Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast

Sonia BELLOUTI

Bienvenue dans  le podcast de la Conteuse Végétale, la voix holistique de la santé et du bien-être

Ma mission est de transmettre avec la passion qui m'anime, mon amour de la nature et des plantes médicinales.

Je suis Sonia BELLOUTI, issue d’une famille de thérapeutes, soignantes, docteures en médecine et infirmières. Descendante d’une arrière-grand-mère accoucheuse, une lignée de guérisseuses, des "sorcières" des temps modernes.

Depuis octobre 2021, je te partage mes connaissances, mes recherches et ma curiosité insatiable.

Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, rédactrice de chroniques sur l'écologie et le bien-être et l'autrice du livre "Les Tétons Flingueurs, un cancer ça change la vie". Je suis également créatrice de contenus audio digitaux.

  • Je raconte sur les ondes du podcast des histoires de plantes à travers les âges et les usages.
  • Je te diffuse, des conversations d'expert-es et des parcours passionnément atypiques.
  • Je prône les médecines naturelles et la santé intégrative pour un bien-être global.

Ensemble, déployons la puissance du vivant et éveillons la conscience de nos corps naturellement.

Important : les informations de ce podcast ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale. Il ne s’agit que d’astuces pour petits maux du quotidien. Il faut toujours demander conseil à son médecin ou à son pharmacien.

Habillage sonore et musique originale by Nelson LOSHOUARN.

Photo : Fani Kanawati

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Santé et condition physiqueSanté et condition physique

Épisodes

Nasty Yogi : l'univers éclectique de Mika De Brito, yogi, musicien et voyageur
18-04-2024
Nasty Yogi : l'univers éclectique de Mika De Brito, yogi, musicien et voyageur
Bienvenue sur ce podcast, de la Voix  Holistique de la Santé et du Bien-être. Je suis Sonia BELLOUTI, La Conteuse Végétale. Issue d'une lignée de "sorcières" contemporaines, je partage avec toi ma passion pour les plantes médicinales et les thérapies naturelles. Chaque mois, je te présente un podcast que j’apprécie particulièrement et qui résonne avec mes thèmes de prédilection. Cette fois-ci, nous allons à la découverte  de  l'univers de Mystiques Sans Frontières, animé par Mélanie Rémond. J'ai sélectionné l'épisode mettant en vedette Mika de Brito, également connu sous le nom de Nasty Yogi, un surnom qui lui sied  à merveille. Je t'invite à découvrir ce yogi atypique que j'ai eu le privilège de rencontrer à plusieurs reprises dans une vie professionnelle antérieure. Mystiques Sans Frontières par  Mélanie Rémond Le Podcast de la Spiritualité Moderne Dans Mystiques sans Frontières, Mélanie Rémond vous invite à une exploration sans limites de la spiritualité. À travers des interviews inspirantes et des chants sacrés, ce podcast célèbre la diversité des voies spirituelles et vise à intégrer le sacré dans votre quotidien. Rejoignez Mélanie pour rallumer votre propre feu sacré et découvrir une spiritualité sans frontières. Mélanie Rémond  Mélanie Rémond, exploratrice de la conscience et passionnée des voies spirituelles védiques, est la créatrice de Mystiques sans Frontières. Convaincue que le sacré transcende les dogmes, elle propose un regard moderne sur la spiritualité à travers son podcast. Mélanie est également kinésiologue et coach pour les femmes atypiques, offrant des programmes pour les guider vers une vie alignée avec leur essence profonde. Retrouve Mystiques Sans Frontières sur : Instagram : https://www.instagram.com/melanieremond/?hl=fr  (@melanieremond)Le site : https://www.podcastics.com/podcast/mystiques-sans-frontieres/ Bonne écoute et bonne découverte 🎙️❤️ Pour suivre pas à pas cet épisode 00:00:10 - Introduction : Sorcière en Herbe et Mystiques Sans Frontières 00:01:13 - Melanie Rémond et l'expérience du sacré 00:02:02 - Mika De Brito, le Nasty Yogi 00:10:31 - Spiritualité quotidienne et la vision de la vie 00:12:25 - Pratiques spirituelles personnelles de Mika De Brito 00:13:10 - Le mantra personnel et la vision du bonheur 00:15:41 - La confusion et l'acceptation de l'ignorance 00:16:26 - Spiritualité terrestre et notre place dans l'espace 00:19:03 - La chaleur humaine face à la technologie 00:19:49 - Le concept du feu sacré 00:20:29 - L'importance de la famille et le foyer comme symbole du feu 00:22:33 - Voyage et recherche de soi à travers le monde 00:31:10 - Utilisation de la spiritualité dans la vie quotidienne 00:35:55 - Philosophie personnelle de vie et vision de l'existence 00:46:25 - Remerciements et fin de l'interview de Mika De Brito 00:48:08 - Conclusion par Sonia BELLOUTI et invitation à l'abonnement Pour s'inscrire à ma Newsletter et recevoir des contenus exclusif, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/newz Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Extrait #3 : Aider et rendre visible "La Vie Kintsugi " (Hors-série  Podcasthon)
31-03-2024
Extrait #3 : Aider et rendre visible "La Vie Kintsugi " (Hors-série Podcasthon)
Numéro Hors-série spécial Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, Ikigaï…) selon le calendrier1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance. Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute.J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site podcasthon.orgLe compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruweEt sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. Sorcière en Herbe(s) :  @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Extrait #2 : Kintsugi, les coach santé ?  (Hors-série  Podcasthon)
30-03-2024
Extrait #2 : Kintsugi, les coach santé ? (Hors-série Podcasthon)
Numéro Hors-série spécial Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, ikigai…) selon le calendrier1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance.  Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute. J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Faire un don à l'association La Vie Kintsugi Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi : www.laviekintsugi.com L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site du Podcasthon.orgLe compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruweEt sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Extrait #1 : Qu'est-ce que le Kintsugi ? - (Hors-série  Podcasthon)
27-03-2024
Extrait #1 : Qu'est-ce que le Kintsugi ? - (Hors-série Podcasthon)
Numéro Hors-série spécial Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, ikigai…) selon le calendrier1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance.  Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute. J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie KintsugiInfos pratiquesFaire un don à l'association La Vie Kintsugi : www.laviekintsugi.com L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site du Podcasthon.orgLe compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruweEt sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Le coaching santé par La Vie Kintsugi - Épisode spécial Podcasthon
25-03-2024
Le coaching santé par La Vie Kintsugi - Épisode spécial Podcasthon
Bienvenue dans cette émission Spéciale Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. Au cœur du Japon du XVe siècle, naissait l'art du Kintsugi. Son origine ? Un simple bol de thé chinois, endommagé et renvoyé en Chine pour réparation. Déçus par les agrafes métalliques qui le défiguraient, les artisans japonais cherchèrent une solution plus esthétique. Ainsi naquit le Kintsugi, où chaque fissure est comblée avec soin, chaque imperfection sublimée par la poudre d'or. Cette philosophie transforme notre perception des objets endommagés : au lieu de les cacher, le Kintsugi les met en lumière, révélant la beauté dans la fragilité. Symbole de renouveau et de continuité, il incarne l'harmonie entre passé, présent et futur. C'est dans cet esprit que l'association La Vie Kintsugi œuvre, offrant un soutien précieux aux patients, aidants et soignants dans le domaine de la cancérologie. Dans le cadre du Podcasthon, je suis fière de mettre en lumière cette initiative alignée avec mes valeurs de santé intégrative et de médecine holistique. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, ikigai…) selon le calendrier1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance.  Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute. J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi : www.laviekintsugi.com L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site du Podcasthon.orgLe compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruweEt sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Conférence : Les solutions naturelles pour remédier au stress, à l'anxiété et la fatigue
21-03-2024
Conférence : Les solutions naturelles pour remédier au stress, à l'anxiété et la fatigue
Bienvenue dans cette émission Spéciale. Ceci est un enregistrement live. C'était le 27 février dernier, j'étais invitée par Syoux Assurance et nous avons parlé du stress, de la fatigue chronique et des bienfaits de certaines plantes 🌿 Au Programme  de cette conférence :  • Comprendre les principales causes du stress et de la fatigue chronique  • Explorer des traitements naturels grâce aux plantes adaptogènes   Voici donc la version audio  en replay & noter tous les précieux conseils !  📌 N'hésite pas à t'abonner à la newsletter afin de recevoir des contenus exclusifs et le e-book offert : 30 pages de conseils et d'infos sur les plantes pour booster au quotidien votre santé et votre bien-être.  L'e-book de 30 pages, suivre ce lien ( llnk.bio/s/conteuse.vegetale/Stress) Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Rediffusion : rencontre avec Christine Belhomme
17-03-2024
Rediffusion : rencontre avec Christine Belhomme
Bienvenue dans cette émission Spéciale Dans cet épisode spécial je suis avec Christine Belhomme Créatrice de projets & Fondatrice d'ALLIÉ SANTÉ.  Une organisation à but non lucratif dont la mission est d’Expliquer, Inspirer, Rassembler et Donner envie d'Agir autour de la médecine et santé intégratives” Et pour cet épisode spécial, j’ai envie de citer Siddharta Gautama Bouddha "Chaque être humain est l’auteur de sa propre santé"  Ayant suivi une formation en école de commerce, Christine Belhomme n'aurait jamais imaginé travailler dans le domaine de la santé. Seulement, en 2001, sa vie a pris un tournant inattendu lorsque son bébé est tombé gravement malade, l’amenant à découvrir le monde du soin. Cette expérience personnelle intense s'est transformée en reconversion professionnelle quelques années plus tard. En tant que spécialiste des enjeux liés à la santé et à l'environnement, Christine s'intéresse particulièrement à l'Empreinte santé des produits et des services. Son approche consiste à aider les entreprises à prendre en considération l'impact de leurs activités sur la santé des populations. En qualité de responsable de cette organisation, ALLIE SANTE, elle est aujourd'hui présente pour nous parler du film "Viens Voir, la santé de demain est en train d’éclore". Sources complémentaires :  Le Film (synopsis) Viens voir, la médecine de demain serait-elle en train d'éclore Comptes Instagram  : - Allié Santé: @allie_santé - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale - Podcasthon : @podcasthon et sur LinkedIn aussi Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Extrait #3  :  santé & autonomie, le nouveau paradigme
09-03-2024
Extrait #3 : santé & autonomie, le nouveau paradigme
Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Extrait #2  :  projet Allié Santé, de la médecine intégrative à la santé globale
06-03-2024
Extrait #2 : projet Allié Santé, de la médecine intégrative à la santé globale
Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Extrait #1  : Mais qui est Florian Petitjean ?
01-03-2024
Extrait #1 : Mais qui est Florian Petitjean ?
Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Rencontre avec un pharmacien hors du commun
24-02-2024
Rencontre avec un pharmacien hors du commun
Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Raconte moi ton Éveil, entretiens croisés
14-02-2024
Raconte moi ton Éveil, entretiens croisés
La Voix qui Guérit J'ai été invitée par Laurence Bibas à exprimer ma vision, à ma petite échelle, de l'expérience de l'éveil. Un épisode partagé avec Réjane qui nous invite à repenser notre vision du monde, affirmant que "La non-dualité, c'est la réalisation que se prendre pour une personne ici et que le monde est là-bas est une erreur d'interprétation de la réalité. Si on change de regard, il n'y a que Cela..."  Quant à moi, je décris mon chemin de libération en te racontant ces instants d'éternité vécus il y a quelques années, un instant hors du temps, sans début ni fin, sans pendant. Il n'y avait qu'une sensation où tout était comme encapsulé dedans. Un grand merci à Réjane et à Laurence de m'avoir offert ce partage avec  puissance et vérité, des  épreuves qui illuminent notre chemin vers la compréhension et l'éveil. Bonne écoute 🎧 Laurence Bibas, est une Pionnière de la Mindfulness en France (Réduction du Stress par la Pleine Conscience). Laurence Bibas pratique la méditation depuis plus de 25 ans dans la tradition tibétaine et d’autres voies de sagesse. Conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (Eyrolles 2012) et Ne s’attendre à rien, être prêt à tout (Eyrolles 2020), elle transmet avec passion à travers ses conférences et programmes, un chemin de conscience authentique et joyeux. En septembre 2023, elle crée le podcast La voix qui guérit, pour la pleine expression de notre vérité intérieure. Laurence Bibas a publié 2 ouvrages :  Ne s'attendre à rien, être prêt à tout, aux éditions Eyrolles 2020Manuel de mindfulness, aux éditions Eyrolles 2012 Le Podcast "LA VOIX QUI GUÉRIT"  EST AUSSI un LIEU D'EXPRESSION  pour tous. Si tu veux participer au podcast, merci de répondre aux questions préliminaires via ce lien pour poser en quelques mots ce que tu as envie d’exprimer de ta vérité intérieure Si le lien n'est pas actif tu peux  le copier et l'ouvrir dans ton  navigateur. Tu seras ensuite invité à rejoindre un live de groupe (zoom) dont l'audio seul sera posté sur le Podcast afin de garantir l'anonymat tout en faisant entendre la voix de votre pleine expression... Régulièrement, j'adresse des contenus exclusifs aux abonné-es à ma newsletter/infolettre.  Pour s'inscrire, c'est ici  Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Un cancer ça change la vie, entretien croisé
04-02-2024
Un cancer ça change la vie, entretien croisé
Nous sommes le 4 février et c'est la journée Internationale contre le Cancer Avec Lili-Rose Breit, nous avons traversé chacune notre tour la dure épreuve du cancer.  La première vers 17 ans, et moi à  44 ans exactement comme un cadeau d'anniversaire. Pendant cette période, on a appris des leçons précieuses, des tips de vie qu'on aurait tellement aimé connaître dès. le diagnostic posé. Dans cet épisode, on casse les tabous et on partage notre histoire. Lili-Rose et moi, avons affronté cette maladie de façons complètement différentes, et c'est ce qui, selon moi, rend cet épisode si riche. Dans cet entretien croisé, nous avons abordé les différentes étapes de notre parcours du cancer. De la découverte à l'annonce à nos proches, en passant par la perte des cheveux. Nous explorons chacune son tour les défis, les peurs, mais surtout, l'espoir, l'amour, et les solutions qui existent. Et puis la question du MENTAL qui  peut être un allié dans cette période compliquée, ainsi que l'impact concret que nos croyances peuvent avoir sur notre bien-être physique, comme l'effet nocébo par exemple. J'espère que cet épisode sera un soutien pour  toi ou un de tes proches, et qu'il vous apportera des infos ou des pistes de réflexion. Tout mon amour à toutes les femmes et tous les hommes touchés de près ou de loin par la maladie. 💖 Je te présente le podcast Ma Terre Happy, de Lili-Rose BREIT Ma Terre Happy, est un podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces. Le podcast plonge dans des sujets variés et explore les profondeurs de notre monde intérieur, avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie. Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place. Bonne écoute et bonne découverte 🎙️❤️ Pour s'inscrire à ma Newsletter et recevoir des contenus exclusif, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926b Retrouve Ma Terre Happy sur : YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCK7ffDvRrtgygHsxsCtuFvwInstagram : https://www.instagram.com/materrehappy.euFacebook : https://www.facebook.com/Materrehappy.euLe site : https://materrehappy.eu/ Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Rediffusion - La force des rituels
05-01-2024
Rediffusion - La force des rituels
Dans cet épisode de janvier, je souhaite aborder la puissance des rituels et l'ancrage de nouvelles habitudes. À mi-chemin entre la pleine lune et la nouvelle lune, une période d'agitation émerge. Utilise ce moment pour te libérer de ce qui t'entrave, facilité par la décroissance de l'énergie lunaire. Le dernier croissant de lune marque le temps de dire adieu à l'ancien. Opte pour des activités calmes et le bilan plutôt que la planification de nouveaux projets. Les derniers jours lunaires sont propices au nettoyage. Pour en savoir plus, attend la prochaine newsletter après le 10 janvier. Le début d'année, souvent associé à des résolutions éphémères, offre une opportunité de réfléchir à la mise en place de rituels durables. Les rituels trouvent leurs origines dans des pratiques religieuses et marquent des événements ou des transitions. Ils sont présents dans toutes les cultures, certains basés sur des croyances, d'autres sur des connaissances visant à améliorer la qualité de vie. Nous héritons toutes et tous de rituels familiaux que nous reproduisons et transmettons. Ces habitudes réconfortantes nous accompagnent dans les moments difficiles. Certains rituels symboliques peuvent même avoir des vertus thérapeutiques. Je partage avec toi dans cet épisode quelques rituels santé/beauté et des astuces pour les intégrer facilement dans ton quotidien. Pour instaurer de nouvelles habitudes, simplifie les anciennes. Associe la nouvelle habitude à quelque chose de déjà existant et pratique. Applique ces principes pendant au moins 21 jours pour les ancrer et 3 semaines de plus pour les rendre automatiques. Mes rituels quotidiens incluent des pratiques comme la respiration abdominale et le nettoyage de la langue. D'autres rituels comprennent le gandouch (bain de bouche à l'huile), le jala neti (nettoyage nasal), le brossage à sec du corps et une marche quotidienne. En seulement 15 minutes, ces rituels contribuent à mon bien-être quotidien. Des habitudes simples comme la marche régulière offrent des bienfaits notables sur la santé mentale et physique. J'utilise des accessoires ayurvedique de Cosmic Dealer avec le code promo -10% : COSMICSONIA Sans oublier mes rituels ponctuels, comme les jours "nettoyage", ou mon rituel annuel, la lettre à moi-même. Rejoins-moi dans la prochaine newsletter pour plus de détails et de rituels. Inscris-toi ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/29f4a Et toi que veux-tu mettre en place comme rituel, celui qui te parle, qui te semble évident pour te faire du bien, changer une mauvaise habitude et la remplacer par une autre en mieux ? Ecris moi pour me raconter, commente sur mon compte Instagram @conteuse.vegetale ou sur YouTube ou  encore laisse-moi un avis sur Apple podcasts ou SpotifyL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Rediffusion : Les plantes dans les rituels de purification
02-01-2024
Rediffusion : Les plantes dans les rituels de purification
A quelques jours de la nouvelle lune en capricorne et la première de l'année, il est temps de laisser aller tout ce dont nous ne voulons plus et ce qui nous encombre. Je pratique régulièrement une séance de nettoyage énergétique : à l’approche de la nouvelle lune mais aussi quand un membre de la famille ou moi-même avons été malade, quand nous rencontrons des difficultés ou après un événement marquant voire une simple dispute. Cette fois-ci, c'est profiter des jours nettoyage Dans le Feng Shui énergétique, choisir les bonnes dates est essentiel. Parmi les 12 essences du jour, les jours de NETTOYAGE sont cruciaux. Opter pour ces jours favorise un développement sain en se concentrant sur ce qui doit disparaître : nettoyer physiquement et métaphoriquement, éliminer l'encombrement et renoncer à ce qui est usé. Ces moments spéciaux créent l'opportunité de libérer de l'espace pour la croissance. Personnellement, j'opte souvent pour ces jours de nettoyage pour des purifications énergétiques, créant un environnement propice à l'harmonie.  Dates de nettoyage avant le nouveau cycle de 40 ans : 2 janvier, 15 janvier, 27 janvier, 9 février. Dans le précédent épisode, je te disais que la magie verte était intimement liée à la phytothérapie. Tu connais sans doute les vertus de la sauge blanche, du cèdre bleu, ou encore, le foin d’odeur, l’herba santa, le palo santo, ou bois de santal et l'asa foetida. La plupart de ces racines, feuillages, écorces ou résines proviennent de plantes médicinales voire culinaires. On leur attribue donc des propriétés de guérison et des pouvoirs magiques … en fait elles ont une action sur le corps et l’esprit. C’est le cas  de l’asa foetida –Asi fétide, une plante qui nous vient d’Asie et qui rentre dans la composition de plats indiens et la pharmacopée ayurvédique. Sur le plan magique, on brûle la résine ou sa poudre pour éloigner les esprits que l’on ne veut pas invoquer. Utile en début de rituel de purification quand les énergies sont particulièrement lourdes et présentes. La sauge, Salvia Officinnalis plante féminine, connue dans la cuisine européenne, se prend aussi en tisane à boire en cas de troubles digestifs ou en bain de bouche pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-microbiennes. La sauge, grâce à ses propriétés phyto-oestrogénique est efficace contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause. Les bâtonnets de sauge sont brulés dans les rituels de purification des lieux, mais aussi des objets, de la penderie. … attention toutefois à ne pas tout brûler.Et puis les encens, résines d’arbre comme comme l’encens d’Oliban, Boswellia carteri. Son huile essentielle est traditionnellement réputée comme soutien des défenses immunitaires naturelles. Elle est aussi expectorante  et cicatrisante cutanée. Sur le plan spirituel, c’est l’HE qui unit le corps à l’esprit. En clôture de rituel de purification, on brûle quelques graines de cette résine sur un charbon spécial pour encensoir que l’on passe dans toutes les pièces. La fumée dégage une belle odeur chaude et épicée, qui ouvrira les portes et éclaircira les situations.Et pour finir, la rose de damas, rosa damascena, dont l’huile essentielle est parmi les plus chères du marché, au parfum envoûtant et au niveau vibratoire le plus haut de toutes les huiles essentielles dites « sacrées ». Vu le prix, je te déconseille d’utiliser l’HE mais l’eau aromatique de rose de damas suffira. Elle sera Puisante harmonisante psycho-émotionnel. Utile pour chasser le négatif et laisser place au positif, comme la compassion, l'amour universel et à la paix intérieure. Plonge tes doigts dans un récipient rempli d’eau de rose, comme dans un bénitier, et tu en asperges légèrement dans toutes les pièces de la maison en insistant sur les endroits « stratégiques » : le canapé, le lit, le bureau, la table de la cuisine… etc Il y a bien sûr bien d’autres possibilités, tant au niveau des étapes que le choix des plantes, bois et encens à utiliser. Si tu es novice, ce que je viens de te décrire est un bon début, ce ne sont que des exemples parmi bien d’autres. Je rappelle que ces informations ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale. Il ne s’agit que d’astuces pour petits maux du quotidien. Dans tous les cas, il faut demander conseil au médecin ou au pharmacien.L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
Rediffusion best of saison 5 - Stress et MBSR (réduction du stress par la pleine conscience)
26-12-2023
Rediffusion best of saison 5 - Stress et MBSR (réduction du stress par la pleine conscience)
A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil. Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’après les avoir perdus et retrouvés »  Bienvenue dans la nouvelle émission de Sorcière En Herbe(s) : Une première partie où je te parle de plantes ou d’une problématique donnée, Une seconde partie avec une parole d’une ou d’un expert invité-e qui nous apportera son éclairage sous un angle différent. Selon l'institut de veille sanitaire, le stress est la cause de plus de deux cent mille maladies par an. Un stress mal décelé peut engendrer des complications graves pour l’organisme. Il est donc important de savoir reconnaître le stress chronique et le traiter efficacement. Il existe plusieurs outils simples à notre disposition pour gérer le stress L’alimentation L’activité physique L’art et les activités créativesLes médecines douces : La phytothérapie & aromathérapie, sujet largement traité avec les plantes adaptogènes dans l'épisode #28 de cette émissionLes techniques de relaxation et la méditation Aujourd'hui, j'invite la référence de la méditation de pleine conscience en France, j'ai cité Laurence Bibas.  Laurence est une Pionnière de la Mindfulness en France (Réduction du Stress par la Pleine Conscience), Laurence Bibas pratique la méditation depuis plus de 25 ans dans la tradition tibétaine et d’autres voies de sagesse. Conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (Eyrolles 2012) et Ne s’attendre à rien, être prêt à tout (Eyrolles 2020), elle transmet avec passion à travers ses conférences et programmes, un chemin de conscience authentique et joyeux. En septembre 2023, elle crée le podcast La voix qui guérit, pour la pleine expression de notre vérité intérieure. Laurence Bibas a publié 2 ouvrages :  Ne s'attendre à rien, être prêt à tout, aux éditions Eyrolles 2020Manuel de mindfulness, aux éditions Eyrolles 2012 Pour rappel, les 4 épisodes de septembre : 8/09 : mécanismes du sommeil, de l'anxiété de la dépression15/09 : les plantes du sommeil et de l'anxiété22/09 : méditation guidée de Yoga Nidra de l'Atelier la Canopée29/09 : le stress et la méditation en pleine conscience(MBSR)  avec Laurence Bibas Régulièrement, j'adresse des contenus exclusifs aux abonné-es à ma newsletter/infolettre.  Pour s'inscrire, c'est ici  Références et Ressources documentaires Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.Secrets des plantes Michel PIERRE et Michel LYS. Ed. ArtémisPlantes & Santé- dossier spécial sommeilThe effects of sleep dept, Oliver Whang, The New York Times Juin 2023Ethnopharmacologia : revue N°65 de juillet 2021Site wikiphyto Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
S5, #68 - Loic Ternisien, un naturopathe pas comme les autres
15-12-2023
S5, #68 - Loic Ternisien, un naturopathe pas comme les autres
Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Aujourd'hui dans la cette série "Naturopathie d'hier et d'aujourd'hui"  j'ai le privilège d'avoir Loic Ternisien au micro. Loïc Ternisien, de formation initiale scientifique, a entrepris une reconversion professionnelle en devenant naturopathe au Canada.  Il propose des consultations au sein de son cabinet à Annecy, offrant également des téléconsultations en France et au Québec.  En tant que créateur de la Naturopathie Quantique®, il a établi le centre de formation Navae.  En plus d'être conférencier renommé, Loïc est un auteur à succès et l'esprit créatif derrière divers outils pédagogiques. Depuis plus de dix ans, il partage ses connaissances sur les réseaux sociaux, visant à autonomiser chacun et à les encourager à jouer un rôle actif dans leur bien-être. Dans cet épisode, Loic se livr et nous parle de  son parcours personnel et sa conversion à la naturopathie : L'ancienne vie : Afrique, Canada, ingénierie vers la naturopathie.Le déclic pour choisir la naturopathie et les raisons derrière ce choix. l'influence de l'expérience personnelle sur sa vision de la naturopathie : Comment ton vécu a impacté ta vision de la naturopathie et de la santé en général. de l'évolution de la compréhension de la naturopathie au fil de son parcours : Comment as-tu développé une compréhension plus profonde de la naturopathie au fur et à mesure de ton parcours. de la nécessaire modernisation de la Naturopathie et de son "décrassage" : Perception actuelle de la naturopathie, en particulier en France.Initiatives visant à décrasser le milieu de la naturopathie, notamment sur les réseaux sociaux et à la télévision. Ses conseils, défis et avenir de la naturopathie : Conseils aux étudiants aspirant à devenir naturopathes.Conseils pour les patients cherchant un praticien sérieux.Défis spécifiques pour les praticiens accompagnant des personnes vulnérables, évitant la « gouroutisation ».Avenir de la naturopathie et sa place dans la médecine et la santé intégrative.Dimension « quantique » de la naturopathie et son exploration dans ton dernier livre. Ses ouvrages (livres) disponibles : Naturopathie le guide saison par saison, éditions Flammarion : une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie.Le guide ultime de l'herboristerie, éditions Albin Michel : histoire de l’herboristerie, présentations de plantes, techniques de fabrication et recettes de remèdes, fiches pratiques sur les maux à soigner… Loïc Ternisien dresse ici un inventaire de tout ce que l’on doit connaître pour se soigner par les plantes en toute autonomie et de manière sécuriséeLa naturopathie quantique. Editions Trédaniel : la Naturopathie Quantique® fait le pont entre les connaissances les plus ancestrales et les dernières avancées scientifiques. L’auteur en présente l’approche, ainsi que la mise en pratique, dans cet ouvrage clair et accessible à tous. Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
S5, #67- La naturopathie, une histoire de 24 siècles
08-12-2023
S5, #67- La naturopathie, une histoire de 24 siècles
Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  En partenariat avec Olisma, La Santé C'est Tout Code promo -15% sur tout le site jusqu'au 31 décembre 2023 : Conteuse15 À la Découverte des Pionniers de la Naturopathie :  Plan du podcast et timing (00:01:36)- L'histoire de la naturopathie  La naturopathie est un système de soins de santé holistique.(00:04:29) - L'influence d'Hippocrate sur la naturopathie Hippocrate, considéré comme le père de la médecine occidentale, a promu une approche holistique de la santé et a mis l'accent sur l'alimentation, l'exercice, le repos et les émotions.00:09:00) - Sainte Hildegarde de Bingen. Hildegarde de Bingen a jeté les bases de la naturopathie au Moyen Âge en préconisant l'utilisation de plantes médicinales et une alimentation équilibrée.Hildegarde recommande la modération, le jeûne et la diète comme pratiques de purification du corps et de l'esprit.(00:15:07)- Le Dr Benedict Lust et la naturopathie moderne  Benedict Lust est considéré comme le père de la naturopathie moderne. Il a fondé la première école de naturopathie aux États-Unis et a introduit diverses méthodes naturelles dans la pratique de la naturopath(00:19:38)- Le développement de la naturopathie moderne Ce segment couvre l'histoire de la naturopathie, de ses origines avec Sebastian Kneipp à son développement en France avec Pierre Valentin Marchesseau.(00:21:12)- L'impact de Pierre Valentin Marchesseau  On parle du rôle majeur de Pierre Valentin Marchesseau dans la promotion et l'enseignement de la naturopathie en France, ainsi que de ses publications et de ses formations.(00:22:44) Les pratiques de la naturopathie moderne Ce segment explique les différentes pratiques de la naturopathie moderne, 2 épisodes  ce mois de décembre et des rediff. 08/12 : Naturopathie, l'histoire des personnages illustres qui l'ont fait15/12 : Entretien avec Loic Ternisien, naturopathe franco-canadien, star des réseaux sociaux et du quantiquedu 19 au 31/12 : rediffusion des best, best of de la saison 5 Si tu souhaites acquérir des produits dans la boutique "Les Jardins de Sainte Hildegarde" je t'offre mon code parrainage .  CODE PARRAIN : W44250 Un cadeau te sera envoyé à ta première commande. Ceci n'est pas un partenariat commercial, seulement l'envie de te faire plaisir :-) Ressources bibliographiques et documentaires qui ont servi à cette série sur le tabac Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen Mélanie Schmidt-Ulmann Ed. LeducMa Bible Hildegarde de Bingen A. Michel, A. De Formigny et E. Duplessix Ed. LeducUne Histoire de la médecine ou le souffle d'Hippocrate  Ed. Université Paris DescartesKaizen Magazine Hors série 19. Hildegarde de Bingen, une femme visionnaireSites wikihyto et wikipedia Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
S5-#66 - Bonus, un message témoignage game changer !
30-11-2023
S5-#66 - Bonus, un message témoignage game changer !
Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Au moment où je clos le mois sans tabac, je découvre cette info qui vient de tomber ! "Cigarette : les prix des paquets de cigarette vont augmenter de 0,40-0,50€ dès janvier pour atteindre les 12€ (NDLR : la taxe sur le tabac rapporte 14Mds€/an à l'Etat). Selon l'Alliance Contre le Tabac, l'Etat dépense 25Mds€/an en frais de santé pour des maladies dues au tabac. Si on rajoute les externalités négatives (pollution, perte de productivité et de production, ...), l'Alliance estime qu'il faudrait vendre le paquet de cigarettes à 40-50€ pour qu'il ne "coûte financièrement rien à la société".  Dans mon planning éditorial initial, j'étais partie pour 3 épisodes sur le tabac, les addictions et enfin le sevrage... et pissétou ! Résultat de cette course hard core automnale : 6 épisodes, 1 témoignage bonus, un Insta-live et un document "pense pas bête" qui résume le tout. Dire que le mois de novembre a été dense, serait un euphémisme. Sens toi très libre de partager ces ressources, cette newsletter récapitulative, ou de réécouter les épisodes  ... pour toi ou un-e proche qui pourrait en avoir besoin. Et comme dirait Charles aka Dans La Poire, après la cigarette il serait temps de passer à la bûche 🪵 Je te donne donc RDV en décembre pour les deux derniers épisodes de l'année. Entre histoire et modernité, médecine et thérapies ... je n'en dis pas plus. Je reste à ton écoute pour toute question ou précision. Les 6 épisodes  de  ce mois de novembre : 07/11 : Le tabac, une plante chaman14/11 : Contre Addictions21/11 : Alice Denoize ; l'enfer du décors INSTA LIVE co-animé avec Anaïs formatrice et autrice en Gemmothérapie 24 et 25/11 : débat tabac, sevrage avec Charles Brumauld, diététicien, nutritionniste et auteur28/11 : Plantes du sevrage et hypnothérapie avec Sandrine Winckler Ressources bibliographiques et documentaires qui ont servi à cette série sur le tabac Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morelaux Ed. Lucien Souny Article publié dans "Plantes & Santé" le 1er juillet 2022Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023 Site wikihyto Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
S5, #65-  Plantes, Hypnose et libération tabagique
28-11-2023
S5, #65- Plantes, Hypnose et libération tabagique
Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Épisode Final : "Novembre fait un tabac" Pour conclure en beauté notre série dédiée au sevrage tabagique, cet ultime épisode en deux parties explore des territoires fascinants. En première partie, plongeons dans le monde des plantes qui, telle une danse avec la nicotine, aident à tromper le cerveau pendant le sevrage tabagique. En seconde partie, une exploration captivante de l'hypnose comme alliée puissante pour dire adieu à la cigarette. Partie 1 : Les Plantes Complices du Sevrage Découvre l'univers des plantes médicinales alliées dans le processus complexe du sevrage tabagique. Des plantes calmantes, anxiolytiques et adaptogènes sont au cœur de cette exploration, montrant comment elles peuvent atténuer le manque de nicotine et apaiser les effets du sevrage. Lobélie enflée et Kudzu : Deux protagonistes singuliers émergent, la lobélie enflée, surnommée "Tabac indien", et le kudzu, trésor de la médecine chinoise. Leur rôle crucial dans la réduction de la dépendance au tabac est dévoilé, accompagné de formules recommandées, dosages précis, et avertissements essentiels pour une approche phytothérapeutique en toute sécurité. Formule conseillée par le DR Jean-Michel Morel dans son ouvrage Traité pratique de Phyto-aromathérapie,  Un mélange  TM (teinture mère) Lobélia inflata, 10 gouttes 3 fois par jour10 gouttes d’Anémone pulsatile anemone pulstilla pour son effet antispasmodique et anti-tussifet 20 gouttes d’avoine Avena sativa. Stimulante le matin et apaisante le soir. Une molécule, la gramine, proche de la dopamine et de la sérotonine. Dans un grand verre d’eau avant les repas. A espacer au bout de 2 semaines et arrêter progressivement. Partie 2 : L'Hypnose dans l'Adieu au Tabac Explore le pouvoir de l'hypnose avec notre invitée, Sandrine Winckler, une experte en hypnose. Les questions cruciales abordent la facilité ou la difficulté d'arrêter de fumer, l'impact de l'entourage, les méthodes pour traiter la dépendance physique, les résultats tangibles de l'hypnose, les synergies avec d'autres thérapies, et les nuances psychologiques de la dépendance. Une réflexion approfondie sur les solutions holistiques pour surmonter les addictions, soulignant l'importance de l'intégration de ces approches dans un cadre thérapeutique global.  As-tu visionné l'INSTA LIVE du mardi 21/11 ? Un live spécial sur l'aide des plantes en phyto, aromathérapie, et gemmothérapie dans le sevrage tabagique, disponible sur le compte Insta d'Anaïs. Reste à l'écoute pour cette conclusion éclairante et inspirante de "Novembre fait un tabac" ! Programme de novembre 07/11 :  Le tabac, plante chamane14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou21/11 :  L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions le 21/11 Insta Live avec Anais, gemmothérapeutele 24 et 25 /11 épisodes bonus "challenge" avec Charles Brumauld 30/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure Bonus extra : témoignage, un message pas comme les autres. Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925