#30 Vanessa : Se réconcilier avec son corps et la nourriture

Take it zen : Plus zen au quotidien

25-05-2023 • 42 mins

Vanessa nous livre ici son parcours vers plus de paix avec son corps et son alimentation. Plus jeune, son surpoids lui a valu de nombreuses critiques et il lui a fallu du temps pour comprendre les enjeux psychologiques sous-jacents à cette relation difficile. Elle nous partage ses difficultés mais aussi les clés qui l'ont aidé à vivre une vie plus douce, en accord avec ses valeurs.


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Pour retrouver Vanessa :

▲ Son Instagram : @biendanstoncorps

▲ Son site internet : biendanstoncorps.ch

▲ Son podcast : Grandiose


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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT

- Musique avec licence libre de droit : Harmonious Place Instrumental de Laurent DURY

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)