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Avoir le courage d'affronter ses difficultés - Dialogue avec Isabelle Cerf

Dialogues par Fabrice Midal

12-05-2024 • 33 mins

Dans ce Dialogue, je reçois Isabelle Cerf, autrice et conférencière, pour parler de son travail.


Le livre d'Isabelle : https://www.fnac.com/a19223678/Isabelle-Cerf-Le-Shadow-Work-d-Isabelle-Cerf-Le-journal-qui-eclaire-tes-parts-d-ombre


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🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122

🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/mediteravecfabricemidal


Reso, mon école de méditation :

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https://www.facebook.com/reso.meditation

https://www.instagram.com/reso_meditation


Mots clé : Et nos parts d'ombre étaient à l'origine d'un nouveau départ...


Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre


Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.


Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :

Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.

Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.

Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.

Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.


Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.


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