Dans l’épisode précédent, notre expert nous explique ce qu’est la préparation mentale et comment ça fonctionne. Dans ce 2e volet, nous abordons des questions plus concrètes : quelles sont les raisons pour lesquels les sportifs ont recours à la préparation mentale ? Comment permet-elle de se reconnecter au plaisir de sa pratique sportive ? Comment ça s’inscrit dans le quotidien ? 🏆✨

Avec Matthias Watine, psychologue du sport et préparateur mental d’athlètes qui préparent notamment la grande échéance de 2024, nous abordons les sources qui peuvent limiter notre mental dans l’atteinte de nos objectifs et les moyens d’y parvenir. Pour en savoir plus sur Matthias Watine : https://matthias-watine.com/

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