Épisode Spécial Hors Série

Malgré des progrès importants dans les dernières années, la santé mentale reste tabou quand vient le temps d'en parler ouvertement.

Nous avons donc décidé de profiter de notre tribune privilégié pour en jaser un peu avec les meilleurs fans de l'univers (et probablement au-delà).

Nous vivons actuellement des événements qui génèrent énormément d'anxiété partout sur la planète. Nous sortons à peine d'une pandémie mondiale qui a affecté les gens à différents degrés que nous voyons en direct un conflit armé en Ukraine.

Les médias sociaux qui nous gardent à l'affût d'absolument tout ce qui se passe sur la planète et nous bombardent à un rythme effréné d'informations, d'image, de nouvelles et de toutes sortes de théories souvent vaseuses.

Nous avons tous nos particularités. Nos "bizarreries" qui font de nous des êtres uniques des fois un peu différent, des fois très marginal. Nous traînons tous ce côté avec nous qu'on le veuille ou non et notre manière de vivre avec varie d'une personne à l'autre.

La santé mentale est importante et il faut en prendre soin en la soignant par des consultations, de la méditation, de la médication, le sport, les loisirs, en parler avec ses proches et aussi en acceptant qui nous sommes.

Notre folie qui nous est propre est comme un passager qui va nous accompagner toute notre vie et nous apprenons tranquillement durant le trajet à l'adopter et à cohabiter avec elle en utilisant les outils à notre disposition pour que sa présence devienne un atout autant que possible.

Voilà donc notre épisode dans lequel nous parlons sans artifice de la santé mentale en incluant la nôtre de manière ouverte et sans retenue.