We use cookies and similar tools that are necessary to enable you to make purchases, to enhance your experiences and to provide our services, as detailed in our
Cette pratique du lieu sûr, du lieu refuge va vous aider à vous apaiser et à diminuer votre niveau de stress quand vous en ressentez le besoin.
Elle va également vous permettre de (re) trouver un sentiment de sécurité lorsque vous faites face à un trop plein de stress, d'anxiété.
Cette pratique fait appel à un travail mental : la visualisation d'un lieu apaisant, bénéfique , sécurisant pour vous, dans lequel vous pourrez vous réfugier lors de moments de tempêtes intérieures.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lisiane-randriamamonjisoa/message