Listen ad-free

Courir pour aller mieux et pour une petite fille avec @mika_run_trek

Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

28-02-2024 • 1 hr 33 mins


Comment un évènement tragique dans une vie peut-il amener une personne à la course à pied puis en quelques années à des aventures sportives et caritatives à travers la France ? C’est ce que vous allez découvrir avec le parcours de Mika, alias @mikaruntrek sur Instagram.


Mika s’st mis à la course à pied il y a 4 ans après le décès de sa maman. Il en avait besoin. Il est rapidement devenu accro de cette discipline et de son potentiel thérapeutique. D’ailleurs, il nous raconte ses débuts un peu surprenants.


Après le marathon, de l’ultra-trail et un 24 heures, Mika s’est lancé dans un Lyon-Dijon en courant au profit de Milla, une petite fille handicapée atteinte de leucodystrophie, et de sa famille.


Et il va récidiver en octobre prochain mais cette fois entre Paris et Dijon. Le tout sans assistance, car en fan de l'émission télévisée Pekin Express, Mika part léger, avec un sac à dos, un peu de matériel et quelques trucs essentiels que vous allez découvrir.


Pour le reste, il a choisi de dormir chez l’habitant et de rencontrer des gens. Car le truc de Mika c'est de profiter du running pour rencontrer des gens et de les faire bouger avec les challenges qu'il imagine.

Dans ce épisode il partage son parcours depuis ses débuts et un premier marathon compliqué jusqu’à son futur défi et ce qu’il imagine ensuite.


Liens :


----


KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.


Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier


Mes programmes et accompagnement : https://champions.soulier.xyz/


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

You Might Like

Dans la Tête d'un Coureur
Dans la Tête d'un Coureur
Sunday Night Productions
NBA Extra
NBA Extra
beIN SPORTS France
Course Epique
Course Epique
Sportcast Studios
First Team
First Team
First Team
Km42 - courir pour ma forme physique et mentale
Km42 - courir pour ma forme physique et mentale
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
La Bande à D+
La Bande à D+
Nicolas Fréret / Distances+
Odyssées
Odyssées
L'Équipe
La Sueur
La Sueur
La Sueur
Wiloo
Wiloo
Wiloo
Le podcast BasketSession
Le podcast BasketSession
Le podcast BasketSession