Épisode 13 : Les insomnies avec Céline Hachard

Aujourd'hui, on part dans la tête et dans la vie de Céline, psychologue depuis 10 ans et spécialiste des troubles du sommeil.

Elle nous parle des insomnies et des solutions thérapeutiques qui permettent de retrouver, enfin, un sommeil de qualité.

Céline se livre aussi sur son hématophobie, une peur du sang qui l'a longtemps handicapée mais qu'elle a su surmonter grâce aux Thérapies cognitives et comportementales.

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Crédits :

Participation : Céline Hachard  (https://www.celine-hachard-psychologue.fr/)

Production et graphisme : Delphine PY

Réalisation : Chloé Rodrigues

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.