Endormez-vous bien au chaud dans votre lit comme sous un ciel étoilé. Profitez d'un voyage sonore et laissez le sommeil venir à vous de la meilleure des façons. Une nuit réparatrice vous attend. Il suffit de vous allonger et de vous laisser bercer la voix et la musique.

Il se peut que vous trouviez le sommeil avant la fin de l’épisode.

Ce yoga Nidra est idéal pour conclure votre journée et profiter des bienfaits du repos profond.

Bonne nuit.

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