Ma routine anti-stress : 10 min pour se recentrer

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous présente ma routine anti-stress que j’utilise pour retrouver presque instantanément le calme et l’apaisement lorsque je me sens submergée par le stress !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Cette séance courte est à voir un peu comme un rituel pendant lequel vous prenez quelques minutes pour vous recentrer sur vous-même. Elle est parfaite à utiliser au quotidien lorsque vous sentez que vous vous éparpillez ou que vous n’arrivez plus à gérer vos émotions.

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

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