Parfois on a besoin d'un petit coup de pouce/boost pour démarrer sa journée. Cette vidéo est à écouter si vous voulez sortir de votre lit ! Je vous donne 5 petits trucs à faire dans votre journée pour s'organiser, penser à vous, aux autres. Une TO DO LIST quoi !

1. Boire de l'eau
2. Lire 30 min
3. Écrire à quelqu'un
4. prendre soin de soi
5. __________