La créativité est un véritable problème pour les perfectionnistes, qui veulent aboutir au résultat parfait et immédiatement. Dans cet épisode 7, je vous explique pourquoi chercher la perfection diminue la créativité et comment être créatif. Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Sans mauvaise intention, en tant que parents nous poussons parfois nos enfants à avoir les meilleures notes, à se dépasser, à exceller en permanence mais quelles en sont les conséquences ? Dans cet épisode 6, je vous explique comment rendre, ou justement, ne pas rendre nos enfants perfectionnistes. A titre d'information j'organise, les 6, 13, 20 et 27 mars 2023, une nouvelle session de mon atelier de coaching "Parents imparfaits" (en ligne et replay). Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Pourquoi certains parents sont perfectionnistes et comment vivent-ils leur perfectionnisme ? Quels sont leurs discours intérieurs ? Dans cet épisode 5, je décortique l'état émotionnel des parents perfectionnistes. A titre d'information j'organise, les 6, 13, 20 et 27 mars 2023, une nouvelle session de mon atelier de coaching "Parents imparfaits" (en ligne et replay). Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Les perfectionnistes ne sont pas seulement reconnaissables à leur investissement, leur capacité de travail ou leur sens du détail. Dans cet épisode 4, je vous explique quelles sont les caractéristiques d'une personne perfectionniste. Téléchargez le test offert ‘'Quel est votre niveau de perfectionnisme ?''. Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Si la plupart des gens ont peur d’échouer, il est moins fréquent d’avouer ou de juste se rendre compte que nous avons peur de réussir. Cela peut paraître contradictoire, paradoxal, mais la peur de la réussite existe tout autant, si ce n’est plus, que la peur de l'échec. Dans cet épisode 3, je vous explique ce qui se joue derrière la peur de réussir chez les perfectionnistes et je vous donne des pistes de réflexion pour vous en détacher. Voir ou revoir mon TEDx ''Oser une vie imparfaite''. Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Donner une prestation en public, passer des examens, mener une présentation ou une réunion, changer de travail , se lancer dans le projet de nos rêves... la peur d'échouer s'immisce presque partout ! Dans cet épisode 2, je vous explique pourquoi les perfectionnistes ont très peur d'échouer. Voir ou revoir mon TEDx ''Oser une vie imparfaite''. Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Qu'est-ce que le perfectionnisme et la perfection ? Sont-ils positifs ? D'ou vient l'idée qu'il faut être parfait ? Dans cet épisode 1, je vous invite à déconstruire le mythe de la perfection, notamment à travers la culture navajos et la philosophie japonaise du wabi sabi. Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit

Bienvenue sur ‘’Parfaitement imparfaits’’. Dans cet épisode 0, je vous explique mon envie et besoin de créer un podcast autour du perfectionnisme et du fait d’oser. Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire pour m’aider à faire connaître le podcast. Téléchargez le test offert ‘'Quel est votre niveau de perfectionnisme ?''. Voir ou revoir mon TEDx ''Oser une vie imparfaite''. Restons connectés. Rejoignez moi sur Instagram et Linkedin. Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit