Minimalee

Luc Faucher

Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être ! read less
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Épisodes

#38 | Passez à l’essentiel
17-01-2022
#38 | Passez à l’essentiel
Pour cet épisode, je vais te parler d’un livre que j’ai lu récemment. Il s’appelle Passez à l’essentiel, par Gary Keller. Plus j’avançais dans la lecture, plus je me disais qu’il fallait que j’en parle dans Minimalee, et principalement pour deux raisons. La première c’est que ce livre donne des conseils pour se concentrer sur l'essentiel pour réussir ce que l'on entreprend. Et donc il est intimement lié au minimalisme. D'ailleurs on pourra faire quelques rapprochements avec certains concepts dont j'ai déjà traité dans d'anciens épisodes, comme la loi des 80/20. Et la deuxième raison pour laquelle je voulais en faire une chronique, c’est qu’en retranscrivant ce que j’ai compris, ce serait le premier pas pour mieux m’impregner de ma lecture et donc m’aider à mettre en place certains éléments du livre dans ma propre vie. Bonne écoute ! Références de l'épisode 📚 Gary Keller - Passez à l’essentiel Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site🎬 Ma chaine Youtube✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois.Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs.Mon autre podcast - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes. Minimalee, par Luc Faucher
#35 | Nos points d'ancrage
29-03-2021
#35 | Nos points d'ancrage
Hello ! Bon, avant de commencer j'ai deux nouvelles à t'annoncer : 1️⃣ La première, c'est que j'ai décidé d'arrêter la récurrence avec ce podcast. Jusqu'à maintenant, je m'efforçais à sortir un épisode toutes les deux semaines. C'était cool, ça m'a permis de construire une belle audience, mais maintenant que j'ai couvert les bases du minimalisme avec ces 35 épisodes, j'ai envie de me poser un peu pour privilégier la qualité à la quantité !2️⃣ La seconde nouvelle, c'est que j'ai lancé un vlog hebdomadaire sur ma chaine Youtube afin de te faire découvrir les coulisses de la création de mes podcasts. Il y a déjà deux épisodes en ligne, alors n'hésite pas à aller y jeter un œil et t'abonner ❤️ Et concernant le sujet du jour, je vais t'expliquer pourquoi je me suis séparé de mon PC suite à la lecture du livre "Minimalisme" Bonne écoute ! Références de l'épisode 📚 Minimalisme, par The Minimalists Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois.Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
#31 | Une vie simple et zen - avec Aurélie
18-01-2021
#31 | Une vie simple et zen - avec Aurélie
Salut à toi cher auditeur ! Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Gauthier dans le podcast pour nous parler de son parcours qui l'a amené à devenir coach en minimalisme avec son mari Youri. Tu connais peut-être déjà Aurélie ! Si tu t'intéresse au minimalisme, il est fort probable que tu sois déjà tombé sur un article de son blog ou bien sur une vidéo d'elle sur Youtube. J'ai beaucoup aimé cette conversation, et j'espère que son parcours t'inspirera également. D’ailleurs, je suis curieux, cela maintenant fait 31 épisodes que l’on est ensemble. Tu en es où dans ton cheminement ? Est-ce que tu avances à ton rythme ou au contraire du rencontres des blocages ? N’hésite pas à venir m’en parler sur Instagram ou par mail. Viens me dire si le podcast t’a aidé ou pas, et s’il y a des sujets que tu aimerais que je traite en particulier ! Bonne écoute ! Références de l'épisode 🌐 Une vie simple et Zen : Le blog | Le compte Instagram | La chaine Youtube📚 Dominique Loreau - L'art de la simplicité📺 The Minimalists - Less is Now📹 Matt D'Avella📚 Fumio Sasaki - L'essentiel, et rien d'autre Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois.Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
#30 | Minimaliste à 17 ans - avec Elias
11-01-2021
#30 | Minimaliste à 17 ans - avec Elias
Hello ! J'aimerais d'abord te souhaiter une très belle année 2021, qu’elle te permette d’avancer vers rêves et tes objectifs ! 🎉 Cette année 2020 était assez folle pour moi dans la production de mes podcasts, mais j'y reviendrais plus tard dans un article... Un grand merci à ceux qui prennent le temps de m'écouter, à ceux qui participent à l’aventure sur Tipeee et aussi ceux qui me laissent des commentaires sur Apple Podcasts. Ce sont d'excellentes façon pour aider à propulser le podcast. 🤟 Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Elias qui m’a contacté par mail en me disant qu’à 17 ans, il était minimaliste digital. Ça m’a directement intrigué et je n’ai pas pu m’empêcher de repenser au moi de 17 ans qui passait ses nuits sur MSN (hé oui, j’ai connu MSN Messenger). Et je peux dire que je n'étais pas du tout dans un état d’esprit minimaliste à l’époque, c’est venu seulement 11 ans plus tard lorsque je suis devenu papa. A 17 ans, quand on passe le bac, on a souvent bien d’autres objectifs que de réfléchir à notre utilisation des réseaux sociaux ou à la sécurité de nos données personnelles. Ça m’a vraiment fait plaisir de discuter à Elias qui prouve que la génération qui arrive risque de nous surprendre. Ensemble, on parle de son cheminement, de ses pratiques en matière de réseaux sociaux et de temps d'écran, de ses valeurs ainsi que de celles de sa génération. En attendant le prochain épisode, j'aimerais t'inviter réfléchir à la question qu'Elias a posé durant l'épisode : C'est quand la dernière fois que tu n'as rien fait ? Juste seul avec toi même, sans aucun écran, aucune musique pour te distraire. N’hésite pas à venir me dire ce que tu en penses sur Instagram ou par mail sur hello@minimalee.fr, surtout qu’en 2021, j’ai comme résolution de donner la parole à mes auditeurs 😍 Bonne écoute ! 🎧 Références de l'épisode 🌐 Son blog | Son Compte Instagram 📚 Digital Minimalism & Deep Work, de Cal Newport Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois.Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
#29 | Minimalisme et Technologie : le bien-être numérique
14-12-2020
#29 | Minimalisme et Technologie : le bien-être numérique
Je ne sais pas si tu t'en souviens, mais je t'avais promis une suite à l'épisode "Vivre Dans un monde numérique". Hé bien ce jour est arrivé ! Bon, c'était à l'épisode 13 et nous sommes maintenant à l'épisode 29, mais bon, mieux vaut tard que jamais n'est-ce pas ? Je te parlais précédemment de la transformation que la technologie avait fait à nos vies, la dépendance que l'on pouvait avoir à nos écrans, la peur de manquer une information, l’envie de toujours avoir le dernier téléphone à la mode. Mais j’avais ouvert sur la fin de l’épisode en te disant qu’il fallait que la technologie soit à notre service, qu’elle devienne un outil dont on doit tirer partie pour nous désencombrer l’esprit et atteindre nos objectifs. Et c’est de ça dont je veux te parler dans cet épisode. Dans cet épisode, ce sont les usages que l’on fait de cette technologie qui m’intéressent et que je vais traiter. Comment tirer le tirer partie le plus possible du téléphone que l’on a dans notre poche ? Alors dans cet épisode, je vais te donner des astuces simples et concrètes que tu pourras appliquer si tu le souhaites pour avoir une vie numérique plus intentionnelle. Bonne écoute ! Références de l'épisode #13 | Minimalisme et Technologie : Vivre dans un monde numérique Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois.Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
#27 | Consommer autrement - avec Marie (La Salade à Tout)
16-11-2020
#27 | Consommer autrement - avec Marie (La Salade à Tout)
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marie, connue sur Internet sous le pseudo de la Salade à Tout ainsi pour les livres qu’elle a co-écrit autour de la surconsommation et de la consommation responsable. Son but, c’est d’aider les gens à avoir une consommation alignée avec leurs valeurs et leurs besoins et de les faire passer à l’action. Durant cette discussion, elle m'a parlé de son cheminement vers une consommation responsable, de la méthode BISOU, de sa définition du minimalisme, et bien-sûr, comment elle applique cette définition dans sa vie. La méthode BISOU consiste à se poser 5 bonnes questions avant tout achat : BESOIN : À quel besoin cet achat répond-il chez moi ?IMMÉDIATETÉ : ai-je besoin de cet objet tout de suite ?SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ?ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ?UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ? Je te souhaite une très bonne écoute ! Références de l'épisode Marie - La Salade à Tout (Site Web / Instagram)Groupe Facebook : Gestion Budgétaire, entraide et minimalismeLivre : J'arrête de surconsommer !Livre : L’abus de consommation responsable rend heureux !Livre : Tordue mais alignéeArticle : Les questions à se poser avant d'acheter Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🖼 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois.Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher