🎉Bienvenue dans la saison de l'été !

Je vous invite à découvrir ou redécouvrir les interventions magnifiques enregistrées en Mars 2022, lors du Sommet Virtuel "Take It Féminité : être une femme active et émotive en 2022".

Dans ce 12ème épisode, nous vous livrons nos outils et nos réflexions afin d'envisager et de réussir sa reconversion professionnelle qui, dans le climat écologique, économique et politique actuel, touche de plus en plus de monde.

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Voici les outils cités lors de l'épisode :

· Exercices d’Elodie pour questionner ses valeurs

1) Les 3 questions de l’exercice de la page blanche :

- Qu’est-ce qui est le plus important pour moi dans la vie ?

- Qu’est ce que j’aime faire au point de ne pas voir le temps passer ?

- Qu’est-ce qui me rend heureuse ?

2) Imaginez-vous dans 10 ans à réfléchir à votre vie telle qu’elle est aujourd’hui… puis compléter la phrase suivante :

« à cette époque là je passais trop de temps à m’inquiéter de … ; à cette époque là je passais trop de temps à faire des choses comme… ; j’aurais du passer plus de temps à
faire des choses comme… ; et si je pouvais revenir en arrière, ce que je ferais différemment ce serait … »

3) L’exercice des souvenirs heureux et frustrants :

Relever un ou plusieurs souvenirs particulièrement heureux et se poser la question « quelles valeurs étaient respectées lors de cet évènement ? » (valeurs de
partage, de famille, de bienveillance…)

et à l’inverse, lors de souvenirs frustrants « quelles valeurs n’étaient pas respectées lors de cet événement ? »

· Outils de Mélanie

- L'Ennéagramme

- L'Ikigaï

- Livre : "J'écris ma vie" de Laure D'astragal

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Pour retrouver Mélanie :

▲ Son instagram : @monbilanpro

▲ Son site internet : https://melanievimeux.com/

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Pour échanger davantage rejoignez-moi sur Instagram : @take_it_zen

→ Accompagnement 1:1 "RESPIRE": Un accompagnement individuel profond et holistique, afin de permettre aux femmes anxieuses et hyperémotives de retrouver calme intérieur et vitalité.

→ Offert le Carnet de route "TAKE IT BASE": Un outil simple et concret pour remettre de l'ordre et de l'apaisement dans un quotidien (sur)chargé

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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)