Popularisé depuis les années 90, notamment parce que sa cuisson est 2 à 3 fois plus rapide que celle d’un four traditionnel, le micro-ondes suscite parfois de l’inquiétude. On l’accuse souvent d’augmenter le risque de cancers ou en tout cas, d’avoir des effets néfastes sur la santé. Mais c’est mal le connaître. Par exemple, son niveau d’émission d’ondes est bien inférieur à celui d’un téléphone portable. Grâce à ses ondes électromagnétiques qui pénètrent dans les aliments, le micro-ondes réchauffe les molécules d’eau, de graisses et de sucres. A moins que l’objet ne soit défectueux, les ondes électriques de ce four spécifique n’ont pas la capacité de traverser la porte et les parois. Cela signifie que rester devant un micro-ondes en marche n’a pas de conséquence pour la santé de l’individu.  Y a-t-il un lien entre micro-ondes et radioactivité ? Ne dit-on pas que le micro-ondes détruit les vitamines et minéraux ? Quels conseils pour conserver la valeur nutritionnelle des aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Les hommes sont-ils vraiment plus sensibles à la douleur que les femmes ? Pourquoi faut-il désactiver la fonction « snooze » de son réveil ? Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 17 janvier 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nurofen rhume, Actifed Rhume ou Dolirhume, ou encore Humex rhume… Tu connais certainement ces médicaments qui visent à soulager l’inconfort du nez bouché. Ces vasoconstricteurs à base de pseudoéphédrine décongestionnent, càd qu’ils réduisent la taille des vaisseaux sanguins. Ils sont vendus sous forme de spray nasal, sous présentation d’une ordonnance, ou en comprimés, cette fois en vente libre.  Depuis plusieurs années et à nouveau, dans un avis publié le 22 octobre 2023, huit de ces médicaments en comprimés sont visés par l’agence nationale du médicament, ANSM. En effet, il existe un risque d’obstruction des vaisseaux sanguins, qui peut conduire à un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde. Un risque faible, certes, mais suffisant pour donner lieu à cet avertissement officiel. Ce risque concerne-t-il tout le monde ? Comment fonctionnent ces médicaments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Quelles sont les 3 idées reçues sur la mycose vaginale ? Pourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ? Les hommes sont-ils vraiment plus sensibles à la douleur que les femmes ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Des démangeaisons intenses, une sensation de brûlure au niveau du vagin, des pertes blanches épaisses et sans odeur… Voici les symptômes les plus fréquents de la mycose vaginale. Très désagréable mais bénigne, la mycose est causée par la prolifération d’un champignon microscopique appelé candida albicans. Elle est très répandue, on estime qu’une femme sur quatre développe une mycose au cours de sa vie, pourtant certaines idées reçues persistent.  La mycose rime-t-elle avec manque d’hygiène ? Les mycoses sont-elles contagieuses ? Les mycoses récidivantes peuvent-elles provoquer des complications ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Les hommes sont-ils vraiment plus sensibles à la douleur que les femmes ? Pourquoi faut-il désactiver la fonction « snooze » de son réveil ? Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 27 juin 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est une sensation que l’on connait tous : avoir envie d’uriner lorsqu’il fait froid est un phénomène très fréquent. Ce lien aurait été mis en évidence par le médecin autrichien Alfred Adler en 1918. Son expérience consistait à instiller de l’eau froide dans une vessie, afin d’étudier les réactions du corps. On pourrait croire que cela a provoqué une contraction des reins, mais il n’en est rien... Il aurait observé que le froid provoque une concentration du sang vers les muscles, et donc leur contraction. C’est un fait avéré aujourd’hui. Il s’agit en particulier de la contraction du détrusor, qui est la couche de muscle lisse située dans la paroi de la vessie.  Et ensuite ? Y a-t-il d’autres éléments qui expliquent ce lien entre vessie et froid ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Les hommes sont-ils vraiment plus sensibles à la douleur que les femmes ? Pourquoi faut-il désactiver la fonction « snooze » de son réveil ? Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En matière de santé, il existe bel et bien des disparités selon le sexe. On sait aujourd’hui que la fréquence des maladies, leur âge d’apparition, les symptômes, leur gravité, ou encore les réponses aux médicaments ne sont pas les mêmes si on est un homme ou une femme. En ce qui concerne la douleur, les études menées jusqu’à aujourd’hui ne permettent pas encore de trancher sur la question d’une éventuelle différence de perception face à la douleur. C’est une question qui fait l’objet de discussions scientifiques depuis des décennies, notamment parce que cela permettrait de savoir si les traitements doivent eux aussi différer selon le sexe.  De quoi est-on sûr ? Et y a-t-il d’autres hypothèses sur la perception de la douleur selon les sexes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Pourquoi faut-il désactiver la fonction « snooze » de son réveil ? Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Pourquoi bâiller est-il contagieux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Appuyer sur le bouton « snooze » du réveil pour grappiller quelques minutes de sommeil, c’est une habitude très courante. En effet, selon une étude menée par des chercheurs de l’Université Notre-Dame aux Etats-Unis et publiée dans la revue Sleep : 60% des gens retardent le moment de se lever. A tort, selon les neuroscientifiques, car si le répit est agréable sur le coup, il n’est pas recommandé pour la santé.  Se réveiller avec une alarme perturbe notre cycle naturel de sommeil. Chaque réveil est vécu par le corps comme une violence, un choc, une menace. Le corps sécrète alors une dose de cortisol - l’hormone du stress, nécessaire à la mise en route des muscles, du cerveau et du cœur. Et donc, quelles conséquences peut-on observer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Comment bien choisir son dentifrice ? Quels sont les avantages du préservatif unisexe ? Utilise-t-on vraiment 10% de notre cerveau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quais de métro bondés, sur-fréquentation des lignes, incertitude sur les horaires… A ces dysfonctionnements s’ajoutent parfois des mouvements de grèves dans les transports en commun. Résultat : des corps comprimés, un sentiment d’oppression, d’usure, ou de suffocation. Certains en viennent même aux malaises, avec vertiges et angoisse. En France en 2021, 60% d’entre nous empruntions les bus, métros, RER ou tramway pour les déplacements quotidiens, selon l'Observatoire de la mobilité présenté par l'Union des transports publics et ferroviaires. Cette part monte à 75 % dans l’agglomération parisienne. Globalement, les transports en commun sont sources de plus en plus de stress et d’épuisement chez les usagers. Que nous apprend cette étude ? Quelles sont les conséquences possibles pour notre santé ? Que peut-on faire pour protéger sa santé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ? Mains bleues : que faire contre le froid ? Comment reconnaître une carence en fer ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 9 janvier 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est un réflexe que l’on ne peut pas contrôler. On bâille durant toute notre vie, depuis le ventre de notre mère, jusqu’à la fin de nos jours. Bâiller 5 à 10 fois par jour témoignerait d’ailleurs d’une bonne santé. Cette aspiration profonde qui mobilise les muscles respiratoire, de la face et du cou est d’ailleurs souvent associée à une sensation de détente et de bien-être. Un bien-être souvent communicatif. Vous connaissez peut-être l'expression : “un bon bâilleur en fait bâiller sept” ? Ou vous l’avez peut-être remarqué dès qu’on entend ou qu’on voit quelqu’un bâiller, on a envie de faire la même chose.  Mais pourquoi bâille-t-on exactement ? Et pourquoi dit-on que le bâillement est contagieux ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Comment soulager les aphtes ? Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 12 août 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parce que l’offre est pléthorique ou parce que tu as peut-être des besoins spécifiques, choisir ton dentifrice peut s’avérer un petit casse-tête. D’ailleurs, on ne sait pas trop ce que contiennent ces produits ; s’il vaut mieux éviter certains dentifrices, ou encore si les versions bio sont tout aussi efficaces.  L’objectif est d’éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre, afin de prévenir les caries, la mauvaise haleine et les infections bactériennes. Selon l’Union française de santé bucco-dentaire (UFSBD), pour qu’un dentifrice soit efficace, il faut être attentif au dosage en fluor. C’est un oligo-élément qui renforce l’émail et limite l’apparition de caries. Ce dosage dépend de l’âge et du risque carieux de chacun. A l’âge adulte, pour un risque carieux faible, il faut compter entre 1000 et 1450 partie par million. Pour un risque carieux élevé, c’est environ 5000 partie par million. Quels composants trouve-t-on dans les dentifrices ? Vers quels produits se tourner alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Utilise-t-on vraiment 10% de notre cerveau ? Nos parfums sont-ils toxiques ? Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Contrairement à ce qui avait été prédit, l’industrie du préservatif a largement chancelé pendant la pandémie du Covid-19. L’industriel leader, le malaisien Karex, a même perdu 50% en bourse. C’est en Malaisie pourtant, qu’un gynécologue a mis au point le premier préservatif unisexe baptisé Wondaleaf. L’une des faces du préservatif est recouverte d’un adhésif qui peut être tourné vers l’intérieur pour se fixer au pénis, ou tourné vers l’extérieur pour se coller à la paroi du vagin. Il ressemble à un préservatif ordinaire, quoiqu’il paraisse assez grand et demande certainement un peu de pratique pour être utilisé. Il a été pensé selon le modèle des pansements ; il est imperméable et fabriqué en polyuréthane. A quoi ressemble un préservatif unisexe ? Comment l'utiliser ? Et quel est son intérêt ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ? Mains bleues : que faire contre le froid ? Comment reconnaître une carence en fer ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 24 mars 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On ne sait pas trop d’où vient cette affirmation. L’idée selon laquelle nous utiliserions seulement 10 % des capacités de notre cerveau est en tout cas tenace dans l’imaginaire collectif. En démontrant que certaines régions du cerveau étaient associées à certaines fonctions (par exemple les cortex auditif, visuel ou moteur), les premiers neuroscientifiques ont donné à croire que certaines zones n’avaient pas de fonction ou étaient inactives… En réalité, il s’agit là d’un « neuromythe », c'est-à-dire d’une pseudo-information tenue sur le fonctionnement du cerveau. Cette idée des 10 % est infondée. En revanche, elle est séduisante puisque cela signifierait que nous pourrions avoir des capacités intellectuelles 10 fois plus importantes.  Utilise-t-on donc tout notre cerveau ? Et qu’en est-il lorsqu’on dort ou qu’on ne fait rien en particulier ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Nos parfums sont-ils toxiques ? Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ? Mains bleues : que faire contre le froid ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est un produit de luxe pour lequel la France est mondialement reconnue. Le n°5 de Chanel est le parfum le plus vendu au monde. Pourtant, les différentes fragrances ne sont pas sans danger pour la santé. Le magazine 60 millions de consommateurs a épinglé plusieurs marques de parfums et parmi elles, des marques célèbres. Selon le média certaines fragrances sont irritantes, d’autres sensibilisantes, et elles contribuent à susciter des allergies touchant de 5 à 25 millions de personnes en Europe. En moyenne, les effluves analysées contiennent 22 allergènes, parmi les plus présents le linalol et le limonène qui peuvent agir comme des perturbateurs endocriniens. Quels sont ces parfums ? Et pourquoi sont-ils potentiellement toxiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ? Mains bleues : que faire contre le froid ? Comment reconnaître une carence en fer ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’automne est la saison propice à la prise de poids. Pour essayer de perdre quelques kilos, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories.  Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, et obligent le corps à puiser dans ses réserves de graisses. » Toujours selon le magazine, il existe trois types d’aliments brûle-graisse.  Quels sont-ils ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Comment soulager les aphtes ? Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles. Pieds et mains difficiles à réchauffer, changeant de couleur, engourdis, voire douloureux… Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts. Les gelures sont le stade extrême de l'engelure, avec destruction des tissus des extrémités. Lorsqu’il fait froid, la vasoconstriction (des petits muscles resserrent les vaisseaux sanguins) permet de se protéger des basses températures, en rendant prioritaire l’afflux sanguin vers les organes vitaux au détriment des extrémités. A quoi sont dus ces troubles de la microcirculation ? Qu’en est-il du syndrome de Raynaud ? Que peut-on faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Comment soulager les aphtes ? Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 30 novembre 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est une carence très courante, en particulier chez les femmes. Le manque de fer affecterait 500 millions de personnes dans le monde, selon les chiffres de l’assurance maladie. Il est pourtant indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Car le fer est l’oligoélément le plus abondant du corps humain qui en contient entre 2,5 et 4 grammes. Le fer sert à fabriquer l’hémoglobine. Tu as sûrement déjà entendu ce mot. L’hémoglobine c’est une protéine contenue dans les globules rouges. Elle sert à transporter l’oxygène dans le corps et donc à alimenter nos muscles, nos tissus comme le tissu nerveux et notre cerveau. Moins de fer dans le sang, ça veut donc dire moins d’hémoglobines et donc moins d’oxygène ce qui fatigue grandement l’organisme. A quoi sert-il exactement ? Justement quels sont les symptômes d’une baisse de fer dans le sang ? D’où vient cette carence ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Comment soulager les aphtes ? Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 13 décembre 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estomac noué, boule au ventre, ballonnements, reflux gastriques… Avant un rendez-vous important comme un examen, un entretien d’embauche ou une rencontre amoureuse, ces symptômes sont bien connus... Dans un article intitulé « Pourquoi l’angoisse nous tord le ventre », paru en mars 2023 sur Cerveau&Psycho, le professeur Bruno Bonaz, gastro-entérologue et directeur d’une équipe de recherches à l’Institut des neurosciences de Grenoble, indique :  « Il y a encore quelques années, un chercheur invoquant le lien de cause à effet entre stress et troubles intestinaux serait passé pour un charlatan. Mais aujourd’hui, plus personne n’en doute : la recherche et la médecine ont révélé que le stress, compris au sens large du terme, provoque des troubles à la fois organiques et fonctionnels, notamment dans le système digestif. » Quel est le lien entre émotions et intestins ? Que peut-on faire pour calmer son stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? Peut-on vraiment attraper froid ? Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sur le podium des bobos du quotidien particulièrement désagréables, les aphtes gagnent aisément la première place. Situés dans la bouche, le plus souvent à l’intérieur des joues, les aphtes guérissent spontanément entre 10 et 15 jours et mesurent de 2 à 10 millimètres. Ils peuvent aussi être localisés sous les lèvres à l’intérieur de la bouche, et sous ou sur la langue. Leur pourtour est rouge et présente un fond grisâtre ou jaunâtre. Ils ne sont pas contagieux mais plusieurs peuvent apparaître en même temps, jusqu’à créer une aphtose. Généralement, les personnes qui en souffrent ont tout essayé pour soulager ces ulcérations bénignes mais douloureuses, à défaut de pouvoir s’en débarrasser. Bains de bouche à l’eau salée, miel, citron, huiles essentielles, et parfois des méthodes peu recommandables comme l’utilisation d’eau de javel. Cela paraît très imprudent mais en dit long sur la recherche de solutions. On dit que certains aliments favorisent l’apparition des aphtes ? Que peut-on faire alors ? Comment utiliser le gel d'aloe-vera correctement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 27 décembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? Peut-on vraiment attraper froid ? Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans l’imaginaire collectif et souvent dans les faits, le plaisir sexuel est associé à des gémissements, à de petits ou grands bruits, voire à des cris. On appelle cela les vocalisations copulatoires. C’est un langage qui permet souvent d’amplifier le plaisir. Si le ou la partenaire fait du bruit, on a tendance à l’imiter et à s'entraîner mutuellement. Pour autant, ces vocalisations ne sont pas forcément un signe de jouissance, ou la preuve qu’un orgasme est atteint. En réalité, de nombreuses raisons peuvent expliquer ces réactions, largement exacerbées dans la culture pornographique par exemple.  Est-ce une manière de communiquer ? Est-ce dû à l'effort physique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Peut-on vraiment attraper froid ? Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ? Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On a déjà tous et toutes entendu le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos. En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent... Selon une étude publiée le 6 décembre 2022 par une équipe de chercheurs américains dans The Journal of Allergy and Clinical Immunology, l’expression ne serait pas si éloignée que cela de la réalité. Selon eux, les muqueuses nasales et plus particulièrement les vésicules extracellulaires constituent les premières barrières de notre système immunitaire face aux attaques virales. Lorsque nous respirons un air glacé, elles sont neutralisées, comme anesthésiées par le froid.  Et alors, que se passe-t-il ? Le froid est-il responsable lorsque l'on tombe malade ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ? Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ? Que faire contre les ronflements ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Presque tous les enfants ont peur du noir, une peur qui se prolonge parfois à l’âge adulte. C’est dommage, car contrairement à ce que l’on pourrait penser, le noir n’est pas notre ennemi mais un allié quand il s’agit de tomber dans les bras de Morphée.  Selon une étude menée par des chercheurs américains de la Northwestern University School of Medicine et publiée en 2022, plus la lumière est intense et plus le corps manifeste un état d’alerte important. Ce qui se traduit par un rythme cardiaque plus rapide et une force de contraction cardiaque plus élevée. Les auteurs de l’étude indiquent : « C’est néfaste. Normalement, le rythme cardiaque ralentit durant la nuit et s’accélère le jour. »  Quelles sont les conséquences de cette stimulation ? Y a-t-il également des effets sur la santé mentale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Comment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ? Que faire contre les brûlures d'estomac ? Que faire des médicaments périmés ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices