Comment NE PAS subir L'EFFET YOYO ? (5 raisons + astuces )

Salut les sportifs intelligents, aujourd'hui nouvel épisode sport et nutrition où je vais te parler de l'effet yoyo !

Nous allons voir ce qu'est l'effet yoyo et les raisons de l'apparition de l'effet yoyo dans une perte de poids.

Donc si tu as déjà subi "l'effet yoyo" ou que tu as peur que cela t'arrive et bien écoute bien attentivement cet épisode ;)

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