73. La vraie raison qui t'empêche de résister à une envie de manger émotionnelle

Aujourd’hui on parle des compulsions alimentaires émotionnelles qui brouillent nos sensations alimentaires et entament notre confiance en nous.

Au programme de l'épisode, je t'explique :

• Pourquoi tu confonds parfois faim physiologique et envie de manger émotionnelle

• Les différences qui doivent te mettre sur la piste

• La vraie raison qui t'empêche de résister à une envie de manger émotionnelle

  
  

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✨ Ici on parle de:

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