Comment mieux manger ? Pourquoi faut-il manger dans le calme ? Comment associer les aliments entre eux ? 🥦

Je réponds à toutes vos interrogations au sujet de l'alimentation dans cet épisode ! 🎧

Un épisode riche en conseils et astuces pour vous aider à mieux manger, au quotidien, sans vous prendre (trop) la tête ! 🥗

Je vous souhaite une merveilleuse écoute.

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Pour retrouver les ressources évoquées :

👉🏻 Les consultations de naturopathie Nature sauvage

👉🏻 Le Carnet gourmand (ebook de recettes saines)

👉🏻 Les recettes sur le blog Nature sauvage

👉🏻 Article de blog "Manger bio est-il meilleur pour la santé ?"

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À très vite ! ❤️