On peut avoir tendance à commenter tout dans notre vie. A commenter les choix des autres, leurs attitudes, leurs apparences, leurs maisons ....Mais aujourd'hui on va voir ce qui se joue et on va se proposer de choisir de choisir délibérément ce que l'on veut faire.Je vous propose suite à ce podcast de vous poser une question : "Est ce que je veux passer du temps de ma vie à commenter la vie des autres?"Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

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Depuis petit on a été programmé à chercher ce qui clochait chez nous. Pas le bon physique, pas la bonne attitude, pas le bon cerveau, pas le bon humour....Mais est ce que ça nous est utile de chercher ce qui cloche chez nous? Et est-ce que vraiment on a un truc qui cloche ou quelque chose à réparer? C'est que l'on va voir dans cet épisode.Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

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Aujourd'hui on va parler ensemble des tempêtes de nos vies. Dans cet épisode, j'aborde le thème des tempêtes de la vie et des opportunités qui peuvent se présenter après celles-ci. Même lorsque les choses semblent difficiles de belles choses peuvent en découler.Il est possible de sublimer des situations négatives en expériences positives et enrichissantes.  Les tempêtes de la vie peuvent être des moments de croissance personnelleJe veux vous proposer aujourd'hui de rester ouverts et persévérants dans les moments les plus difficiles.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler  de notre avenir.On a tendance sans s'en rendre compte à imaginer pour soi un avenir petit. Pour tout un tas de raisons, on n'imagine pas un avenir grand pour nous même.Mais a t-on un intérêt à imaginer pour nous un avenir petit ? Et si enfin on prenait en compte notre petite voix, nos envies,  nos rêves et que chaque jour on faisait un pas dans cette direction, à quoi ressemblerait notre vie?Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Dans l'épisode aujourd'hui on va parler de décision et d'action.La plupart temps nous ne prêtons pas attention à la manière dont nous nous sentons quand nous agissons ou quand nous prenons des décisions. Et mettre de côté nos émotions, mettre de côté notre ressenti ne nous est pas utile pour rendre nos décisions et nos actions utiles pour nous. Dans cet épisode il va être question de recentrer sur soi et sur ses ressentis pour pouvoir agir et décider d'une place d'amour de soi.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Aujourd'hui, nous allons parler ensemble du d'être multitâche.Ce fonctionnement est très valorisé dans la société actuelle n'a fait que prendre de l'ampleur avec l'arrivée des téléphones portables. Cependant, ce mode de fonctionnement n'est pas sans conséquence sur notre perception de la vie et la saveur qu'elle offre.Bonne écoute !Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de nos défauts.Une grande partie de la souffrance que l'on vit n'a pas son origine à l'exterieur de nous mais bien à l'intérieur.On a tendance à chercher tous nos defauts, tout ce que l'on devrait corriger mais a t-on vraiment des défauts? Et si tout cela n'était qu'une construction et pas une réalité. C'est ce que l'on va voir ensemble aujourd'huiBonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Aujourd'hui on va parler des moments où nous sommes envahies par une tempête émotionnelle.Ces moments où nous avons du mal a retenir, nos mots, nos réactions.Ces moments où toutes cette énergie en nous de feu ne demande qu'a sortir.Mais pour temps dans ces moments là, nous avons besoin de temps, de calme, de compassion, nous avons besoin d'un espace sécurisant pour ce retrouver pour pouvoir ensuite réagir de la manière la plus utile pour nous et pour les autres.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Aujourd'hui on va parler de l'image que l'on se fait de la vie , des choses, des gens. Il y a une petite phrase dans notre vie qui ne nous est pas utile du tout et qui peu vraiment impacter toute notre perception de notre expérience de vie. Cette petite phrase c'est "ça devrait ressembler à ..."Je vous propose dans ce podcast d'aller explorer ce sujet là et de vous apporter un autre point de vueJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Aujourd'hui nous allons parler de ce qui se passe en vous, de l'importance de la santé mentale. Nous avons besoin de prendre soin de nous, d'oser demander de l'aide, d'aller explorer cette partie de nous qui ne se voit pas mais qui impacte toute notre vie.Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler du vent qui tourne.Il arrive des moments dans notre vie où tout est facile et d'autres moments ou tout devient difficile comme si un vent fort nous empêchait d'avancer. Mais la vérité c'est que le vent fini toujours par tourner.La question c'est qu'allez vous faire quand le vent soufflera fort en face de vous ? Nous avons besoin de prendre un pas de recule pour s'assure que nous prenons une décision alignée avec nous même.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler des croyances que nous avons sur nous.Nous avons une relation avec nous même souvent complexe et pas toujours seine. Nous avons besoin de décider de ce que nous voulons croire à notre sujet, c'est notre responsabilité.Il est temps de reprendre le contrôle sur ce qui se passe en nous.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va de création.Pour la majorité d'entre nous, nous aimons beaucoup consommer différents contenus sur différents sujets mais nous aimons beaucoup moins appliquer, passer à l'action et créer .Il est question aujourd'hui de pas uniquement être une personne qui consomme c'est-à-dire une personne qui sait mais de devenir une personne qui est, une personne qui crée grâce a toutes les informations qu'elle a recueilli.Mais pour cela il est indispensable de lever les obstacles, de faire preuve de courage et d'être prêt à traverser l'inconfort.Bonne écouteNotes de l'épisode sur : https://laetitiamonaca.com/episode160/Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de vouloir avoir raison.Naturellement on aime avoir raison, et dans cette activité nous sommes souvent très engagés à réussir.Mais quand on choisit d'avoir raison on ne peut pas au même moment choisir la bienveillance. On peut souvent se lancer dans cette lutte sans trop savoir pourquoi et sans prendre conscience des impacts que cela a sur nos relations.Bonne écouteNotes de l'épisode sur : https://laetitiamonaca.com/episode159/Télécharger gratuitement votre CHALLENGE sur  https://laetitiamonaca.com/Recevez chaque lundi L’ÉTINCELLE DU LUNDI où je partage avec vous du contenu pour bien commencer la semaine et vous aider à avancer.Retrouvez sur INSTAGRAM @laetitia monaca Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement personnalisé pour enfin vivre la vie que vous voulez. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE   Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE