#300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l’ultratrail

Génération Do It Yourself

08-01-2023 • 2 heures 51 minutes

C’est l’histoire d’un ingénieur de 26 ans qui décide d’aller courir un dimanche, pour perdre quelques kilos.

5 ans après ses débuts dans l’ultra-trail, il monte sur le podium de l’UTMB (Ultra-trail du Mont-Blanc). Il parcourt  171 km et 10 000m de D+ et passe sous la barre jusqu’alors infranchissable des 20 heures.

C’est l’histoire de Mathieu Blanchard.

Comment ce grand sportif et aventurier a-t-il réussi à devenir un des tout meilleurs champions de son sport en si peu de temps ?

Grâce à 4 piliers, qu’il nous dévoile dans cet épisode.

Au cours de cette ascension fulgurante, Mathieu s’est heurté au fameux syndrome de l’imposteur. Il nous explique comment il a fini par réussir à considérer le sport comme son métier.

Son passage dans Koh-Lanta lui a aussi valu une étiquette de participant à une émission de TV, qui a longtemps pris le pas sur son vrai profil de sportif.

Son nouveau challenge ?

Devenir un aventurier professionnel.

Mental, nutrition, entraînement, sommeil : plongez dans le quotidien d’un sportif de haut niveau et découvrez les piliers sur lesquels reposent ses performances.


TIMELINE :

  • 00:06:00 - Présentation de Mathieu Blanchard
  • 00:21:00 - L’Ultratrail et l’UTMB
  • 00:49:00 - L’entraînement de Mathieu Blanchard
  • 01:34:00 - Gérer les médias et les partenariats
  • 01:42:00 - Casser les barrières mentales et se protéger
  • 01:53:00 - Renforcement musculaire et récupération
  • 02:34:00 - Avenir, objectifs et rêves cachés


On a cité avec Mathieu plusieurs anciens épisodes de GDIY :


Avec Mathieu, on a parlé de :

  • La marque Salomon
  • Les coureurs d’Ultratrail : Kilian Jornet, François d’Haene, Courtney Dauwalter, Ludovic Pommeret et Casquette Verte
  • Le podcast de Mathieu : Dans mon bain
  • La course UTMB
  • La course Le Grand Raid (Diagonale des fous)


Mathieu vous recommande de lire :

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La musique du générique vous plaît ? C’est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com.

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Vous pouvez suivre Mathieu Blanchard sur Instagram et son site Internet.

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