ITW #20 🎤 - Sommeil, stress et ... posturologie ! Avec Mathieu Boulé, ostéopathe, posturologue et formateur

Insomnie, hors de mon lit

15-07-2022 • 47 minutes

Un épisode incontournable avec mon invité du jour : Mathieu Boulé !

Mathieu est ostĂ©opathe mais il est surtout pour le sujet qui nous concerne un posturologue reconnu en francophonie. Nous allons aborder avec lui le stress et l'anxiĂ©tĂ© sous un angle nouveau : celui du corps et de sa posture.


Quand tout le travail émotionnel et mental que nous pouvons engager pour mieux dormir ne semble pas suffire, il est sûrement temps de regarder du côté de la stabilité de notre corps et de ses habitudes de posture, pour enfin dénouer le nœud central de notre frénésie et inconfort intérieurs.


Pour avoir, expérimenter personnellement je ne peux que vous inciter à explorer cette piste avec sérieux. Mais bien sûr pour cela il faut bien comprendre l'enjeu ! Alors c'est parti pour un pont entre sommeil et équilibre !


Pour retrouver le travail de Mathieu Boulé :

son programme postural en ligne

son compte instagram

la liste des praticiens PersoNeuro


Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin


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