Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 13ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quelles méthodes et quels outils de productivité sont vraiment utiles selon nous ! Sommaire : 00:00 Introduction 04:17 SMART 07:08 Manger le crapaud 10:53 Prise de note 13:56 Pomodoro 15:54 Bloqueur d'applications 17:33 Time Blocking 21:14 Outil tout-en-un 25:19 Matrice d'Eisenhower 28:38 To Do List 32:12 Les habitudes élastiques 36:12 Routine du matin et du soir 41:50 Bullet journal & Journaling 47:52 Conclusion #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs⁠ - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Pour pouvoir gérer votre quotidien de A à Z de manière simple et efficace avec votre téléphone portable, retrouvez la formation Phone Booster juste ici : https://payhip.com/b/WlkKn Bienvenu pour le 12ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez de bonnes pistes pour savoir comment vous organiser au mieux avec votre téléphone ! Vous apprendrez notamment : Comment le téléphone peut devenir un outil de productivité plutôt qu'un outil de divertissementQuels sont les 3 types de visualisation de vos tâches qui existentLes applications d'organisation sur téléphone à absolument tester !Et plein d'autres choses... Sommaire : 00:00 Introduction 03:17 Est-ce que Xavier s'organise avec son téléphone ? 09:06 Qu'est-ce qu'un widget ? 10:53 Quand est-ce pertinent de s'organiser avec son téléphone ? 26:05 L'agenda sur le téléphone 32:26 Les tâches sur le téléphone 45:27 Le suivi d'habitudes sur téléphone 53:17 Les bloqueurs d'applications sur téléphone #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps Site Web : https://gerer-son-temps.fr/YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbsInstagram : https://instagram.com/gerer_son_tempsTikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster Site Web : https://time-booster.com/YouTube : https://www.youtube.com/@timeboosterInstagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-boosterTikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 11ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster 😀 Dans ce nouvel épisode, nous revenons aux sources du premier épisode sorti en février 2023 : on vous embarque dans les coulisses de notre projet commun ! C'est l'occasion de parler plus globalement de l'exercice du bilan et comment on l'implémente actuellement chacun de notre côté, pour finalement faire le bilan 2023 de Productiv'Action. Alors, le podcast Productiv'Action va-t-il enchaîner pour une saison 2 ou se terminer ? #productivaction #bilanannuel #timebooster #gérersontemps Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Sommaire :00:00 Introduction04:09 L'exercice du bilan : une pratique utile ?13:03 Le Bilan 2023 de Productiv'Action45:16 La détermination de notre objectif 2024 🎯55:58 Le Plan d'Action 2024 : à la conquête des Shorts ?01:18:24 Conclusion Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠- YouTube : ⁠ @Xavier-vlbs ⁠ - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠- TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠ Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠- YouTube : ⁠ ⁠ @timebooster ⁠ - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.phpid=100076763113745⁠- Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠- Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 10ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Julien. Il est pilote de ligne et arrive à concilier son emploi du temps changeant avec deux projets passion en parallèle. Vous apprendrez plein de choses sur la gestion de l'énergie, la confiance en soi, le bon timing et plein d'autres sujets ! Pour regarder ce que propose Julien : Le site de Julien : https://mon-projet-passion.com/ Le LinkedIn de Julien : https://www.linkedin.com/in/julien-thomasson-876314133/ #productivaction #pilotedeligne Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Sommaire : 00:00 Introduction 03:58 Présentation de Julien ✈️ 10:38 ❤️ Projet passion VS Projet Lucratif 💰 15:33 L' emploi du temps d'un pilote 👨‍✈️ 18:26 La détermination d'objectifs 🎯 21:42 L'importance des processus et des habitudes 🔄 32:18 L'énergie fait ta productivité ⚡ 36:16 Avoir le bon timing ⏳ 40:54 La confiance en soi 💪 48:51 Passer à l'action 🚀 50:07 3 conseils pour mener un projet en parallèle d'un travail salarié 💼 58:34 Conclusion Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠ - YouTube : ⁠ @Xavier-vlbs ⁠ - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠ Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠ - YouTube : ⁠ ⁠ @timebooster ⁠ - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745⁠ - Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠ - Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 9ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 En complément de l'épisode 5 avec Aurélie de Métabolisme Lent qui s'attardait plus sur l'alimentation, nous nous intéressons aujourd'hui au sport en tant qu'habitude productive. A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez des protocoles à tester pour inclure le sport dans votre quotidien si ce n'est pas déjà fait (sinon, vous découvrirez peut être de nouvelles pratiques) ! #productivaction #sport Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠ - YouTube :  @Xavier-vlbs  - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠ Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠ - YouTube : ⁠  @timebooster  - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745⁠ - Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠ - Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 8ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀Nous accueillons un nouvel invité dans cet épisode : Chat GPT 4. On lui a demandé de nous coacher et on a pas été déçus !A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez comment améliorer la qualité de votre sommeil et avoir un système de prise de notes en béton !Sommaire :00:00 Introduction05:44 ChatGPT 4 payant : pourquoi ?08:18 SleepGPT, coach en sommeil, nous donne ses meilleurs conseils35:50 Analyse de la routine de sommeil de ChatGPT36:43 ChatGPT nous apprends à organiser nos notes01:02:09 Analyse de le système de notes de ChatGPT01:05:00 Conclusion#productivaction #chatgpt4 #sleepcoaching Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠- YouTube :  @Xavier-vlbs  - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠- TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠- YouTube : ⁠  @timebooster  - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745⁠- Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠- Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 7ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Nous accueillons à nouveau dans cet épisode Katell RAPIN de  @apprendre-a-mieux-communiquer pour nous parler des 3 derniers profils du PCM (Process Communication Model). Cet épisode fait suite à celui-ci (je vous conseille de l'écouter avant si ce n'est pas déjà fait !) : https://www.youtube.com/watch?v=ELPoZZ457XA&pp=ygUPcHJvZHVjdGl2YWN0aW9u A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quels stratégies et méthodes d'organisation adopter en fonction de votre type personnalité ! Où retrouver Katell ? - Son site web : https://apprendre-a-mieux-communiquer.com/ - Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@apprendreamieuxcommuniquer4678 - Son e-book gratuit : https://katell-rapin.systeme.io/ebook-pcm Sommaire : 00:00 Introduction 02:31 Résumé PCM 03:30 Type de personnalité n°4 : Imagineur 07:35 Quelle organisation pertinente pour l'Imagineur ? 18:23 Type de personnalité n°5 : Énergiseur 20:48 Quelle organisation pertinente pour l’Énergiseur ? 33:31 Type de personnalité n°6 : Promoteur 38:50 Quelle organisation pertinente pour le Promoteur ? 48:18 La culture influe-t-elle sur le type de personnalité ? 52:53 Conclusion #productivaction #pcm Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://www.youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 6ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Nous accueillons dans cet épisode Katell RAPIN de  @apprendreamieuxcommuniquer4678 pour nous parler du PCM (Process Communication Model) et de comment cela peut vous aider dans votre communication avec les autres et avec vous-même. Et bien sûr, parce que c'est quand même le thème du podcast, nous vous donnerons l'organisation qui nous semble la plus pertinente en fonction de chacune des 6 personnalités du modèle. A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quels stratégies et méthodes adopter en fonction de votre type personnalité ! Où retrouver Katell ? - Son site web : ⁠https://apprendre-a-mieux-communiquer.com/⁠ - Sa chaîne YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@apprendreamieuxcommuniquer4678/⁠ - Son e-book gratuit : ⁠https://katell-rapin.systeme.io/ebook-communication-positive⁠   Sommaire : 00:00 Introduction 01:32 Présentation de Katell RAPIN 02:40 PCM : Quésako ? 05:52 Comment passer la PCM ? 07:52 Pourquoi Thomas PESKIER a sûrement passé la PCM 10:22 Les degrés de stress 12:00 Où retrouver Katell RAPIN ? 13:04 Quels sont les 6 types de personnalité ? 15:35 Type de personnalité n°1 : Analyseur 19:34 Quelle organisation pertinente pour l'Analyseur ? 35:35 Type de personnalité n°2 : Persévérant 38:22 Quelle organisation pertinente pour le Persévérant ? 50:29 Type de personnalité n°3 : Empathique 55:22 Quelle organisation pertinente pour l'Empathique ? 01:06:15 Conclusion #productivaction #pcm Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : @Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : @timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 5ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Pour la première fois, nous accueillons une invitée sur le podcast : Aurélie de  @metabolisme-lent  A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez les bases pour mieux gérer votre énergie à l'aide du sport, de l'alimentation et du sommeil ! Retrouvez d'autres conseils afin de booster votre métabolisme sur le site d'Aurélie : https://metabolisme-lent.com/ Sommaire : 00:00 Introduction 02:12 Pourquoi faire du sport ? L'exemple de la pratique d'Aurélie 03:10 Le lien entre énergie et gestion du temps 05:16 La pratique sportive d'Aurélie 09:52 Quelle heure optimale pour le sport ? 15:47 Quel type de sport faire ? 17:20 Le pouvoir du HIIT et du 7 minutes workout 26:24 Le sport parfait pour les débutants selon Aurélie 28:15 Quoi penser de la musculation ? 30:15 Comment se motiver à faire du sport même en ayant la flemme ? 31:34 Brûler un maximum de calories passivement 32:23 La course à pied : à éviter ? 36:34 Faut-il porter lourd à la musculation ? 37:15 Si vous n'êtes pas sportif, faites au moins ça 39:06 Les compléments alimentaires : pour ou contre ? 44:26 La boisson magique pour être en forme 44:19 Le jeûne intermittent : dangereux ? 51:40 Lee petit déjeuner est le repas le plus important : mythe ou réalité ? 53:11 Les légumineuses 54:53 Qu'est-ce que l'indice glycémique ? 57:29 Quoi manger le matin ? 01:00:19 Les aliments à proscrire 01:05:00 Alimentation anti-carence 01:10:50 Assiette colorée = repas équilibré 01:12:30 Il était un foie 01:14:20 Résumé sur le sport et l'alimentation 01:15:35 Le sommeil 01:17:30 Conclusion #metabolism #energie #timebooster #gérersontemps Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : @Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : @timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 4ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quels outils on vous recommande d'utiliser pour votre quotidien : gestion de projet, prise de notes, écoute de podcasts, etc ! Sommaire : 00:00 Introduction 04:51 Agenda 13:30 Bloqueur d'application 23:38 TO DO List 28:40 Gestion de projet 33:17 Prise de notes 41:08 Outil tout-en-un VS Outil spécifique 46:52 Podcast 52:56 Habitudes 58:25 Excel everything 1:04:00 L'outil bonus de Xavier 1:09:46 Conclusion #gestiondutemps #outils Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ YouTube : @Xavier-vlbs Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster Site Web : https://time-booster.com/ YouTube : @timebooster Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Voici le 3ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez comme au mieux tirer profit de du Time Blocking ! #gestiondutemps #timeblocking Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le second épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez les conseils de l'IA Chat GPT afin de vous organiser ! #productivaction #chatgpt #organisation Au sommaire : 00:00 Avis et contexte sur l'IA 21:00 Comment Chat GPT définirait l'organisation et la gestion du temps avec une métaphore 25:53 3 astuces pour réussir à mieux manager mon temps selon Chat GPT 33:17 La meilleure méthode d'organisation de Chat GPT 45:26 Chat GPT nous explique comment prendre des pauses 52:00 Chat GPT propose un planning personnalisé à Xavier 01:04:24 Comment optimiser son sport en 30 minutes 01:09:34 Conclusion Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le tout premier épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez les clés en main pour savoir COMMENT réaliser un PODCAST à DEUX en partant de ZÉRO !  Vous apprendrez notamment : Qui nous sommesNos débuts dans l’entreprenariat Notre rencontre  Notre idée de de collaboration pour créer le podcastLa stratégie mise en placeComment nous avons trouvé trouver l'identité du podcastComment nous nous sommes organisésQuels outils nous avons utilisé Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps  Site Web : https://gerer-son-temps.fr/YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbsInstagram : https://instagram.com/gerer_son_temps TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster Site Web : https://time-booster.com/YouTube : https://www.youtube.com/@timeboosterFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-boosterTikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster