ÉPISODE DE PODCAST

13 - "Il potere delle abitudini" di Charles Duhigg: come sfruttare le abitudini a tuo favore

Crescita personale con Luca Sadurny

06-09-2021 • 9 minutes


In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Il potere delle abitudini" di Charles Duhigg - il ruolo delle abitudini nella nostra vita - come funziona un'abitudine - la regola d’oro del cambiamento delle abitudini - qual è l'ingrediente essenziale per cambiare un'abitudine - cosa sono le abitudini chiave e perché sono importanti - come applicare gli insegnamenti de "Il potere delle abitudini" - la mia opinione/recensione del libro RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti, guide...) > https://lucasadurny.com/podcast/ 📖 Leggi gli articoli citati nel podcast > https://lucasadurny.com/il-potere-delle-abitudini/ > https://lucasadurny.com/corsi/gestione-del-tempo/?utm_source=podcast&utm_medium=descrizione

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