🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

Julie Coignet , Naturopathe et Professeur de Yoga

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  passer Ă  l'action pour gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.   Pour Ă©changer, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)  Pour recevoir les prochains Ă©pisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous Ă  ma News du Jeudi ICI (https://2dd5-naturo.systeme.io/newsletter-troubles-digestifs)  Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LĂ€. (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)  A bientĂ´t ;) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less
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{REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?
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{REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂŞtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂŞtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront très prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce quatrième Ă©pisode de rediffusion nous allons essayer de comprendre pourquoi vous avez tout le temps faim.Pourquoi vous pensez Ă  manger toute la journĂ©e ? Pourquoi vous avez faim rapidement après le repas ou encore des pulsions incontrĂ´lables tout au long de la journĂ©e ? C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter
11-04-2024
{REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂŞtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂŞtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront très prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce troisième Ă©pisode de rediffusion nous allons parler de l’alimentation des enfants et de l’alimentation qui est la plus adaptĂ©e pour leur santĂ©. Je vous Ă©clairerais entre autres sur les erreurs courantes que nous faisons et qui sont Ă  Ă©viter. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Les 7 principales causes de vos ballonnements
04-04-2024
{REDIFF} Les 7 principales causes de vos ballonnements
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂŞtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂŞtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront très prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce deuxième Ă©pisode de rediffusion nous allons parler des causes les plus frĂ©quentes de vos ballonnements. D’oĂą viennent-ils et qu’est-ce qui les accentuent ?  C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. >>>>>>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour faire la paix avec votre ventre.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Les incroyables pouvoirs du nerf vague
28-03-2024
{REDIFF} Les incroyables pouvoirs du nerf vague
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂŞtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂŞtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront très prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce premier Ă©pisode de rediffusion nous allons parler ou reparler des Ă©tonnants pouvoirs du nerf vague. Je parie que vous ne savez mĂŞme pas qu’il existe et pourtant il est une des clĂ©s essentielles Ă  votre santĂ©. C’est le moment de faire sa connaissance.Alors qui est le nerf vague ? A quoi sert-il et comment l’activer ? C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental
21-03-2024
Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental
Cette semaine dans l’épisode 134 du podcast, nous allons parler de l’état de flow. Cet Ă©tat qui nous fait perdre la notion du temps et de nous-mĂŞme. De quoi s’agit-il ? Quel est l’intĂ©rĂŞt et les bienfaits de cet Ă©tat et comment y parvenir ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : L’état de flow pour apaiser le mental>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 133 : Série J'AI OSÉ 5 : rencontre avec Carole Marchais, joyeuse fondatrice d'une marque de cosmétiques bio et engagés
14-03-2024
Episode 133 : Série J'AI OSÉ 5 : rencontre avec Carole Marchais, joyeuse fondatrice d'une marque de cosmétiques bio et engagés
Cette semaine, dans l'Ă©pisode 133 de mon podcast KINOA, le cinquième de ma sĂ©rie J'AI OSÉ, j'ai eu l'immense joie d'Ă©changer avec mon amie Carole Marchais, la fondatrice dĂ©terminĂ©e de la marque de cosmĂ©tiques vĂ©gan, bio et Ă©co-conçue Les Happycuriennes.DĂ©couvrez dans cet interview, les leviers qui ont permis Ă  Carole d'oser se lancer et s’attaquer au marchĂ© ultra concurrentiel de la cosmĂ©tique.>>>> Pour dĂ©couvrir redonner le sourire Ă  votre peau avec des soins de qualitĂ© sans superflu : rdv sur le site Les Happycuriennes>>>> Pour profiter d'un coaching (gratuit) avec Carole et faire le point sur les besoins de votre peau c'est ICI que ça se passe.>>>> Pour Ă©changer et suivre l'actualitĂ© des Happycuriennes, RDV sur Instagram.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de PĂ©rols aux portes de Montpellier.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 132 : Ma semaine de silence - Debrief complet
07-03-2024
Episode 132 : Ma semaine de silence - Debrief complet
La semaine dernière j’ai vĂ©cue l’expĂ©rience un peu folle de partir au Maroc pour une semaine de silence.Vous avez Ă©tĂ© nombreux Ă  me dire : hâte que tu nous racontes ça !Donc toute fraichement rentrĂ©e, je vais essayer pour ce 132ème Ă©pisode du podcast, de vous relater de la manière la plus prĂ©cise qui soit cette expĂ©rience hors du commun que je viens de vivre.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Ma semaine de silence - Debrief complet>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 131 : Prévenir le diabète gestationnel avec la naturopathie
29-02-2024
Episode 131 : Prévenir le diabète gestationnel avec la naturopathie
Cette semaine, dans le 129ème Ă©pisode du podcast, c’est un Ă©pisode que je qualifierais de rĂ©actionnel que j’ai envie de vous proposer, un Ă©pisode dont l’idĂ©e m’est venue suite aux Ă©vĂ©nements rĂ©cents avec les agriculteurs et l’aberration que j’ai ressentis lorsque le gouvernement a lâchĂ© sur l’utilisation des pesticides alors qu’il y a quelques semaines, ce mĂŞme gouvernement annonçait fièrement la mise en place d’un plan fertilitĂ© pour aider Ă  amĂ©liorer la fertilitĂ© des plus jeunes. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : PrĂ©venir le diabète gestationnel avec la naturopathie>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco
22-02-2024
Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco
Cette semaine, dans le 130ème Ă©pisode du podcast, nous allons dĂ©tailler tous les bienfaits de la noix de coco. D’oĂą vient la noix de coco ? Quels sont les nombreux nutriments qu’elle contient ? Sous quelles formes la consommer et pour quels bienfaits ? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse de l'Ă©pisode : Les atouts santĂ© de la noix de coco>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 129 : Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité
15-02-2024
Episode 129 : Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité
Cette semaine, dans le 129ème Ă©pisode du podcast, c’est un Ă©pisode que je qualifierais de rĂ©actionnel que j’ai envie de vous proposer, un Ă©pisode dont l’idĂ©e m’est venue suite aux Ă©vĂ©nements rĂ©cents avec les agriculteurs et l’aberration que j’ai ressentis lorsque le gouvernement a lâchĂ© sur l’utilisation des pesticides alors qu’il y a quelques semaines, ce mĂŞme gouvernement annonçait fièrement la mise en place d’un plan fertilitĂ© pour aider Ă  amĂ©liorer la fertilitĂ© des plus jeunes. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 128 : La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit
08-02-2024
Episode 128 : La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit
Dans le 128ème Ă©pisode du podcast, j’ai envie de partager avec vous une approche thĂ©rapeutique que je trouve très intĂ©ressante et dont j’ai testĂ© les bienfaits plusieurs fois, il s’agit de la sonothĂ©rapie.Qu’est-ce que la sonothĂ©rapie ? Quels sont les bienfaits de cette pratique en gĂ©nĂ©ral et pour les troubles digestifs en particulier ? Comment se dĂ©roule une sĂ©ance ?J’ai posĂ© toutes ces questions Ă  Marjorie Treillet, infirmière et sonothĂ©rapeuthe dans la rĂ©gion de Montpellier.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?
01-02-2024
Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?
Dans le 127ème Ă©pisode du podcast, j’ai eu envie de vous parler de votre zone de magie, le fameux graal, la zone dans laquelle tout se concrĂ©tiserait et dans laquelle les Ă©motions nĂ©gatives bloquantes seraient dĂ©passĂ©es au profit de la rĂ©alisation de tous vos projets.Pourquoi devons nous sortir de notre zone de confort ?Est-ce un choix ou un poids ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Sortir de votre zone de confort, un choix ou un poids ?>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 126 : BCAA : Présentation et intérêt de se complémenter
25-01-2024
Episode 126 : BCAA : Présentation et intérêt de se complémenter
Dans le 126ème Ă©pisode du podcast, je m’adresse plus particulièrement aux sportifs, Ă  ceux qui font du sport en intensitĂ© que ce soit au niveau musculaire ou endurance, en faisant un point sur les BCAA. Pourquoi les BCAA sont-ils aussi populaires auprès des sportifs ? Quel est leur intĂ©rĂŞt ? Faut-il se complĂ©menter ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : BCAA : PrĂ©sentation et intĂ©rĂŞt de se complĂ©menter>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?
18-01-2024
Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?
Dans le 125ème Ă©pisode du podcast, nous allons faire le lien entre votre digestion et vos hormones mesdames. Comment sont-ils liĂ©s, quel est le lien entre votre dĂ©sĂ©quilibre digestif et votre syndrome prĂ© menstruel ou les maladies hormonodĂ©pendantes comme l’endomĂ©triose ou le syndrome des ovaires polykystiques ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Quel lien entre la digestion et l'Ă©quilibre hormonal fĂ©minin ?>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 124 : Série J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat à l'indépendance
11-01-2024
Episode 124 : Série J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat à l'indépendance
Cette semaine, dans l'Ă©pisode 124 de mon podcast KINOA, le quatrième de ma sĂ©rie J'AI OSÉ, j 'ai eu l'immense joie de rencontrer Estelle Ballot, la brillante fondatrice du podcast du Marketing.DĂ©couvrez dans cet interview, l'Ă©tat d'esprit positif d'Estelle qui vit au rythme de l'adage : "c'est en faisant qu'on apprend".>>>> Pour suivre les actualitĂ©s d'Estelle Ballot c'est sur LinkedIn que ça se passe ICI et pour Ă©couter son Podcast du Marketing c'est LA.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de PĂ©rols aux portes de Montpellier.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 123 : Cette année : j’ai décidé de m’aimer !
04-01-2024
Episode 123 : Cette année : j’ai décidé de m’aimer !
Dans le 123ème Ă©pisode du podcast, le 1er de 2024, je vous souhaite tout d’abord une merveilleuse annĂ©e. J’espère que vous avez passĂ© de joyeuses fĂŞtes, que vous n’avez pas trop subit votre ventre et que vous avez rĂ©ussi Ă  profiter sereinement.Pour commencer cette annĂ©e, plutĂ´t que de vous proposer une Ă©nième liste de bonnes rĂ©solutions… j’ai eu envie de vous proposer autre chose : vous faire un vrai beau cadeau pour cette nouvelle annĂ©e en apprenant Ă  vous aimez.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Cette annĂ©e : j’ai dĂ©cidĂ© de m’aimer !>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©gèretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 122 : Mycose vaginale à répétition : comment s’en sortir ?
21-12-2023
Episode 122 : Mycose vaginale à répétition : comment s’en sortir ?
Dans le 122ème Ă©pisode du podcast, je me lance dans un sujet tabou qui s’adresse Ă  vous mesdames puisque nous allons parler d’une sujet glamour Ă  souhait : les mycoses vaginales. Quelles sont les principales causes de vos mycoses vaginales, quel est le lien avec votre digestion ? Comment vous en sortir lorsqu’elles deviennent chroniques ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Mycose vaginale Ă  rĂ©pĂ©tition : comment s’en sortir ?>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?
14-12-2023
Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?
Dans le 121ème Ă©pisode du podcast, nous allons parler des fĂ©culents, un sujet souvent controversĂ© dont on entend un peu tout et son contraire. Il y a plein de thĂ©ories autours des fĂ©culents comme quoi ils ne sont pas bons, il ne faut pas en consommer le soir, le corps peut s’en passer, ils font grossir, ils gĂ©nèrent un excès de toxines, ils sont inflammatoires… Alors, qu’est-ce qu’un fĂ©culent ? A quoi servent-ils dans notre alimentation ? Faut-il en manger Ă  chaque repas ? Que se passe-t-il si vous les supprimez ? Faut-il privilĂ©gier les fĂ©culents blancs ou complets ? Les fĂ©culents font-ils grossir ? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Alimentation digeste : quelle place pour les fĂ©culents ?  >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ?">TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  ">"30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH)">soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH)  >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI">c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 120 : Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie !
07-12-2023
Episode 120 : Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie !
Dans ce 120ème Ă©pisode du podcast, j’aimerais vous livrer un de mes petits secrets pour gagner en lĂ©geretĂ© au niveau de votre mental et donc par consĂ©quence au niveau de votre digestion. Ce petit secret c'est la confiance en la vie. Pourquoi ? Comment ?  Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Gagnez en lĂ©gèretĂ© : faites confiance Ă  la vie !  >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ?">TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  ">"30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH)">soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH)  >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI">c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 119 : Série J'AI OSÉ 3 : rencontre avec Nathalie Simon, une vie pleine d'audace
30-11-2023
Episode 119 : Série J'AI OSÉ 3 : rencontre avec Nathalie Simon, une vie pleine d'audace
Cette semaine, dans l’épisode 119 de mon podcast KINOA, le troisième de ma sĂ©rie J'AI OSÉ, j 'ai eu l'honneur de rencontrer une personnalitĂ© sportive et tĂ©lĂ©visuelle que vous connaissez tous puisqu’il s’agit de Nathalie Simon.  DĂ©couvrez dans cet interview, la vie pleine d'audace mais aussi de fraicheur et de spontannĂ©itĂ© de Nathalie !   >>>> Pour suivre les actualitĂ©s de Nathalie Simon, retrouvez-la sur Instagram ICI.    ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ?">TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ĺ“uvre selon vos maux de ventre ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  ">"30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH)">soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH)  >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI">c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de PĂ©rols aux portes de Montpellier. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gèretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.