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Aujourd'hui je te propose une méditation puissante pour t'endormir facilement & être fraîche dès le réveil !
Le sommeil c'est tellement important ! C'est la nuit que nos cellules se renouvellent, que notre corps se repose et se met en veille pour faire le plein d'énergie 🚀 (et puis c'est bon pour le glow de la peau !)
Mais plus sérieusement, quand tu as bien dormi tu es vraiment en pleine possession de tes capacités, tu es de meilleure humeur & c'est plus facile de gérer tes émotions et d'être la leadeur de ta vie !
Belle séance à toi 🧡
Capucine
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