Avez-Vous Choisi ? Un podcast de choix par Oriane Savouré-Lucas

Qu’est-ce qui nous pousse à sauter d’un avion en parfait état de marche ? Comment fait-on le premier pas quand les enjeux sont élevés et la marge d’erreur faible ? Domitille Kiger a été championne du Monde de parachutisme. Aujourd’hui, conférencière  et  entrepreneure, Domitille organise de nombreux records mondiaux de grande formation en chute libre. Son enthousiasme contagieux, son audace tout autant que son humilité, son sens de l’intérêt commun et de l’engagement individuel fort ainsi que son goût prononcé pour le challenge : voilà une liste non-exhaustive des raisons qui m’ont donné envie d’interviewer Domitille sur son parcours, sa vision des parallèles entre la vie et le parachutisme ainsi que sa relation au choix. Sauter d’un avion en parfait état de marche, cela demande de l’audace – le même type d’audace nécessaire à faire le saut dans le vide quand on se lance dans un nouveau projet. De quoi a-t-on besoin pour faire le grand saut ? Qu’est-ce qui fait qu’on se lance ? Dans notre conversation Domitille et moi parlons entre autres : ou encore des leçons de vie que Domitille a tiré de sa pratique du parachutisme jusqu’ici du moteur de Domitille et de son parcours qui l’a fait passer d’un premier saut en tandem à 15 ans à une carrière professionnelle internationale en chute libre de la place du choix dans le parachutisme de peurs, de confiance et de vigilance Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’été a débuté et les grandes vacances pointent le bout de leur nez : c’est officiel, nous sommes au milieu du gué de l’année ! Une année, c’est un peu comme une randonnée : il y a un point de départ (le 1er janvier) et un point d’arrivée (le 31 décembre) et entre les deux, tout un chemin de points à parcourir. Il y a des étapes et des temps de marches plus ou moins faciles : il y a des passages sans difficulté particulière, des passages de grand beau temps, et des vents favorables qui facilitent la progression. Et parfois, il y a des obstacles, des vents contraires, du brouillard ou encore des zones escarpées qui compliquent notre progression et qui nous imposent de ralentir, de nous arrêter même parfois, le temps que l’orage passe voire de revoir l’itinéraire. A mi-année, alors que beaucoup de dossiers et de sujets se bouclent avant la période estivale, peut-être avez-vous la sensation de ne pas avoir vu le temps passer depuis le début de l’année. Comme si ces 6 premiers mois étaient passés comme un souffle – le nez un peu trop dans le guidon, à surnager à  la surface agitée du quotidien. L’accumulation de journées bien pleines et l’agitation des 6 premiers mois de l’année vous ont peut-être donné l’impression d’avoir été aspiré.e dans un tunnel et d’avoir cavalé depuis le 1er janvier dernier comme un hamster dans sa roue ? Alors que nous refermons la première moitié de l’année et que nous ouvrons sa seconde partie, je vous propose d’appuyer sur pause pour faire un point à mi-année. Pourquoi marquer une pause à mi-parcours ? Pour se poser et se poser quelques questions de fondPour prendre le temps d’apprécier le chemin déjà parcouru et pour profiter de la vuePour s’assurer qu’on est bien en train de gravir la bonne montagne et qu’on est sur la bonne voie, qu’on suit le bon cap, c’est-à-dire une direction qui nous convienne, à nous, à nos besoins et à nos envies.Pour clarifier le cap qu’on choisit de suivre pour le restant de l’année : à mi-parcours, le moment est idéal pour confirmer ou modifier le cap à suivre, histoire de mettre toutes les chances de son côté d’arriver à bon port à la fin de l’année ! Si on ne prend pas le temps de marquer une pause et de lever le nez de son guidon, le risque c’est d’avancer sans regarder plus loin que le bout de ses chaussures et de se demander à la fin de l’année où le temps est passé et pourquoi on a atterri à des kilomètres à vol d’oiseau de son objectif. Prendre le temps de saisir l’essence de la première moitié de l’année qui vient de s’écouler, prendre conscience des leçons apprises ces 6 derniers mois, ajuster sa trajectoire en revisitant son cap et ses objectifs pour s’engager avec clarté dans la seconde moitié de l’année, voilà l’idée d’une pause à mi-année pour faire un bilan et se projeter. Ça vous tente ? Dans cet épisode, je vous partage un exercice pratique et réjouissant à réaliser à mi-parcours pour faire le bilan de vos 6 premiers mois de l’année et pour repartir du bon pied et dans la bonne direction vers la seconde moitié de l’année. Vous vous dites que vous n’avez pas le temps de vous poser pour le faire ? Raison de plus pour le faire ! Croyez-moi, c’est justement LA chose dont vous avez besoin actuellement. Bonne écoute et … à vous de jouer ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment construire une existence plus douce et plus belle pour soi et pour la planète Terre ? Cette question, ce n’est pas une question en l’air pour mon invité, Charles Hervé-Gruyer. Charles Hervé-Gruyer a co-fondé la ferme biologique du Bec Hellouin, en 2006 – une microferme expérimentale qui met en œuvre les principes de la permaculture. Cet éternel passionné de la relation entre l’Homme et la Nature a la tête dans les étoiles, les pieds sur Terre et les mains dans la Terre : il aime rêver et œuvrer ; explorer le monde extérieur et le monde intérieur ; apprendre, transmettre et cultiver la beauté. Lorsqu’au début des années 2000, Charles et Perrine achètent une vieille bâtisse normande entourée d’une vaste prairie traversée par un ruisseau, ils n’ont aucun projet de ferme en tête mais un projet familial : cultiver un verger pour vivre en autosuffisance. Deux ans après, le projet familial se transforme en un projet professionnel : la ferme biologique du Bec Hellouin, véritable laboratoire à ciel ouvert qui fait référence en matière de permaculture et d’écoculture. A une époque où nombreuses sont les personnes qui se questionnent et désirent changer de vie, qui souhaitent faire une part plus belle à la terre et au vivant sans savoir par quoi commencer, j’ai eu envie d’en savoir plus sur l’aventure inspirante de la ferme du Bec Hellouin. C’est ainsi que j’ai eu la joie d’interviewer Charles qui a fait ce choix audacieux de plonger dans une aventure exigeante et passionnante : la naissance d’un nouveau monde. Au cours de notre conversation, Charles et moi parlons entre autres : de quête d’harmonie et de beauté, d’aventure paysanne, de retour aux sources et d’avenir à construirede mains dans la terre, de manches remontées et de bras qui tombentde programme et d’imprévu, du sillon de la vie et du bon choix de ces rencontres qui nous élèvent et nous façonnent au fil de notre voyage,ou encore d’attention, d’exploration, de clous, de boîte et du grand concert de l’univers Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karim Duval a toujours été un bon élément, à l’école comme au travail. Cela lui a valu des études réussies, un bon poste d’ingénieur en entreprise et de belles promotions. Bref, il cochait toutes les cases de la réussite. Mais en 2008, Karim Duval rencontre le théâtre et la scène et il mène une double vie pendant quelques années, entre la scène et les salles de réunion, avant de choisir, en 2012, de s’engager totalement là où il se sentait le mieux : sur scène. C’est sur LinkedIn que j’ai découvert Karim Duval et son humour d’une incroyable finesse, à travers les vidéos drôlissimes qu’il y partage depuis quelques années et dans lesquelles il dépeint et bouscule le monde de l’entreprise et ses incohérences de façon totalement réjouissante. Dans son spectacle Y, Karim Duval se fait le porte-voix de toute cette génération en quête de soi, de sens et de fun et décrypte la génération Y avec un humour fin et grinçant et une bonne dose d’auto-dérision. Il parle évolution du rapport au travail, refus de l’autorité, prise de conscience écologique, développement personnel, … Fan de son humour singulier, fin et grinçant qu’il manie avec talent, j’ai eu envie d’en savoir plus sur son parcours et sur son choix audacieux de tracer son chemin à sa façon, avec le rire pour compagnon de route. Rejoignez-nous dans cette conversation enregistrée en décembre 2022 depuis la loge des artistes de la Cité des congrès de Nantes en décembre dernier et embarquez pour un voyage au cœur du parcours de Karim qui nous a permis de parler : de parcours et d’identité ; de rails, de bifurcation et de choix à la croisée des cheminsd’envie de changement, du pouvoir des rencontres et des phases de transitionde ce qu’on fait bien et de ce qui nous fait du biende décalage, d’air du temps, d’angle et de processus créatifd’exigence, de déni et d’ouvertured’ambition, de plaisir et de la joie de décrocher un rire, …de pudeur et d’autorisation ; d’expansion, de résonance et de cohérenceou encore de melting pot, de génération Y et de culture bullshit Un grand merci à Karim Duval pour sa confiance et pour avoir accepté de revisiter son chemin sous l’angle du choix. Après avoir enregistré cette conversation avec Karim, j’ai eu la grande joie de le voir jouer son spectacle Y sur la scène de la Cité des congrès de Nantes et j’ai adoré ! Je vous encourage vivement à aller le voir sur scène dès que possible. Pour en savoir plus sur l’actualité et les aventures de Karim direction son site, son incontournable profil LinkedIn, ou encore plongez dans son livre Petit précis de culture bullshit désormais disponible dans toutes les bonnes librairies. Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si nous choisissions de rendre belles les fausses notes de la vie ? C’est la proposition que nous fait Marc Vella. J’ai rencontré Marc Vella en octobre 2022 autour d’un piano à queue au château de la Flocellière, en Vendée. D’abord lors d’une de ses conférences-concerts, puis le lendemain, à nouveau, lors de la première journée d’un stage de deux jours sur l’éloge de la fausse note organisé pour un petit groupe de participants que j’ai eu la joie d’être invitée à rejoindre. Après cette journée traversée aux côtés de Sandrine, Josette, Jean-Michel, Juliane, … à explorer le piano et la vie des fausses notes, celles sur le clavier et celles de la vie, j’ai eu le plaisir d’interviewer Marc. Pianiste virtuose, Marc Vella, a traversé son enfance difficile puis le monde grâce au piano qui, après avoir été un refuge est devenu une porte ouverte sur le monde. Marc a parcouru plus de 50 pays en 40 ans avec son piano à queue sans jamais lâcher le fil de la Merveille, si cher à Christiane Singer. Fondateur de l’école de la fausse note et auteur, entre autres, de l’Éloge de la fausse note, Marc nous invite par le piano à nous libérer de tout ce qui nous plaque au sol. Face au clavier et sous le regard bienveillant de Marc, les musiciens débutants improvisent peu à peu au piano, à leur grande surprise, et les musiciens aguerris gagnent enfin en liberté d’expression. Des moments de grâce et de magie. En explorant le chemin qui permet d’accueillir et d’harmoniser les fausses notes sur le clavier, Marc facilite le jaillissement de l’audace, de la poésie, de la beauté, de la grâce, et de la joie de l’expression de soi. Et si nous changions de regard sur les fausses notes, tant redoutées, pour les accueillir pleinement et se saisir de leur force créatrice ? Au cours de cette conversation, Marc et moi parlons entre autres : de fausses notes, en musique et dans la vie, de celles qu’on subit, de celles qu’on produit, et de ce qu’on en faitDe dissonances, d’harmonisation et de justesseDe présence, de silence et de résonance, Du poids des « peut mieux faire », de la posture de bon élève et de celle du maître,du choix de quitter les sentiers battus, de liberté, d’audaced’aventure, de projet fou, du pouvoir des rencontres, …ou encore du choix de dire Oui, de s’émerveiller, de rendre grâce et de créer l’extraordinaire au cœur de l’ordinaire Paré.e.s pour un voyage au cœur du piano et de la vie ? Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

«  Le temps ne compte pas, l’intensité seule compte. », cette devise que s’est choisie enfant Annick de Souzenelle, l’une de mes mentors qui a fêté récemment ses 100 ans, je la partage totalement. Cette phrase résonne comme essentielle dans mes oreilles et dans mon cœur. S’attacher à la qualité plutôt qu’à la quantité. Veiller à ajouter de l’intensité au temps qui nous est offert. Veiller à ajouter de la vie à la vie. Comme c’est inspirant ! Et en ce qui me concerne, l’une des façons les plus puissantes d’ajouter de l’intensité à mon temps, et de la vie à ma vie, c’est de veiller à faire de la place pour laisser libre cours à ma créativité, pour l’explorer et l’exprimer sous de multiples formes et à de nombreuses occasions. Pour cela, j’aime me mettre souvent en situation de découverte, d’apprentissage et de création pour entretenir mon muscle du « avancer et créer sans tout comprendre ni tout maîtriser ». Un muscle que je trouve important à travailler car il s’avère si puissant et efficient à mobiliser. Alors je participe dès que possible à des stages pour découvrir de nouvelles pratiques, de nouvelles matières, de manières d’exprimer ma créativité. De retour d’un stage de deux jours de céramique, j’ai choisi de vous partager 5 leçons que je retire de cette expérience dans cet épisode d’Avez-Vous Choisi ?. J’y évoque notamment la puissance de ces espaces-temps que je crée régulièrement pour explorer et exprimer ma créativité et pour apprendre, encore et toujours. Dans cet épisode, je vous renvoie également vers l’écoute de 3 autres épisodes d’Avez-Vous Choisi ? Episode 90 | La Conversation avec Annick de Souzenelle : Choisir d’aller vers soiÉpisode 19 | Danser avec joie dans les chaussures du débutantÉpisode 22 | Se choisir Alors, envie d’ajouter de la vie à votre vie ? Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se remettre en piste après une sortie de route ? Ma conversation avec François Pervis soulève cette question. François Pervis est un champion mayennais de cyclisme sur route au palmarès impressionnant : 2 fois médaillé olympique et paralympique, 7 fois champion du monde et 2 fois recordman du monde. Rien que ça ! François et moi, nous nous sommes rencontrés sur le plateau de l’émission de France 3 Pays de la Loire Vous êtes formidables où j’intervenais et où François venait parler de sa préparation pour sa tentative de nouveau record du monde en vélo couché caréné dans le désert du Nevada prévue en septembre 2022. Lorsque je l’ai contacté pour enregistrer cette conversation après cette échéance, le projet de record du monde ne s’était pas du tout passé comme prévu : lancé à plus de 130 km/h, le pneu du vélo de François a éclaté au contact d’un caillou. Le pire a été évité : François a eu une cervicale fracturée. Mais cet épisode ne l’a pas refroidi : lui qui adore l’adrénaline, les défis et qui aime aller jusqu’au bout de ses engagements, ne veut pas rester sur cet échec au goût d’inachevé et se prépare pour se représenter sur la piste en septembre 2023 afin de faire tomber le record actuel de 144 km/h. Au-delà des montagnes russes émotionnelles liées à ce projet, cette histoire illustre bien combien il y a les plans et puis la vraie vie avec ses belles surprises et ses sorties de route qui nous emmènent là où on ne l’attendait pas. Au cours de notre conversation , François et moi parlons entre autres : de ce qui a amené François sur un vélo, sur les pistes de cyclisme et en haut des podiumsde rigueur, de sacrifice, de choix cornéliens et de choix décisifsde coups durs et de projets enthousiasmants, d’éthique, de défi technique et sportif fou, d’aventure humaine, de l’envie d’aller au bout du rêve et de cerise sur le gâteauou encore de ces cailloux qui dévient notre trajectoire et nous font quitter la route et du choix de se remettre en piste et d’aller vers de nouveaux horizons Je vous souhaite une bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les 5 leçons que je tire de ma pratique du parachutisme et que j’applique au lancement de mes nouveaux projets. Pour célébrer le 150ième épisode du podcast, je vous parle de ces grands sauts dans le vide, au sens propre comme au sens figuré, où peurs, doutes et hésitations se bousculent au portillon. Parce que lorsqu’on se lance dans un nouveau projet, on avance vers l’inconnu et on ne sait pas si ça va fonctionner. Et en même temps, si on ne fait pas le premier pas, rien ne risque de se passer. Alors comment oser se lancer sans se mettre en danger ? Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Pour quoi vous levez-vous le matin ? » . Cette question essentielle m’a été posée lors d’un cours de philo, à 17 ans, et m’accompagne depuis lors. Cette question interroge notre moteur, notre cap, notre singularité. C’est une question qui ouvre le champ des possibles et qui donne parfois le vertige, aussi. Alors dans ce nouvel épisode, j’explore en quoi cette question est importante, en quoi elle peut paralyser et comment se l’approprier pour avancer avec toujours plus de justesse dans notre vie. Et vous, pourquoi vous levez-vous le matin ? Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle pierre choisissons-nous d’apporter à l’édifice ? Voilà une question que cette conversation d’Avez-Vous Choisi ? avec Nicolas Cruaud invite à se poser. Nicolas Cruaud est le président et co-fondateur de Néolithe, une jeune start-up ligérienne prometteuse qui développe un procédé innovant : la fossilisation des déchets non-recyclables. La première fois que j’ai entendu parler de Néolithe, j’ai été emballée à la fois par l’audace, l’ambition et le pragmatisme de ce projet et par la manière dont cette équipe dirigeante choisit de tracer sa voie, à la fois à travers sa solution et dans sa façon singulière de créer des liens et des connexions entre des univers souvent perçus ou présentés comme opposés. Au cours de notre conversation , Nicolas et moi parlons entre autres : de ces rencontres et de ces moments qui changent tout d’innovation, de levées de fonds, de forte croissance, et de points d’attention pour ne pas exploser en plein vol des petits et de grands choix qui jalonnent et façonnent la grande aventure d’entreprendre ou encore de ce qui nous fait nous lever le matin et de notre manière d’apporter notre pierre à l’édifice Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà rêvé de larguer les amarres et de partir découvrir le monde, seul.e ou en famille ? A l’automne 2021, Amélie a choisi de mettre les voiles en famille, direction les Antilles pour vivre une aventure de 2 ans en voilier avec son mari et leurs 2 enfants, pour oser vivre autrement au gré des possibilités et des envies.  Dingue, non ?! Parce que beaucoup de projets de cœur et de grande ampleur restent souvent lettre morte, j’ai eu très envie de mettre en lumière comment Amélie et sa famille sont concrètement passés d’une idée tentante à une aventure bien réelle  à l’autre bout du monde, avec l’espoir que cette Conversation souffle un vent favorable dans les voiles de vos projets de cœur ! Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail le lundi. Merci de déposer votre avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ci-dessous ou sur cette page, une constellation d’étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’exploration du choix pourrait réjouir ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« De quoi sommes-nous riches ? »  Pour le dernier épisode de la saison 4 d’Avez-Vous Choisi ?, c’est la question que je vous propose et pour y répondre je vous offre un conte, celui de « L’homme sans souci », agrémenté de quelques questions à laisser infuser. Bonne écoute et bon voyage sur les ailes du conte !  Abonnez-vous à la newsletter de Avez-Vous Choisi ? afin d’être informé.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, le lundi. Merci de déposer votre avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, en commentaire sur cette page ou ici, une constellation d’étoiles sur ITunes ou encore à parler du podcast Avez-Vous Choisi ? haut et fort autour de vous ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Mais je ne sais pas choisir ! »  Voilà la première chose que m’a dite May Lopez, la créatrice de Les Mots à l’Affiche, quand je lui ai proposé d’enregistrer une conversation autour du choix pour Avez-Vous Choisi ? Parler du choix n’a rien d’une évidence pour May même si, pourtant, le choix fait partie de son quotidien professionnel ! Il y a quelques années, j’ai découvert le travail de May qui crée et vend des affiches inspirantes infusées de belles intentions. Pour chaque affiche, May choisit les mots justes pour mettre en lumière et célébrer les moments et les personnes qu’on aime et qui comptent. Alors j’ai eu envie de lui tendre mon micro pour parler de choix avec elle. May a d’abord eu peur puis envie de répondre à mes questions autour du choix pour ce qui a été sa première expérience d’interview en format podcast. Je suis enchantée qu’elle ait relevé ce qu’elle a vécu comme un challenge personnel et je suis ravie aujourd’hui de vous partager notre conversation. Au cours de notre conversation, May et moi parlons entre autres : de la place du choix dans la grande aventure d’entreprendred’envies, d’intuition, de sur-mesure, de sens et d’évidencede peurs, de bonheur et de valeursou encore du pouvoir des mots, des rencontres et des petits choix Bonne écoute ! Abonnez-vous à la newsletter d’Avez-vous choisi ? afin d’être informé.e par mail dès la publication du dernier épisode et recevoir La Graine de la Semaine le lundi. Pensez à déposer votre avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-Vous Choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de l’Éclairage, j’échange avec Alice qui m’a contactée car elle s’interroge : Comment garder son cap concrètement quand tout va trop vite et quand tout tourne de moins en moins rond autour de nous ? Alice est ressortie vivifiée de cet Éclairage et avec des actions concrètes à poser. Découvrez comment Alice et moi avons cheminé pour débrouiller sa situation et activer sa fonction antibrouillard. Avez-vous choisi ? L’Éclairage | Alice ou comment garder le cap quand le monde tourne mal ? (épisode 144) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Si tu n’aimes pas l’endroit où tu es, bouge ! Tu n’es pas un arbre ! » Cette phrase a sonné comme un déclic pour Catherine Testa il y a quelques années : après des expériences réussies de salariée dans le développement durable et le digital, elle a choisi de créer L’Optimisme, le premier média positif français qui fait le choix de mettre en lumière des initiatives positives et inspirantes en France pour nourrir notre envie d’agir. Pragmatique, enthousiaste et convaincue que « qui ne se plante pas ne pousse jamais », Catherine Testa incarne le choix courageux de l’optimisme et a à cœur d’amplifier le beau en mettant en lumière des initiatives positives. Objectif : (r)éveiller notre envie d’agir ! Au cours de cette seconde partie de notre conversation, Catherine et moi parlons entre autres : Du choix d’un bon endroit pour faire sonner sa noteD’enthousiasme, d’authenticité et d’impactDu pouvoir de la rencontre et de notre capacité d’émerveillementOu encore du pouvoir de nos choix et de la puissance de l’entourage Bonne écoute ! Pour écouter la première partie de cette conversation afin de mieux profiter de la seconde, c’est par ici ! La Conversation avec Catherine Testa | Faire le choix de l’Optimisme | Partie 2 (Épisode 143) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez ici la première partie de ma conversation avec Catherine Testa, entrepreneure engagée et la fondatrice de L’Optimisme, le premier média positif français qui fait le choix de mettre en lumière des initiatives positives et inspirantes en France pour nourrir notre envie d’agir. Dans un monde où la désespérance grandit, pourquoi faire le choix de l’optimisme est important et comment faire concrètement ? La Conversation avec Catherine Testa | Faire le choix de l’Optimisme | Partie 1 (Épisode 142) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment procéder et par quoi commencer pour exprimer sa singularité dans son projet ? Cindy m’a contactée pour un Éclairage car elle a l’impression de se disperser dans la multiplicité d’activités qu’elle tente de développer pour son auto-entreprise qu’elle a créée il y a quelques mois. Beaucoup de choses l’intéressent et elle se demande où concentrer ses efforts et son énergie. Cindy est ressortie motivée et avec un nouvel élan de cet Éclairage :  «  Je repars motivée avec une nouvelle identité pour mon entreprise qui me correspond vraiment. Les questionnements de Oriane sont pertinents et ses éclairages très justes ! Merci Oriane » Découvrez comment Cindy et moi avons cheminé pour débrouiller sa situation et activer sa fonction antibrouillard. Avez-vous choisi ? L’Éclairage | Cindy ou comment exprimer sa singularité (épisode 141) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En tant que perfectionniste en voie de guérison, je vous partage dans cet épisode des clés de compréhension, de réflexion, des leviers d’action et des retours d’expérience pour en finir avec le perfectionnisme malsain et pour avancer avec moins d’anxiété et plus de sérénité et de légèreté au quotidien. Avez-vous choisi ? – La fin du perfectionnisme malsain (épisode 140) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Annabel m’a contactée car elle peine à développer son activité de de bien-être en entreprise. Annabel est convaincue des bienfaits de son service en entreprise et les retours de ses clients sont enthousiastes : et pourtant, malgré ses efforts, ça ne prend pas comme elle le voudrait. Annabel se sent découragée et aimerait comprendre ce qui bloque. Au cours de notre échange, Annabel et moi parlons : de ces projets qui devraient rouler sur le papier et qui stagnent dans les faitsde résistances, de germination, de victoires et de périmètre d’actionou encore de ce qui nous anime, de fil rouge et de plan d’action Annabel est ressortie reboostée de cet Éclairage.   Découvrez comment Annabel et moi avons débrouillé sa situation. Bonne écoute ! Avez-vous choisi ? L’Éclairage | Annabel ou comment garder confiance (épisode 139) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Luc Catanzaro est un entrepreneur sarthois engagé à l’origine de l’opération un sourire, un regard, un toit. Son engagement auprès des personnes sans domicile fixe, Jean-Luc le nourrit de sa propre expérience. Car il a lui-même passé quelques mois dans la rue il y a quelques années. Et ce sont une rencontre et une discussion autour du choix qui ont tout changé pour lui. Cette conversation et cette expérience, il ne les a pas oubliées et il n’a pas coupé les ponts avec la rue. Bien au contraire. J’ai souhaité échanger avec Jean-Luc autour de la question du choix et du regard que nous portons sur l’Autre. Et je crois que cette conversation va particulièrement vous toucher. Au cours de cette conversation, Jean-Luc Catanzaro et moi parlons : De ce qu’il a appris de cette courte période de sa vie passée dans la rueDe ces rencontres qui changent tout et des moments déclencheursDu pouvoir des mots, des regards, des sourires et des questionsDe bonnes intentions, de besoins, de justesse et d’attentionOu encore d’échecs, de réussite et de vision du monde La Conversation avec Jean-Luc Catanzaro | Changer de regard sur l’échec (Épisode 138) Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, abonnez-vous à la newsletter de Avez-vous choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication d’un nouvel épisode et recevoir La Graine de la Semaine, par mail, chaque lundi. N’hésitez pas à déposer un avis sur la plateforme de podcasts de votre choix, ou sur cette page, une constellation de 5 étoiles sur ITunes ou encore à faire connaître Avez-vous choisi ? à celles et ceux qui vous sont chers et que l’idée de tout choisir dans leur vie pourrait réjouir ! Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.