Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)

Catherine la Psy

25-10-2023 • 39 mins

Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctions de la société, du problème des régimes, de ses sensations et bien sûr de thérapie.


👉 Pour s'abonner à la Lettre Psy, rendez-vous sur catherinelapsy.com


👉 Retrouvez Zina sur :

Son site internet : https://www.zina-mebkhout.com/

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/zin_ai/


👉 Sommaire de l'émission :

  • 00:00 Présentation de Zina et de son expérience personnelle
  • 06:45 Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?
  • 09:50 Comment et pourquoi est-ce qu'ils apparaissent ?
  • 15:00 Le lien avec les problèmes émotionnels
  • 18:37 Comment prendre en charge les personnes qui en souffrent ?
  • 23:00 Etre attentif à ses sensations
  • 26:20 Le lien avec le psychotrauma
  • 30:30 Que faire si on souhaite aider une personne qui souffre de TCA ?
  • 32:30 Qui consulter si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ?
  • 37:20 Quelles sont les formations recommandées pour le professionnel·le·s par Zina ?


👉 Références :

  • Formation ENDAT https://www.endat.fr
  • Livre Osez Manger de Jean-Philippe Zermati
  • Livre Anti-diet de Christy Harrison
  • Livre L'alimentation intuitive de Alicia Sicardi