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Quel besoin se cache derrière la colère, et comment vous en servir pour atteindre votre zone de haute performance
Dans cet épisode nous abordons l'émotion de la colère.
Celle-ci peut se déguiser en frustration, raz le bol, jugement critique, exigences.
La colère peut prendre beaucoup de forme et comme pour toutes les émotions non seulement elle nous renseigne sur ce qui se passe, mais elle peut être saine ou malsaine.
Dans cet épisode vous apprendrez à distinguer les différentes types de colères ainsi que les questions importantes à vous poser afin de les transformer pour que vous puissiez grandir.
Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici
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