La douche froide est bonne pour la santé, vrai ou faux ?

Science ou Fiction

15-02-2024 • 5 mins

Est-ce que c’est vrai que la douche froide est bonne pour la santé ?
La douche froide est vantée dans bien des articles de journaux et sur les réseaux sociaux. Elle pourrait, soit-disant, améliorer l'efficacité du système immunitaire, ou encore améliorer la récupération des muscles après l'effort, et bien d'autres idées. Mais sont-elles réelles ? Vous le découvrirez après avoir écouté ce nouvel épisode de Science ou Fiction.

🧏[Transcription de l'épisode]🦻

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