automatisation 35:00 : Les pièges à éviter37:30 : La maintenance en automatisation41:30 : L'objet brillant en automatisation_ Continuer de suivre Shubham Sharma : sa chaîne Youtube son compte LinkedIn  son site Internet la formation offerte automation facile  _Quizz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour recevoir ton bilan personnalisé Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e⚡ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌️ Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶
92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ?
10-11-2023
92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ?
📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   _Parmi les causes "cachées" de la surcharge et d'une mauvaise gestion du temps quand on est entrepreneur, il y en a une dont on ne parle pas assez : la rentabilité. C'est pourtant un indicateur essentiel de la bonne santé d'une entreprise... Et un levier puissant pour créer plus d'équilibre pour les entrepreneur.e.s. Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les indices à observer pour savoir si tu as un problème de rentabilité 👉🏻 Les conséquences d'une mauvaise rentabilité dans ton business et sur ta gestion du temps 👉🏻 Pourquoi tu risques de t'épuiser si tu ne penses pas à ta rentabilité en priorité 👉🏻 Les 5 erreurs à éviter pour augmenter ta rentabilité (et continuer de développer ton business sans t'épuiser)Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure
26-10-2023
90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure
📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour pour découvrir l'accompagnement_Gérer une entreprise, ça ne s'invente pas. Au-delà de l'organisation qui nous aide à booster notre productivité, il est aussi indispensable de structurer sa gestion d'entreprise et de s'outiller pour atteindre ses objectifs et gagner en sérénité. Et la todo list est loin d'être suffisante quand il s'agit de piloter son business, de gérer ses finances et de prendre véritablement sa place en tant qu'entrepreneur.e. Dans cet épisode de podcast, je te partage 6 outils que j'ai mis en place dans mon système d'organisation et de gestion et qui m'aident à gagner en sérénité au quotidien. On ne parle pas d'outils comme Notion, Asana ou Zapier. Je te partage vraiment des briques entières de mon système d'organisation et pour chaque outil, je réponds à 3 questions : 👉🏻 À quoi sert cet outil ? 👉🏻 Comment est-ce que je l'utilise ? 👉🏻 Pourquoi c'est devenu un incontournable de mon organisation ? (en te précisant les bénéfices concrets de l'outil) Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻
89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal
23-10-2023
89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal
Mathilde Sénéchal est athlète de haut niveau, elle est cheffe d’entreprise, et elle prépare le concours du barreau. Son prochain objectif : intégrer l’équipe de France d’athlétisme pour les JO de 2024 à Paris. Quand j’ai discuté avec Mathilde Sénéchal pour la première fois, je SAVAIS que je devais absolument la faire intervenir dans Bye Bye Procrastination.Et je ne m’étais pas trompée : car l’épisode que l’on a enregistré ensemble est une masterclass de mindset et de résilience. Avec Mathilde, on a parlé : 👉🏻 de son parcours, qui l’a amené jusqu’aux plus grandes compétitions d’athlétisme👉🏻 de sa méthode pour se fixer des objectifs 👉🏻 comment elle fait pour rester intransigeante sur la régularité de ses entraînements, même quand elle n’a pas du tout envie 👉🏻 de son rapport à l’échec et des stratégies qu’elle met en place pour rebondir quand tout ne se déroule pas comme prévuPour retrouver Mathilde : Son compte Instagram Le Tedx Talk "Oser rêver en grand" qu'elle a donné il y a quelques mois Bonne écoute !_Quizz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chrono Clique ici pour recevoir ton plan personnalisé  Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻