Émotions

Louie Media

Louie et vous 2023 : Aidez-nous à mieux vous connaitre


Pour comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d'où viennent les émotions que vous éprouvez. Un lundi sur deux, plongez dans votre jungle intérieure, et apprenez à mieux y naviguer grâce à des expert(e)s et des histoires. Un podcast produit par Louie Media.

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Êtes-vous un bon coup ?
19-03-2023
Êtes-vous un bon coup ?
Qui n’a jamais craint d’être nul·le au lit ? Que le rapport sexuel dure trop longtemps, pas assez, ou pas comme on l’imaginait, que notre partenaire nous classe dans la catégorie des « mauvais coups » à ne pas rappeler... Tous ces doutes peuvent alimenter un cercle infernal d’anxiété de performance sexuelle, et avoir tendance à nous faire oublier ce que l’on ressent vraiment quand on couche avec quelqu’un·e. Mais alors, comment arrêter d’être anxieux·ses à l’idée d’être un mauvais coup ? Et après tout, qu’est-ce que ça veut dire ? Pourquoi est-ce qu’on veut tous·te·s performer au lit ? Pour répondre à ces questions, la journaliste Pauline Verduzier rencontre No, une travailleuse du sexe qui s’est réconciliée avec son anxiété de performance, et Quentin, qui se confie sur l’impact que cette anxiété a dans sa vie intime. Elle échange également avec la psychologue féministe et inclusive Coraline Delebarre, pour comprendre comment la peur du regard des autres s’immisce dans nos lits. Elle en apprend plus sur les scripts sexuels dominants qui nous contraignent avec le sociologue Arthur Vuattoux et elle découvre comment ces mécanismes d’anxiété se traduisent dans nos cerveaux avec la sexologue et docteure en neurosciences, Aurore Malet-Karas. Pour aller plus loin : Le livre “Les jeunes, la sexualité et Internet” de Yaëlle Amsellem-Mainguy et Arthur Vuattoux, paru aux éditions François Bourin. Le livre “Sophrologie et sexologie” d’Aurore Malet-Karas aux éditions Soteca. Le livre “Désirer à tout prix” de Tal Madesta aux éditions Binge AudioL’épisode d’Émotions “D'où vient notre besoin de plaire aux autres ?” par Pauline VerduzierL’épisode d’Émotions “Sommes-nous maître de nos désirs ?” par Iris Ouédraogo Pauline Verduzier a écrit et tourné cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Faut-il repousser ses limites ?
12-03-2023
Faut-il repousser ses limites ?
Vous avez prévu de courir trente minutes avec un·e ami·e ce matin. Vous courez trente minutes et vous vous arrêtez, tandis que votre partenaire de course décide de repartir pour une heure supplémentaire. Il pleut, c’est le week-end et en rentrant chez vous pour faire la sieste, vous vous demandez : de quoi est faite cette personne qui semble ne jamais avoir la flemme ? Qui sont celles et ceux qui se fixent constamment des objectifs ? Comment ces personnes alimentent-elles leur moteur intérieur ? Et est-il toujours souhaitable de repousser ses limites ? Pour répondre à ces questions, la journaliste Marion Bothorel rencontre Johan, un triathlète de 27 ans qui s’est relevé d’une blessure de manière spectaculaire et Dorith, que la spirale de la compétition au travail a mené à devenir meilleure vendeuse de France. Elle échange avec Jérôme Laurin, enseignant-chercheur en physiologie de l’exercice et neurosciences à la faculté des sciences du sport de l’Université d’Aix-Marseille, ainsi qu'avec la chercheuse et spécialiste du travail, Marie-Claire Villeval. Pour aller plus loin : Le documentaire “Meru”, réalisé par Jimmy Chin et sorti en 2018L’ouvrage “Haro sur la compétition” d’Hugues Bersini, paru en 2010, édition PufLe livre "L'économie comportementale du marché du travail" de Marie-Claire Villeval, paru en 2016, édition Presses de Sciences PoL'étude "Psychopathologie et sport de haut niveau" de M Salmi, Capucine Pichard et Eric Jousselin publiée en 2010 dans la revue Sciences & SportsMarion Bothorel a écrit, tourné et monté cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment ne pas transmettre ses traumatismes à ses enfants ?
05-03-2023
Comment ne pas transmettre ses traumatismes à ses enfants ?
Cette semaine, on aimerait vous faire découvrir un épisode de notre podcast Faites des Gosses. Si vous avez l’habitude d’écouter Émotions, c'est sûrement parce que vous avez envie de comprendre les sentiments et les tempêtes qui vous traversent. Vous vous demandez comment naviguer parmi vos propres émotions, mais peut-être aussi comment ne pas léguer vos casseroles à vos enfants. C'est tout l'objet de cet épisode.S'abonner à Faites des gosses Nous sommes nombreux·ses à nous débattre avec des secrets de famille, des souvenirs violents qui ne se sont jamais dissipés, ou des souvenirs enfouis qui ont refait surface. Qu’ils soient issus de blessures intimes et personnelles ou hérités de générations précédentes, ces traumatismes pèsent sur nos vies. Alors comment faire pour qu’ils ne pèsent pas en plus sur celles de nos enfants ? La journaliste Marine Revol s’est tournée vers le psychiatre et psychanalyste Serge Tisseron pour comprendre comment éviter la transmission des peurs et des douleurs dans les familles. Quand et comment parler ?Pour en savoir plus : L’ouvrage de Serge Tisseron, Nos secrets de famille, histoire et mode d’emploi, (éditions Ramsay)Le sondage “Mémoire et traumatisme” datant de 2019 et mené par l’Ifop pour L’Observatoire B2V des MémoiresFaites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été réalisé par Anna Buy et la musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix ont été faits par Sam Jamin. Charlotte Pudlowski est à la production exécutive, Elsa Berthault est attachée de production et Mélissa Bounoua directrice des programmes. Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.comSuivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club.---Un podcast réalisé avec le soutien d’evian®.Pure et naturelle, evian® est l'eau des bébés et des parents depuis plus de 50 ans.*https://www.evian-bebe.fr/evian® soutient les recommandations de l’OMS pour la promotion de l’allaitement maternel pendant les 6 premiers mois.*evian ® est pure et naturelle comme toutes les eaux minérales naturelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Peut-on être sûr·e d’avoir pris la bonne décision ?
19-02-2023
Peut-on être sûr·e d’avoir pris la bonne décision ?
Choisir, c’est renoncer. Et notre quotidien est rythmé par les décisions : de notre paire de chaussures le matin (ces nuages là, ça veut dire qu’il va pleuvoir ?) à notre sandwich du midi (sauce blanche ou harissa ?), en passant par l’enfer des étalages de yaourts au supermarché (mais c’est quoi en fait le skyr ?), ou encore la nouvelle série dans laquelle on va se plonger (5 saisons de 20 épisodes, ça a intérêt à être bien). Dans ces moments de choix, comment savoir si l’on prend la bonne décision ? Et pourquoi on pense davantage à ce que l’on risque de perdre, au lieu de se réjouir de ce que l’on va gagner ? Comment en arrive-t-on à se sentir paralysé.e par le doute ? Et comment réussir à aller de l’avant, même quand on n’est pas sûr ?Pour répondre à ces questions, la journaliste Héloïse Weisz donne la parole à Adèle qui a du mal à faire des choix concernant ses relations amoureuses, ainsi qu’à Marianne Habib, maîtresse de conférence en psychologie du développement cognitif à l’Université Paris 8, Rémy Oudghiri, sociologue et Stefano Palminteri, chercheur en neurosciences.Pour aller plus loin : L’étude de Baptiste Blain sur la manière dont la fatigue influence nos décisionsL’article “La prise de décision : une nouvelle répartition des tâches dans notre cortex préfrontal ?” co-dirigée par Mathias Pessiglione (Inserm) à l’ICMUne étude sur les modules du cerveau concernés par la prise de décisionUne étude sur la procrastination Une étude qui explique comment la fatigue influence notre prise de décision Le livre “L'insoutenable légèreté de l'être” de Milan Kundera, aux éditions GallimardLe livre “Ces adultes qui ne grandiront jamais” de Rémy Oudghiri, aux éditions ArkhéSi vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à écouter “Peut-on vivre heureux dans l’incertitude ?”, un autre épisode d’Émotions pour apprendre à vivre avec nos questions sans réponses !Héloise Weisz a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. Merci à Gauthier Sénécal, Renata Coccia et Ludovic Billy pour leur participation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans un couple y en a-t-il toujours un qui aime plus que l'autre ?
05-02-2023
Dans un couple y en a-t-il toujours un qui aime plus que l'autre ?
“Je pense qu’il·elle est plus à fond que moi”, “C’est moi qui l’ai quitté·e, donc ça va”. Notre rapport au couple est ambigu : plutôt que de le penser comme une équipe, on l’envisage parfois comme un pari. Comme si à la fin, il y avait toujours le risque d’être le·la gagnant·e, ou le·la perdant·e. D’où vient cette idée-là ? Si nos couples sont des balances à la recherche d’équilibre, leurs plateaux sont-ils condamnés à être déséquilibrés ? Pourquoi personne n’a jamais envie d’être “celui ou celle qui aime le plus” ? Et au fond, ça veut dire quoi “aimer plus” ? Dans cet épisode, la journaliste Cécile Lombardie échange avec son amie Mayssa, le psychiatre Serge Hefez, le directeur de recherche Jean-Pol Tassin ainsi que la philosophe et historienne Bernadette Bensaude-Vincent pour essayer de déjouer les pièges, car l’équation qui consiste à mesurer l’amour semble insolvable.Pour aller plus loin : Le livre de Serge Hefez avec Danièle Laufner : La danse du couple (Edition Pluriel)Le livre de Gary Chapman : Les 5 languages de l’amour (Edition Northfield Publishing)L’article de Jean-Pol Tassin : Hypothèse neurobiologique sur le fonctionnement mental (Mental EIP)L’article de Vincent Citot : Les tribulations du couple dans la société contemporaine et l'idée d'un amour libre (Le Philosophoire, vol. 11)La pièce de Guillaume Debuiselle : Membres Fantômes Le livre de Michel Bozon : Pratique de l’amour (Edition Payot) Cécile Lombardie a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
En PLS mais inarrêtables : comment font les parents ?
23-01-2023
En PLS mais inarrêtables : comment font les parents ?
Être jeune parent, ça peut vouloir dire dormir 2h par nuit, slalomer entre les virus de son enfant, être assailli·e de doutes sur comment l’élever “au mieux”, tout en continuant d’assurer des journées de travail denses et de maintenir un semblant de vie sociale. Mais où les parents puisent-ils cette force ? Quant aux forces acquises en élevant un enfant, sont-elles universelles, durables et transférables dans la vie en général ? Dans cet épisode, la journaliste Guillemette Halard rencontre Valériane Ayayi, basketteuse professionnelle en équipe de France, Laura Glauser, handballeuse en équipe de France et Mélina Robert-Michon, lanceuse de disques. Sportives de haut niveau, elles sont devenues mères au cours de leur carrière et ont vu leurs statistiques exploser. Guillemette Halard explore comment la zone de confort des parents s’agrandit avec Héloïse Junier, psychologue; interroge la romancière Sophie Astrabie et se questionne sur la construction du terrain d’apprentissage pérenne que représente l’arrivée d’un enfant avec la pédiatre Catherine Gueguen. Pour aller plus loin : Le livre Pour une enfance heureuse de Catherine Gueguen, éditions Robert LaffontLe lire Lettre à un jeune parent de Catherine Gueguen, éditions Les ArènesLe livre Manuel de survie des parents d’Héloïse Junier, éditions Dunod  Le livre Mommy Brain de Jodi Pawluski, éditions Larousse Le podcast parentalité de Louie Media Faites des Gosses Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Guillemette Halard a tourné et écrit cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le regard des autres : faut-il s'en libérer ?
11-12-2022
Le regard des autres : faut-il s'en libérer ?
Murmures, regards hautains, sourires en coin, mépris déguisé ou moqueries publiques, il existe toute une déclinaison de comportements désagréables liés au jugement que les autres peuvent porter sur nous. Pourquoi ces épisodes d’humiliation – souvent minimisés par notre entourage – nous affectent-ils autant ? Et pourquoi la honte qui en découle est-elle si puissante ?Dans cet épisode, la journaliste Lola Bertet analyse l'humiliation comme un mécanisme de régulation sociale. Qui humilie qui ? Devant qui ? Et pourquoi ? Elle donne la parole à Roxane, qui a subi la crise de colère de sa supérieure pendant un service et à Marie-Claire, qui a vécu une série d’humiliations depuis son adolescence. Accompagnée par la médecin et psychologue Evelin Lindner, la philosophe Gloria Origgi, et le statisticien et économiste Thomas Coutrot, elle analyse les notions de mépris de classe et de reconnaissance, et elle explore des solutions pour aller de l’avant.Pour aller plus loin : Le site internet de la communauté Human Dignity and Humiliation Studies, présidée par Evelin Lindner.Le livre publié sous la direction de Gloria Origgi, Passions sociales (Éditions PUF).Le livre d’Axel Honneth, La Société du mépris (Éditions La Découverte).Le livre d’Édouard Louis, En finir avec Eddy Bellegueule (Éditions du Seuil).Un article d’Axel Honneth, La théorie de la reconnaissance : une esquisse, paru dans la Revue du Mauss.Un article de Thomas Coutrot, Jennifer Bué, Nicole Guignon et Nicolas Sandret, Les facteurs de risques psychosociaux au travail, paru dans la Revue française des affaires sociales, abordant notamment la question de la reconnaissance au travail.Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Lola Bertet a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Faut-il toujours se réconcilier ?
27-11-2022
Faut-il toujours se réconcilier ?
Un·e ami·e qui nous blesse, un membre de notre famille qui nous trahit, un·e partenaire qui nous maltraite. Est-il possible de se réconcilier avec cette personne qui nous a fait du mal ? À quel prix cette réconciliation doit-elle se faire ? Pourquoi pense-t-on qu’on doit toujours chercher à “faire la paix” ? Dans cet épisode, la journaliste Eva Tapiero interroge les notions de conflits, de violences et de pardon, et le rôle de la justice dans ces processus. Accompagnée par Geoffrey Marcq, Pierre-Guillaume Prigent, Pietro Pietrini et Salomé Van Billoen, elle donne la parole à Emmeline, qui après avoir subi des violences conjugales, a su retrouver une forme de sérénité.Dans cet épisode, il est question de violences conjugales et intrafamiliales. Assurez-vous d’être prêt·e à en entendre parler, et préservez peut-être les oreilles sensibles autour de vous.Retrouvez toutes le références citées dans cet épisode sur notre site internet.Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Eva Tapiero a tourné et écrit cet épisode. Il a été monté par Gautam Shukla, Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Vous y trouverez des bonus, une newsletter, des masterclass, des rencontres avec l'équipe, et bien plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Peut-on apprendre à être un génie ?
13-11-2022
Peut-on apprendre à être un génie ?
Le talent est-il inné ? Dans cet épisode, la journaliste Jeanne-Marie Desnos décortique les mécanismes qui favorisent son développement, dès le plus jeune âge. Accompagnée par Fernand Gobet, professeur en psychologie cognitive à la London School of Economics, elle donne la parole à Anne Paceo, compositrice et batteuse de jazz. Serait-il possible d’apprendre à devenir un génie à force de travail ? En termes de réussite, partons-nous tou·te·s sur un même pied d’égalité ?Pour aller plus loin :Les livres de Fernand Gobet : Psychologie du talent et de l’expertise (Éditions De Boeck), Understanding expertise: A multidisciplinary approach (Éditions Palgrave/Macmillan)Le livre de Claude Thélot : L’Origine des génies (Éditions Seuil)Le livre de K. Anders Ericsson : The Road To Excellence (Éditions Routeldge)Le livre de Malcolm Gladwell : Tous Winners (Éditions Flammarion)Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Jeanne-Marie Desnos a tourné et écrit cet épisode, Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions. La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Vous y trouverez des bonus, une newsletter, des masterclass, des rencontres avec l'équipe, et bien plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Peut-on garder espoir tout en étant réaliste ?
30-10-2022
Peut-on garder espoir tout en étant réaliste ?
Entre le dérèglement climatique, les guerres et les risques de crise économique, tout le monde semble au bout du rouleau. Et si la solution pour garder espoir dans les pires situations, c'était justement d'être le plus réaliste possible sur ce qui nous arrive ? Pierre a vu son glacier d’enfance disparaître petit à petit, Sofia a fui les bombardements au Liban, Carole a vu sa vie bouleversée par un accident de la route. Dans cet épisode, la journaliste Marjolaine Roget interroge notre possibilité de cultiver l'espoir dans un climat très anxiogène. Elle est accompagnée par Monique Atlan, journaliste et co-autrice du livre L’espoir a t-il un avenir ? - En finir avec le pessimisme. Et si l’on arrêtait d’associer l’espoir à la naïveté ? Pour aller plus loin :L’étude de The Lancet sur les émotions que suscite le changement climatique chez les populations jeunes.L’étude de l’université de Sichuan sur l’impact de l’espoir sur le fonctionnement de notre cerveau.L’étude de l’université de Houston sur les corrélations entre espoir et anxiété.Le livre de Monique Atlan et Roger-Pol Droit, L’espoir a t-il un avenir ? - En finir avec le pessimisme (éditions Flammarion)Le livre de François Hartog, Régimes d’historicité. Présentisme et expériences du temps (éditions Seuil)Le livre d’Erri De Luca, Alzaia (éditions Payot Rivage)L’article de Rebecca Solnit dans The Guardian, Hope is an embrace of the unknown.Le recueil de poèmes de Sofia Karampali Farhat, Zaatar, à paraître en février 2023 aux Éditions Bruno Doucey.Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. La supervision éditoriale et de production était assurée par Maureen Wilson. Marjolaine Roget a tourné et écrit cet épisode, Clémence Reliat était à la réalisation sonore, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Vous y trouverez des bonus, une newsletter, des masterclass, des rencontres avec l'équipe, et bien plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nos rêves sont-ils toujours mieux que la réalité ?
16-10-2022
Nos rêves sont-ils toujours mieux que la réalité ?
Pourquoi sommes-nous toujours un peu déçu·es quand nos rêves se réalisent ? Renée Greusard déchante rapidement après avoir accouché, Guillaume Sentou n’est toujours pas satisfait après avoir rencontré le succès dont il a toujours rêvé, gagner des milliers d’euros au loto ne rend pas vraiment plus heureux… Alors sommes-nous condamné·es à la frustration perpétuelle ? Dans cet épisode, Jérôme Massela explore le fossé entre nos attentes et la réalité, en compagnie du psychothérapeute Pascal Anger. Pour aller plus loin : Le livre de Renée Greusard, Choisir d’être mère - Tout ce qu’on ne vous a pas dit sur la parentalité (JC Lattès) Le mémoire de Joy Leclerc à l’université de Lorraine, sur le syndrôme de Paris.L’article de Jessica Mudditt sur les biais d’optimisme.L'ouvrage de Spinoza, Éthique démontrée suivant l'ordre des géomètres (en accès libre)La chanson de Jacques Brel, La quête.Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. La supervision éditoriale et de production était assurée par Maureen Wilson. Marine Quéméré a réalisé cet épisode, Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.comSuivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Vous y trouverez des bonus, une newsletter, des masterclass, des rencontres avec l'équipe, et bien plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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