Les Ombres-LGBTQ

Bueno. Art .Yuri

Art, Yuri et Bueno voulaient donner de la voix aux personnes LGBTQ noires au delà des SPACES sur Twitter. L'idée de créer un podcast tombe comme un consensus indispensable à la cause des LGBTQ. Une ombre est une zone sombre privée de lumière. Entendez les homosexuels obligés de pratiquer leurs activités sociales, professionnelles et sexuelles dans une zone sombre privée de lumière, privée de droits et privée de reconnaissance.

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Société et cultureSociété et culture

Épisodes

Les Relations Amoureuses chez les LGBTQ+
16-03-2024
Les Relations Amoureuses chez les LGBTQ+
Dans cet épisode émouvant de votre podcast, Bueno et Yuri se confient au micro de Art.  Ils  partagent leurs expériences et leurs luttes pour trouver l'amour authentique dans un monde parfois hostile. Bueno ouvre son cœur sur son combat avec son identité sexuelle, révélant comment la peur du rejet l'a longtemps maintenu dans le déni, préférant des relations sans engagement plutôt que de confronter sa propre homosexualité. Son récit honnête nous plonge dans les nuances de l'acceptation de soi et les pressions sociales qui peuvent parfois étouffer notre authenticité. D'un autre côté, Yuri partage son dilemme poignant entre son désir d'amour et la crainte de perdre sa famille en raison de son homosexualité. Pour lui, chaque rencontre amoureuse est chargée d'une double responsabilité : trouver le bon partenaire tout en essayant de protéger sa relation fragile avec sa famille. Son récit révèle les sacrifices que beaucoup d'entre nous sont prêts à faire pour maintenir un semblant de paix et d'harmonie dans nos vies. Bueno partage avec nous son parcours profondément personnel de réconciliation avec son identité sexuelle à travers l'amour. Il nous emmène dans son voyage intérieur, révélant comment l'amour a été le catalyseur de sa propre acceptation et de son amour-propre. De la lutte initiale avec la peur du rejet à la découverte libératrice de soi, Bueno nous offre un récit inspirant sur la puissance transformative de l'amour propre. Yuri partage son voyage poignant de résilience et de redécouverte à travers sa quête d'amour authentique. En baissant sa garde et en confrontant sa peur du rejet, Yuri révèle les regrets et les moments de doute qui ont ponctué son chemin. Cependant, son récit démontre également sa force intérieure et sa détermination à ne pas laisser la peur dicter sa vie. Avec un cœur ouvert et une volonté inébranlable, Yuri se donne les moyens d'être heureux, transformant ses expériences passées en leçons précieuses pour l'avenir. À travers ces témoignages sincères, nous nous plongeons dans les profondeurs de la lutte pour l'acceptation de soi et l'amour dans une société encore trop souvent marquée par la discrimination et le rejet. Rejoignez-nous pour une conversation profonde et révélatrice sur les défis uniques auxquels sont confrontés les LGBTQ+ dans leur quête de relations significatives et épanouissantes. Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Retrouver nos réseaux et nos autres plateformes ici : https://linktr.ee/lesombreslgbtq Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et activez la cloche de notification afin d’être informé des nouvelles sorties d’épisodes. Laissez-nous un maximum d'✨✨✨✨✨ et partagez autour de vous afin de faire découvrir notre travail au plus grand nombre. Bonne écoute ❤️ Image illustrée par @dream1.day Hébergé par Podcastics. Visitez  https://www.podcastics.com pour plus d’informations
Bisexualité : choisir c'est renoncer?
24-02-2024
Bisexualité : choisir c'est renoncer?
Bienvenue dans un nouvel épisode captivant de votre podcast, où nous plongeons profondément dans un sujet complexe et souvent débattu : "Bisexualité : Choisir c'est renoncer ?". Cette semaine, nos invités Joy et SweetCayenne se joignent à nous pour partager leurs réflexions sincères et leurs expériences personnelles. Dans ce dialogue franc et ouvert, nous explorons les défis auxquels sont confrontés Joy et SweetCayenne dans leur parcours en tant que personnes bisexuelles. Alors que SweetCayenne est fiancé avec un homme et se définit comme pansexuelle, Joy exprime son désir de fonder une famille dans le cadre d'une relation hétérosexuelle. Pourtant, malgré leurs attirances variées, ces deux individus se heurtent à un obstacle majeur : leur religion chrétienne. La tension entre leur orientation sexuelle et leurs convictions religieuses soulève des questions profondes sur l'identité, la foi et l'acceptation de soi. Joy et SweetCayenne nous dévoilent les choix difficiles auxquels ils sont confrontés, confrontés à la pression sociale et aux normes culturelles qui semblent souvent en contradiction avec leur véritable être. Au cœur de cette discussion, nous explorons la notion de renoncement : que signifie-t-il de devoir sacrifier une partie de son identité pour s'adapter aux attentes de la société ou de la religion ? Et comment ces compromis affectent-ils notre bien-être émotionnel et notre épanouissement personnel ? À travers leurs témoignages courageux, Joy et SweetCayenne nous rappellent l'importance de la compassion, de la tolérance et de l'ouverture d'esprit dans la lutte pour l'acceptation de soi et la recherche du bonheur. Leur récit inspire à réfléchir et encourage à poursuivre la conversation sur la diversité des expériences au sein de la communauté LGBTQ+. Rejoignez-nous pour cet épisode stimulant alors que nous plongeons dans les nuances de la bisexualité et explorons les choix difficiles auxquels sont confrontés ceux qui tentent de naviguer entre leur identité sexuelle et leurs convictions personnelles.   Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Retrouver nos réseaux et nos autres plateformes ici : https://linktr.ee/lesombreslgbtq Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et activez la cloche de notification afin d’être informé des nouvelles sorties d’épisodes. Laissez-nous un maximum d'✨✨✨✨✨ et partagez autour de vous afin de faire découvrir notre travail au plus grand nombre. Bonne écoute ❤️
Swipe, Match and connect: Les applis de rencontres gay comment ça marche ?
10-02-2024
Swipe, Match and connect: Les applis de rencontres gay comment ça marche ?
Dans cet épisode percutant, nous parlerons de l'univers complexe des applications de rencontres gay avec notre invité, Athénais. Athénais partage ouvertement ses expériences personnelles en tant qu'homme noir dans cet espace en ligne souvent truffé de clichés et de stéréotypes. Athénais expose courageusement les défis auxquels il est confronté en tant que personne noire sur les applis de rencontres gay, notamment la fétichisation, le racisme latent et les attentes préconçues concernant ses attributs sexuels. Il aborde également la pression sociale autour des rôles sexuels, mettant en lumière les difficultés qu'il rencontre en tentant de conclure des rencontres en tant que personne préférant une position sexuelle passive. Le récit d'Athénais, nous plonge également dans les nuances et les complexités de l'identité queer intersectionnelle, mettant en lumière les intersections entre l'orientation sexuelle et l'identité raciale. Il partage ses réflexions sur la manière dont ces deux aspects de son identité interagissent et se superposent dans le contexte des rencontres en ligne, ainsi que les défis supplémentaires auxquels il est confronté en raison de cette intersectionnalité. De plus, nous explorons les dynamiques de pouvoir et de privilège qui sous-tendent les interactions sur les applications de rencontres gay, en mettant en lumière comment ces facteurs influencent les relations et les comportements des utilisateurs. Nous discutons également des moyens de créer des espaces plus inclusifs et respectueux au sein de ces plateformes, ainsi que des efforts pour sensibiliser et lutter contre le racisme et la discrimination dans la communauté LGBTQ+. Enfin, nous abordons les stratégies d'autosoins et de résilience que développent les personnes noires et queer pour naviguer dans ces espaces en ligne tout en préservant leur bien-être mental et émotionnel.  Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Retrouver nos réseaux et nos autres plateformes ici : https://linktr.ee/lesombreslgbtq Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et activez la cloche de notification afin d’être informé des nouvelles sorties d’épisodes. Laissez-nous un maximum d'✨✨✨✨✨ et partagez autour de vous afin de faire découvrir notre travail au plus grand nombre. Bonne écoute ❤️ Image illustrée par @dream1.day Hébergé par Podcastics. Visitez  https://www.podcastics.com pour plus d’informations
Noir, Gay et Séropositif, Mon combat.
12-01-2024
Noir, Gay et Séropositif, Mon combat.
Dans cet épisode, plongez au cœur de la vie extraordinaire de Kami, un homme dont la trajectoire est marquée par des épreuves profondes et son engagement intrépide dans la lutte contre le VIH. Découvrez l'histoire bouleversante de sa contamination intentionnelle par son ancien partenaire, mettant en lumière les détails déchirants de sa révélation tardive de séropositivité. Kami, cependant, ne s'est pas laissé définir par cette tragédie personnelle ; au contraire, il a transformé son combat en un acte d'activisme puissant. L'épisode explore également les défis singuliers auxquels les personnes séropositives font face dans le parcours médical en Afrique. Kami partage ses expériences, soulignant les obstacles rencontrés, tels que l'accès limité aux soins de qualité et les stigmatisations persistantes. Il offre un regard perspicace sur les réalités complexes de la vie avec le VIH dans un contexte africain et met en lumière les besoins urgents en matière de sensibilisation, d'éducation et d'amélioration des politiques de santé. En outre, Kami aborde le manque d'inclusion des personnes LGBTQ+ séropositives dans le discours global sur le VIH. Il partage les luttes spécifiques auxquelles la communauté LGBTQ+ est confrontée, soulignant l'importance cruciale de créer des espaces inclusifs. L'épisode se conclut sur une note d'espoir en examinant les évolutions prometteuses dans les traitements antirétroviraux. Kami partage son point de vue sur les progrès médicaux, l'accès élargi aux soins et les perspectives encourageantes pour l'avenir. Rejoignez-nous pour une plongée immersive dans la vie de Kami, un homme qui transforme son expérience personnelle en une quête inspirante pour le changement, l'inclusion et l'avancement dans la lutte contre le VIH. Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Retrouver nos réseaux et nos autres plateformes ici : https://linktr.ee/lesombreslgbtq Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et activez la cloche de notification, afin d’être informé des nouvelles sorties d’épisodes, laissez nous un maximum d’✨✨✨✨✨et partagez autour de vous, afin de faire découvrir notre travail au plus grand nombre  Bonne écoute ❤️ Image illustrée par @dream1.day Hébergé par Podcastics. Visitez  https://www.podcastics.com pour plus d’informations.
Les Thérapies de Conversion
16-12-2023
Les Thérapies de Conversion
Bienvenue dans cet épisode poignant. Cette semaine, nous accueillons deux invités, Stéphane et Raphata, dont le parcours personnel offre un aperçu déchirant du monde des thérapies de conversion. Stéphane et Raphata ont grandi au sein d'un environnement profondément ancré dans la religion, où l'acceptation de leur identité LGBTQ+ était perçue comme un conflit avec les enseignements traditionnels. Confrontés à la pression sociale et aux normes strictes de leur communauté, ils ont ressenti le besoin de recourir aux thérapies de réorientation sexuelle, croyant sincèrement que leur différence était un problème à résoudre. Dans un récit bouleversant, Stéphane et Raphata partageront leur lutte intérieure, leur désir d'être aimés et acceptés, et les sombres pensées qui les ont conduits à envisager le suicide. L'épisode explorera le dilemme déchirant auquel ils ont été confrontés, cherchant désespérément une acceptation qui semblait continuellement hors de portée. Un aspect particulièrement poignant de leur parcours a été la virilisation forcée, une pratique où Stéphane et Raphata ont été encouragés à observer et imiter les comportements socialement définis comme "masculins". Ce processus visait à renforcer leur masculinité perçue, mais au lieu de fournir une réponse à leurs questionnements internes, il a simplement ajouté une couche de complexité et de confusion à leur identité. L'épisode plongera dans l'isolement dévastateur que Stéphane et Raphata ont ressenti, seuls au sein d'une société qui ne pouvait pas satisfaire leurs besoins fondamentaux d'acceptation et d'appartenance. L'influence persistante de ce qu'ils appellent l'"esprit d'homosexualité" sera explorée, dévoilant les stigmates durables que cette idée a laissés dans leur psyché. Rejoignez-nous pour cet épisode émotionnellement chargé alors que Stéphane et Raphata bravent l'invisible, partagent leur résilience et éclairent le chemin vers un avenir plus inclusif et compréhensif. Le contenu aborde des thèmes sensibles, notamment le suicide. Si vous ressentez le besoin de partager cette expérience avec une personne de confiance, nous vous encourageons vivement à le faire. De plus, si ces sujets peuvent être difficiles, nous vous suggérons de prendre soin de votre bien-être émotionnel et de réécouter l'épisode à un moment où vous vous sentirez plus à l'aise. Image illustrée par @dream1.day Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Invités (instagram) : @raph.karu et @steph_abuleux
Survivre et Guérir
17-11-2023
Survivre et Guérir
Dans cet épisode, Art et Bueno se prêtent au jeu d'invités pour partager leurs histoires personnelles avec une sincérité déchirante. Yuri, guide la conversation avec empathie et sensibilité, créant un espace où les récits poignants de vos hôtes se dévoilent. Bueno partage son expérience douloureuse d'abandon et de rejet au sein d'une grande famille. Au cœur de son récit se trouve le sentiment d'isolement, malgré la présence apparente d'une communauté étendue. Les auditeurs plongeront dans les nuances de son histoire, découvrant comment la violence peut être exacerbée par le silence qui l'entoure. Dans un autre registre, Art nous livre son parcours courageux après avoir dénoncé son agresseur. Cependant, au lieu de trouver le soutien escompté, il se retrouve confronté à une injustice insoutenable. Son récit explore les défis auxquels sont confrontés les survivants qui osent parler, mettant en lumière les préjugés systémiques auxquels la communauté LGBTQ+ peut être confrontée dans le processus de dénonciation. Dans la noirceur de leur enfance, Art et Bueno ont été confrontés à une grande solitude au sein de leurs propres univers familiaux. Bueno, immergé dans une grande famille, a ressenti une profonde solitude émotionnelle, où la présence physique des proches n'a fait qu'accentuer son isolement. Les liens familiaux semblent avoir été distendus, laissant une cicatrice invisible qui a marqué son parcours. De même, Art, après avoir dénoncé son agresseur, a fait face à la solitude morale, se retrouvant sur le banc des accusés plutôt que d'être soutenu dans son courageux témoignage. Cependant, malgré cette obscurité, la force intérieure de ces deux individus émerge comme une lumière vive. Leur volonté d'avancer malgré les abus révèle une résilience extraordinaire. Art et Bueno ont choisi de ne pas laisser les traumatismes de leur passé dicter leur futur. Ils ont transformé la solitude en une force motrice, en une détermination à briser le silence qui entoure trop souvent ces situations douloureuses. Leur récit met en lumière par ailleurs, la capacité humaine à trouver de la force dans l'adversité, à transcender la solitude en une quête personnelle de guérison et d'épanouissement. Cette force, issue de la volonté inébranlable d'avancer malgré les épreuves, offre un message puissant d'espoir et de résilience. Dans la vérité de leurs témoignages, Art et Bueno nous invitent à reconnaître la force intérieure qui réside en chacun de nous, même dans les moments les plus sombres. Nous espérons que cette exploration sensible contribuera à la prise de conscience, à la solidarité, et à la nécessité de créer des espaces sûrs et de soutien au sein de notre communauté. Rejoignez nous pour une conversation qui aborde les ombres et lumières, avec l'espoir de faire progresser la guérison individuelle et collective. Image illustrée par reine_dibussi (instagram) Contact : lesombreslgbtq@gmail.com
"Vivre sa Verité" avec Mister Ali Brown
03-11-2023
"Vivre sa Verité" avec Mister Ali Brown
Dans cet épisode, Ali, une personnalité reconnue sur les réseaux sociaux, célèbre pour ses contenus inspirants axés sur les "joies de vivre", partage son histoire personnelle avec une honnêteté brutale et un courage inspirant. Originaire d'une famille musulmane, il a dû affronter de nombreux défis en tant qu'homme noir et homosexuel lors de son processus de coming out. Avec une sensibilité et une empathie profondes, Ali guide les auditeurs à travers les moments intenses de sa propre histoire, révélant les luttes intérieures et extérieures auxquelles il a dû faire face pour vivre sa vérité authentique. Ali explore les thèmes complexes de la diversité culturelle, de la religion, de l'identité et de la famille, tout en soulignant l'importance cruciale de la compassion et de la compréhension mutuelle. À travers des anecdotes émotionnelles et des moments de vulnérabilité, cet épisode encourage une réflexion profonde sur l'importance de l'authenticité et du soutien au sein de la communauté LGBTQ+ et au-delà. En partageant ses récits personnels, Ali aspire à inspirer l'acceptation de soi et la construction de ponts entre les différences, offrant ainsi un message puissant de courage, de résilience et d'amour inconditionnel. L'exploration complexe de la construction de son identité en tant que musulman et homosexuel révèle la profondeur de l'expérience humaine. À travers les récits partagés aujourd'hui, nous avons touché du doigt la résilience et la force qui émergent lorsque l'on navigue dans les intersections de l'orientation sexuelle et de la foi religieuse. Que ce dialogue continue d'inspirer une plus grande compréhension, de promouvoir l'empathie et de favoriser l'acceptation inconditionnelle. En honorant notre authenticité, nous pouvons tous contribuer à façonner un monde plus inclusif et compatissant pour les générations à venir. Merci de nous avoir rejoints aujourd'hui, et rappelez-vous, vous n'êtes pas seul dans ce voyage vers la découverte de soi et de l'acceptation Image illustrée par reine_dibussi (instagram) Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Hôte : mralibrown (instagram)
L'homoparentalité
11-08-2023
L'homoparentalité
Plongez au cœur d'une histoire exceptionnelle d'amour et de fierté, alors que deux femmes fortes partagent leur voyage à travers la parentalité et la construction d'une famille. Nos invitées, Flo et Reine , ouvrent leur cœur et partagent leur expérience extraordinaire. Elles ont choisi de briser les barrières et de définir leur propre chemin, en dépit des obstacles auxquels elles ont été confrontées. Dans cet épisode, vous découvrirez comment ces deux femmes ont réussi à unir leur amour et à créer une famille aimante. L'histoire est d'autant plus spéciale que leur fils est né d'une relation précédente, et pourtant, Flo a rapidement embrassé le rôle de maman, apportant avec elle une profonde affection et un soutien inébranlable. Leur fils en défiant les probabilités en venant au monde, est devenu le symbole de la force, de la résilience et de l'amour inconditionnel qui peut lier une famille, quelle que soit sa composition. "Cet enfant voulait en découdre!" Rejoignez-nous pour écouter leur parcours d'acceptation et de triomphes, et comment elles ont surmonté les défis liés à la parentalité. Ce récit poignant explore non seulement l'amour entre les deux femmes, mais également l'amour pour leur fils et le lien qui les unit tous les trois. On comprend que la famille n'est finalement que la somme de toutes les affectations, les craintes, les espoirs, les triomphes, les échecs et les aspirations des membres qui la composent.  En écoutant ces témoignages puissants, nous avons été inspirés par leur détermination à vivre une vie authentique, à créer des liens familiaux solides et à affronter les préjugés avec courage et dignité. Alors, branchez-vous sur notre podcast et préparez-vous à être touché en plein cœur par ce magnifique témoignage d'amour. Image illustrée par @dream1.day Contact : lesombreslgbtq@gmail.com
Voix Transcendantes
28-07-2023
Voix Transcendantes
De tout le panel d'identités recensées dans le mouvement LGBTQ+, il y'en a une qui suscite beaucoup d'attention et d'intrications: la transidentité. Cela peut être, parce que plus que les autres, elle intègre d'office un courage et une résilience admirables qui transcendent les stéréotypes et les préjugés enrayant la plénitude et l'acceptation sociale. Dans cet épisode riche en émotions, nous explorons avec bienveillance et ouverture d'esprit ce thème sensible.  Découvrez des récits poignants et inspirants de Virgule, femme transgenre et Marley homme transgenre,  qui ont trouvé le courage de se confronter à leur identité de genre et d'embrasser leur authenticité.  Au fil de cet épisode, nos invités partagent leur voyage personnel de découverte, leurs luttes, leurs triomphes et leur engagement à vivre leur vérité. Leurs expériences variées illustrent la diversité des parcours transidentitaires, offrant ainsi un regard intime sur les multiples facettes de cette réalité. Les sujets abordés incluent les défis liés à la transition, ainsi que les  réussites et la résilience face à l'adversité. Tout au long de l'épisode, nous éduquons et sensibilisons notre audience sur les questions entourant la transidentité, en dissipant les idées fausses et en déconstruisant les stéréotypes souvent associés à cette identité de genre. Nous cherchons à promouvoir l'inclusion et la compréhension, en encourageant l'empathie et la bienveillance envers nos frères et sœurs transgenres. Les Ombres LGBTQ+ est un espace où la diversité est célébrée, où l'expression de soi est encouragée et où l'amour inconditionnel est magnifié. Rejoignez-nous pour cet épisode spécial de "Voix Transcendantes" dédié à la transidentité. Écoutons, apprenons et grandissons ensemble dans l'esprit d'amour et d'inclusion. Image illustrée par @dream1.day Contact : lesombreslgbtq@gmail.com
L'hétéronormativité (Partie II)
30-06-2023
L'hétéronormativité (Partie II)
Dans cet épisode profondément réfléchi, nous explorons le puissant impact de l'hétéronormativité sur les expériences sexuelles et intimes des personnes LGBTQ+ noires. Alors que nous nous plongeons dans cette discussion cruciale, nous visons à mieux comprendre comment les normes sociales et culturelles façonnent et restreignent les expériences intimes des individus LGBTQ+. Nous avons le privilège d'accueillir Mfaomé et Gabriel, respectivement d'origine comorienne et camerounaise, qui partagent généreusement leurs expériences et leur résilience face à l'hétéronormativité. Ensemble, nous explorons comment les attentes et les normes de genre hétérosexuelles peuvent entraîner des défis uniques pour les individus LGBTQ+ noires lorsqu'il s'agit de s'exprimer sexuellement et d'établir des relations intimes. Nous analysons également l'intersectionnalité de l'identité LGBTQ+ et de la culture noire, en examinant comment les préjugés exacerbent les pressions et les obstacles auxquels sont confrontées les personnes LGBTQ+ noires dans leurs interactions intimes.  Rejoignez-nous dans cet épisode captivant, où nous nous efforçons d'approfondir notre compréhension de la complexité des interactions entre l'hétéronormativité, la sexualité et l'intimité dans la communauté LGBTQ+ noire. Ensemble, nous cherchons à élargir nos perspectives, à remettre en question les normes prédominantes et à encourager un dialogue ouvert et inclusif pour créer un monde où chaque individu se sente libre d'explorer et de vivre pleinement sa sexualité et son intimité. Image illustrée par @dream1.day Contact : lesombreslgbtq@gmail.com Instagram invités : @mfaome_  , @gabedion9
L'hétéronormativité (Partie I)
07-04-2023
L'hétéronormativité (Partie I)
L'hétéronormativité qui consiste à considérer l'hétérosexualité et la cis-identité comme étant la norme est un concept qui a un impact important sur la vie des personnes LGBTQ+ en général, mais en particulier sur celles qui appartiennent à des minorités. Les personnes LGBTQ+ noires sont souvent confrontées à des formes spécifiques de discrimination et d'oppression en raison de l'intersection de leur orientation sexuelle, de leur identité de genre et de leur appartenance à une minorité raciale. L'intersectionnalité est une approche qui reconnaît que les différentes identités et formes d'oppression (telles que le sexe, la couleur de peau, la classe sociale, l'orientation sexuelle, etc.) se chevauchent et interagissent pour façonner l'expérience vécue par les individus.  Dans les communautés noires, il existe souvent une forte pression pour se conformer aux normes de genre et d'orientation sexuelle hétéronormatives, ce qui peut conduire à la stigmatisation et à l'exclusion des personnes LGBTQ+. Il est important de comprendre l'impact de l'hétéronormativité sur les personnes LGBTQ+ noires et de travailler à la création de communautés inclusives qui reconnaissent la diversité des identités et des expériences de chacun. Cela implique de lutter contre la stigmatisation et la discrimination envers les personnes LGBTQ+ noires, de promouvoir l'éducation et la sensibilisation à la diversité des identités de genre et d'orientation sexuelle, et de travailler à l'élimination des barrières structurelles qui entravent l'égalité des chances pour tous. Jennyfer, Rébecca et Yocaste partagent avec nous leurs expériences.