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Happy Work

Gaël Chatelain-Berry

Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !


Son site web : www.gchatelain.com

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#1453 - Le top 5 des techniques de communication efficace au travail
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#1453 - Le top 5 des techniques de communication efficace au travail
✨ Découvrez comment maîtriser l'art de la communication efficace avec le dernier épisode de Happy Work! 🚀 Après plus de 20 ans en entreprise, j'ai identifié un élément clé à toutes mes expériences: la communication. Aujourd'hui, en tant que travailleur indépendant, je partage les secrets de communications interpersonnelles sans conflit. 🎙️Dans cet épisode spécial, je dévoile 5 techniques simples mais puissantes pour transformer vos interactions quotidiennes :✅  Écoute Active : Apprenez à vraiment écouter, sans interrompre, pour une meilleure compréhension mutuelle.✅ Maîtrise de la Communication Non-Verbale : Découvrez comment vos gestes et expressions peuvent soutenir ou trahir vos mots.✅ Clarté et Concision : Simplifiez votre communication pour gagner en efficacité et en clarté.✅ Feedback Constructif : Encouragez une collaboration positive et productive avec des retours qui motivent.✅ Adaptabilité : Personnalisez votre approche selon votre interlocuteur pour des échanges plus harmonieux.📝 Que vous soyez en conférence, en réunion, ou même dans vos emails, ces techniques sont incontournables pour une communication fluide et respectueuse.👂 Curieux de savoir comment appliquer ces conseils et améliorer votre bien-être au travail? Cliquez pour écouter cet épisode et transformez votre manière de communiquer!➡️ Partagez vos propres techniques en commentaire, j'aimerais élargir mon point de vue grâce à vos expériences!👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 21:11 Technique 12:14 Technique 23:20 Technique 34:40 Technique 45:02 Technique 55:58 Conclusion 16:26 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1451 - L'Art du Feedback Positif
Yesterday
#1451 - L'Art du Feedback Positif
Dans notre culture francophone, quand on parle de feedback, on a tendance à penser immédiatement au négatif. Mais comment transformer ce feedback en opportunité ? Ce n’est certainement pas en voyant tout en rose, mais en utilisant le feedback constructif pour avancer.Dans ce nouvel épisode, je vous parle de l’art du feedback positif : c'est l'approche consistant à présenter les critiques de manière à encourager et motiver, même lorsque les choses ne sont pas parfaitement exécutées. Comment passer d’un « c’est mal fait » à un « voici comment cela pourrait être mieux » ? Comment engager la conversation en reconnaissant les points positifs avant de discuter des améliorations nécessaires ?L'idée est simple : au lieu de laisser quelqu'un ruminer sur un échec, pourquoi ne pas le projeter vers des améliorations futures ? Non, ce n’est pas de la magie, mais une compétence essentielle pour toute personne souhaitant inspirer et conduire le changement.👉 Écoutez cet épisode pour transformer votre manière de donner et recevoir des retours, et pour comprendre pourquoi adopter une vision constructive est bénéfique à tous, tant au niveau personnel que professionnel.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:13 Introduction 20:50 À quoi sert ce type de feedback ?1:56 Comment transformer une critique en une opportunité ?2:51 Ce qu'il ne faut jamais faire3:42 Les avantages de ce type de feedback4:53 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1449 - Parenthèses enchantées : La clé du bien-être au travail
2d ago
#1449 - Parenthèses enchantées : La clé du bien-être au travail
🚀 À la recherche de votre job de rêve ? Peut-être que ce n'est pas là où se trouve le véritable bonheur professionnel. Découvrez dans mon dernier épisode de Happy Work pourquoi il est essentiel de se concentrer sur le bien-être quotidien plutôt que de poursuivre un idéal parfois inaccessible.🔍 Selon un sondage réalisé sur LinkedIn, les avis sur le "job de rêve" sont variés :13% vivent déjà leur job de rêve.26% sont optimistes à l'idée de l'atteindre un jour.33% voient cela comme un fantasme lointain.28% pensent que cela n'existe tout simplement pas.🌟 Je partage dans cet épisode pourquoi il est plus bénéfique de créer des moments de bien-être au travail, ces "parenthèses enchantées", qui rendent chaque jour plus agréable. Ces moments peuvent être des projets passionnants, des interactions enrichissantes avec des collègues, ou même des périodes de créativité et d'innovation.📈 Plutôt que de se décourager par la non-réalisation d'un idéal, nous pouvons prendre des initiatives pour améliorer notre environnement de travail actuel, en cherchant des moyens de rendre les tâches quotidiennes plus intéressantes et gratifiantes.🎧 Écoutez cet épisode pour comprendre comment ces petits changements peuvent transformer un emploi ordinaire en une source de joie et de satisfaction quotidiennes. Trouver votre job de rêve est peut-être déjà à votre portée, sous une forme que vous n'aviez pas envisagée!👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:30 Introduction 21:02 Le sondage de la semaine3:08 Les Frustrations3:51 Les parenthèses enchantées5:15 Conclusion 15:41 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1447 - 5 techniques pour gérer un collègue toxique
3d ago
#1447 - 5 techniques pour gérer un collègue toxique
Dans cet épisode, je vous partage cinq techniques efficaces pour établir des limites claires et gérer les interactions toxiques au travail, adaptées à tous, du collègue légèrement agaçant au manager plus difficile.🚧 Définir des limites claires : Dès votre arrivée en entreprise, il est crucial de déterminer ce que vous considérez comme toxique. Cela vous aide à naviguer plus sereinement votre environnement professionnel.🛡️ Ne jamais prendre les choses personnellement : Souvent, les comportements toxiques reflètent les insécurités d'un collègue plutôt que toute intention envers vous.🗣️ Communiquer efficacement : Les gens ne lisent pas dans nos esprits. Expliquez clairement vos ressentis et besoins pour éviter les malentendus.🤝 Chercher du soutien : Parlez avec vos collègues ou votre DRH. Vous n'êtes pas seul(e), et souvent, un soutien collectif peut faire toute la différence.🌟 Toujours voir le positif : Même dans les défis, cherchez le côté constructif. Chaque situation est une occasion d'apprendre et de grandir.Et vous, avez-vous déjà été confronté à un collègue difficile ? Comment avez-vous géré cette situation ? Partagez vos expériences ou posez vos questions ici.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 20:52 Technique 11:44 Technique 22:30 Technique 33:46 Technique 45:01 Technique 55:58 Conclusion 16:14 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1445 - REPLAY - Comment les entreprises peuvent donner du sens au travail ?
4d ago
#1445 - REPLAY - Comment les entreprises peuvent donner du sens au travail ?
Depuis la pandémie, la notion de sens donné à son travail est devenue centrale. Cette notion n’était pas inexistante dans « le monde d’avant », mais, comme pour d’autres tendances, la pandémie a agi comme un gigantesque accélérateur.Les salariés sont demandeurs et du fait de la baisse du chômage et de la grande démission, les entreprises ont réalisé qu’il fallait faire quelque chose pour répondre à ce besoin si elles voulaient pouvoir fidéliser et recruter des talents.Et bien entendu, la RSE (responsabilité sociétale des entreprises) est venue au centre de tous les débats. La RSE est définie par la commission européenne comme l'intégration volontaire par les entreprises de préoccupations sociales et environnementales à leurs activités commerciales et leurs relations avec les parties prenantes. En d'autres termes, la RSE c'est la contribution des entreprises aux enjeux du développement durable.Cet engagement est évalué par les salariés ou les candidats et c’est pour cette raison qu’avec mon partenaire, Edenred France, nous avons décidé de faire un sondage pour savoir si cet engagement était réél, et perçu par les salariés. Eh bien les résultats sont plutôt bons puisque sur les plus de 3 000 répondants, 59% estiment que leur entreprise a un engagement satisfaisant ou très satisfaisant… plutôt pas mal.Alors, pour celles et ceux qui ne seraient pas encore convaincu de l’utilité de mettre en place une politique RSE… je vais essayer de les convaincre dans cet épisode de Happy Work.La plateforme RSEEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1441 - 5 questions pour savoir si vous êtes bien dans votre travail
6d ago
#1441 - 5 questions pour savoir si vous êtes bien dans votre travail
🌟 Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est crucial de se sentir épanoui au travail ? Oui, la question semble évidente, mais je vous assure que vous seriez étonnés de découvrir combien de personnes, après une de mes conférences, réalisent qu'elles ne se sentent pas vraiment bien dans leur milieu professionnel.Dans cet épisode de Happy Work, je plonge au cœur de cette problématique. Mais rassurez-vous, si vous vous sentez heureux au travail, c'est fantastique ! Néanmoins, il est toujours important de rester attentif aux signes qui pourraient indiquer le contraire, afin de garantir que ce bien-être dure... ou s'améliore si nécessaire.🔍 Abordons ensemble les cinq questions vitales à se poser :1️⃣ L'excitation à l'idée d'aller travailler : Faites-vous partie de ceux qui appuient sur snooze chaque matin ? Ce geste, bien que commun, peut révéler beaucoup sur votre motivation réelle.2️⃣ La reconnaissance professionnelle : Recevez-vous des feedbacks positifs de vos collègues et supérieurs ? L'absence de reconnaissance peut gravement impacter votre moral.3️⃣ L'équilibre vie pro/perso : Travailler avec passion, c'est excellent, mais quel est l'impact sur votre bien-être général ?4️⃣ L'épanouissement et la progression : Avez-vous le sentiment de progresser et d'apprendre dans votre poste actuel ?5️⃣ L'environnement de travail sain : Votre milieu professionnel est-il propice à votre santé mentale ?Cet épisode n'est pas juste une discussion ; c'est une incitation à l'action pour tous ceux qui se reconnaissent dans au moins une de ces questions.💡 Réflexion, action, transformation : Je vous invite à écouter cet épisode de Happy Work pour découvrir comment ces questions peuvent être le début d'un changement significatif dans votre vie professionnelle. Votre bien-être au travail n'est pas seulement possible, il est essentiel.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:01 Question 11:55 Question 22:37 Question 33:21 Question 44:52 Question 56:36 Conclusion7:12 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1439 - Le Top 5 des astuces pour gérer les conflits au travail de manière constructive
1w ago
#1439 - Le Top 5 des astuces pour gérer les conflits au travail de manière constructive
Les conflits au travail, on préférerait tous s'en passer, n'est-ce pas ? Pourtant, les ignorer ne fait qu'empirer les choses. Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous livre cinq astuces pour mieux gérer ces situations délicates. De l'empathie à la recherche de solutions gagnant-gagnant, je vous guide pas à pas.Parfois, les conflits semblent insurmontables, comme deux chiens qui aboient sans s'écouter. Pourtant, une écoute active peut tout changer. Comprendre réellement le cœur du problème, sans laisser les émotions prendre le dessus, est essentiel. Et si on ne trouve pas de solution ? L'aide d'un médiateur peut s'avérer précieuse.Ce n'est pas qu'une question de résoudre un conflit mais de transformer le futur de nos relations professionnelles. Curieux d'en savoir plus sur ces stratégies pour un environnement de travail plus serein ? Découvrez mon épisode sur la gestion des conflits. Partagez vos propres techniques en commentaire, élargissons ensemble notre vision du travail en équipe. Merci d'être à l'écoute de Happy Work.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:46 Astuce 11:42 Astuce 22:58 Astuce 34:18 Astuce 45:18 Astuce 56:35 Conclusion7:14 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1437 - Comment avoir un impact positif sur votre entourage au travail ?
10-04-2024
#1437 - Comment avoir un impact positif sur votre entourage au travail ?
Avez-vous déjà pensé à l'effet de vos actions sur vos collègues, même lors d'une rencontre rapide comme dans l'ascenseur ? 🌟Dans cet épisode de Happy Work, j'aborde notre impact, souvent insoupçonné, sur notre environnement professionnel. Que nous affichions un sourire ou affichions une mine sombre, nos gestes ont leur importance. 🔄J'explore comment nos comportements, qu'ils soient verbaux ou non, peuvent diffuser de la positivité ou, au contraire, contribuer à une atmosphère négative. Un sourire peut en amener un autre, tout comme un bâillement peut être contagieux dans les transports en commun. C'est la même chose avec l'attitude que nous choisissons d'adopter au travail.Je discute également de la réciprocité des attentions : plus vous êtes positif, plus les autres seront enclins à l'être avec vous. Commencer par soi pour inciter les autres à changer est plus efficace qu'on ne le pense. La première étape ? Adopter une communication positive.Saviez-vous que dire bonjour avec le prénom de la personne et vraiment écouter quand on demande "Ça va ?" peuvent transformer votre journée, et celle des autres ?Découvrez ces astuces et bien d'autres pour un impact positif au quotidien dans mon podcast. Prêt à diffuser du positif autour de vous ? 🌈👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:36 La communication positive2:46 Les petites actions avec grand effet4:28 Devenir un modèle5:36 Être disponible6:38 Conclusion6:56 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1435 - Comment ne jamais s'ennuyer au travail ?
09-04-2024
#1435 - Comment ne jamais s'ennuyer au travail ?
Oui, nous avons toutes et tous déjà soupiré, le regard perdu entre deux mails ou lors d'une réunion interminable. Mais si je vous disais qu'il existe des moyens concrets pour transformer ce sentiment en source de motivation et d'innovation ?Mon dernier sondage Linkedin auprès de 4 059 personnes montre que l'ennui touche une bonne part d'entre nous, avec seulement 37% affirmant ne jamais s'ennuyer. Alors, comment s'en défaire ? La première étape est de comprendre ses racines. Souvent, ce n'est pas le travail en lui-même qui nous ennuie, mais le manque de défis, de sens, ou encore le sentiment de répétitivité.Dans mon dernier épisode de Happy Work, je partage des stratégies pour rester engagé et dynamique, même dans les tâches les plus monotones. Il s'agit de réinventer notre quotidien, de fixer des objectifs personnels et de chercher constamment à apprendre et à se développer.L'ennemi, c'est la routine. Un petit changement dans la manière d'exécuter nos tâches habituelles peut raviver notre intérêt. Et n'oublions pas le pouvoir de l'interaction sociale : partager, collaborer et prendre le temps de discuter avec nos collègues crée un environnement de travail plus vivant.Si vous cherchez à redonner du sens à votre travail ou à combattre l'ennui, écoutez cet épisode. Vous découvrirez qu'avec une approche proactive et positive, chaque jour au bureau peut devenir une opportunité d'apprendre et de grandir. Partagez vos astuces anti-ennui en commentaire. ⬇️👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:22 Introduction 21:04 Comprendre les causes de l'ennui1:56 Les stratégies pour ne pas s'ennuyer5:28 Conclusion 15:54 Oser dire "Non"6:15 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.