Anaïs Sersoub - MindFit Coaching, la qualité de tes relations fait la qualité de ta vie !

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Bonjour à toi et bienvenue sur MindFit Coaching Rejoins la communauté MindFit ✨️🫶🏻https://m.facebook.com/groups/341124398852151/?ref=share&mibextid=NSMWBT La qualité de tes relations fait la qualité de ta vie 🙌🏻 Je me présente : Anaïs , je suis coach spécialisée dans les relations ! ***Si tu aimes mon podcast et que tu trouves qu'il tapporte de la valeur merci de m'aider en retour 🫶🏻 Ce qui fait une réelle différence : le partager, le noter avec des étoiles, t'abonner et mettre un commentaire 🙏🏻*** Le développement personnel, c'est comme le sport, si tu veux des resultats tu dois t'entraîner régulièrement! C'est pour ça que dans mes épisodes je te partage un sujet de croissance personnelle, je te donne des conseils, des déclics, des outils et parfois des défis à relever! Prends note que ceci est notre nouveau rendez-vous ! Que tu sois dans ton salon, en voiture ou dans ton bain pas de souci, j'ai seulement besoin que tu ouvres ton esprit et que tu investisses en toi ! J'adore partager, recevoir du feedback alors n'hésite pas à m'écrire à anaissersoub@gmail.com ou laisser un commentaire sur Apple podcast et instagram 🤩 Si tu veux aller encore plus loin, j'offre du coaching privé 🔥 alors n'hésite pas à m'écrire via instagram pour plus d'informations 🙌🏻 Pour avoir accès à plus de contenus, de partages et d'interactions, abonne toi à mon compte insta : anais_sersoub et ma page Facebook : Anais Sersoub ou encore mon tiktok : anais sersoub. Bonne écoute, En attendant, Prends soin de toi, Et on se reparle. 😉 AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less

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EP.67 Le célibat en 2024 avec Mathilde Ouellet

EP.67 Le célibat en 2024 avec Mathilde Ouellet

Ça signifie quoi d'être célibataire en 2024?Comment faire pour se sentir bien seul.e et ne pas se contenter de relations qui ne conviennent pas ?Mathilde nous partage son experience du célibat en 2024 et ces trucs pour le vivre de manière positive !J'ai hâte de lire ton avis sur le sujet, partage moi ce que tu penses de l'épisode :) En attendant prends soin de toi et on se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

EP.67 Le célibat en 2024 avec Mathilde Ouellet

EP.67 Le célibat en 2024 avec Mathilde Ouellet

Ça signifie quoi d'être célibataire en 2024?Comment faire pour se sentir bien seul.e et ne pas se contenter de relations qui ne conviennent pas ?Mathilde nous partage son experience du célibat en 2024 et ces trucs pour le vivre de manière positive !J'ai hâte de lire ton avis sur le sujet, partage moi ce que tu penses de l'épisode :) En attendant prends soin de toi et on se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Évènement gratuit de 5 jours : GAME CHANGER

Évènement gratuit de 5 jours : GAME CHANGER

Pour toutes les femmes qui désirent avoir une vie amoureuse hors pair, j’ai concocté 𝟓 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 INÉDITE. 😲𝐏𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬'𝐢𝐧𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐆𝐚𝐦𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐨𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞́𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝟐𝟕 𝐦𝐚𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐐𝐂 𝐞𝐭 𝐜̧𝐚 𝐯𝐚 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞. 🤩Célibataire ou en couple, cet événement est adapté à toi 😊L’objectif : Devenir la Queen de ta vie amoureuse : je te révèle les 5 fondements essentiels pour trouver et créer une relation amoureuse à ta hauteur. (C’est-à-dire extraordinaire au cas où tu aurais un doute 😉)Jour 1 : Identifier les schémas amoureux les plus récurrents chez les femmesJour 2 : Harmonie intérieure = cohérence extérieureJour 3 : S'accomplir en relation et se défaire de ses scénarios catastrophiquesJour 4 : Manifester la relation idéale et la maintenir dans le tempsJour 5: Devenir une reine de cœur et connecter à sa valeur intérieure✨𝐏𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬'𝐢𝐧𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐆𝐚𝐦𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐨𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞́ ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP66. Le love bombing : un cadeau empoisonné

EP66. Le love bombing : un cadeau empoisonné

Aujourd'hui je te parle du Love bombing 💥je te partage ce concept qui te concerne peut-être sans même que tu le saches : le love bombing. Imagine-toi au début d'une relation, submergé par des gestes romantiques, des compliments et une attention assez l'excessive. Au début, tout cela semble sortir d'un rêve, mais cette intensité peut s'arrêter soudainement et te destabiliser ou te remettre en question. Le love bombing entraine souvent des relations à comportements toxiques.Je vais décrypter ce phénomène pour toi, te montrer comment le reconnaître et t'en sortir si besoin.Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/En attendant prends soin de toi.ASHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP65. Introduction au langage non-verbal

EP65. Introduction au langage non-verbal

93% du langage est non-verbal ! imagine l'impact que ça peut avoir sur ta communication !!Aujourd'hui je te fais une belle introduction à ce langage pour améliorer ta communication non-verbale et comprendre ce concept.Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/En attendant prends soin de toi,Et on se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP64. La solitude dans le couple

EP64. La solitude dans le couple

On parle souvent de la peur de la solitude ou du sentiment de solitude lorsqu'on est célibataire mais très peu du sentiment de solitude dans le couple.Oui, c'est possible de se sentir seul.e même si on est en relation. Aujourd'hui je t'explique pourquoi on ressent cette solitude et aussi comment y remédier efficacement.Si tu veux aller encore plus loin et améliorer drastiquement ta relation : réserve ton appel découverte gratuit https://calendly.com/anaissersoub/appel-decouverte-gratuitSi tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/En attendant prends soin de toi, On se reparle.ASHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

***Episode anniversaire*** - Es-tu impatient.e d'atteindre tes objectifs ?

***Episode anniversaire*** - Es-tu impatient.e d'atteindre tes objectifs ?

Est-ce que parfois tu perds patience, tu voudrais atteindre les resultats que tu souhaites rapidement ?Tu veux vite être arrivé.e à ton but ?Je te fais un rappel important dans cet épisode 👉Pour écouter la masterclass Identité gratuitement : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/👉Pour prendre un appel découverte gratuit avec moi : https://calendly.com/anaissersoub/appel-decouverte-gratuitEn attendant prends soin de toi,On se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP63.L'impact de l'intimidation, harcèlement scolaire

EP63.L'impact de l'intimidation, harcèlement scolaire

Salut à toi et bienvenue dans l'épisode 63, Est-ce que tu as déjà vécu de l'intimidation à l'école, est-ce que ça a encore une influence sur toi ? sur tes choix ? sur tes croyances limitantes ? Est-ce que tu laisses à cette période, ces personnes avoir du pouvoir sur ta vie actuellement ?Je t'encourage à écouter cet épisode pour voir l'impact qu'une épreuve comme celle-ci peut avoir sur ta vie adulte. Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/En attendant prends soin de toi, et on se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclass - Relation Révolution

Masterclass - Relation Révolution

Salut à toi, La semaine dernière j'ai faite une masterclass vraiment puissante sur 4 clés d'une relation épanouissante et durable, je parle aussi de comment devenir ou rester magnétique en relation : si tu veux y avoir accès gratuitement : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/Je parle aussi de mon coffret transformationnel : RELATION RÉVOLUTION : pour prendre ton appel découverte gratuit : https://www.anaissersoub.com/Au plaisir.En attendant, prends soin de toi et on se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP62. La résilience avec Sarah Bertrand

EP62. La résilience avec Sarah Bertrand

Aujourd'hui je reçois Sarah et on va parler de résilience. À mes yeux un pilier fondamental dans la vie pour développer du lâcher prise, de la flexibilité face à la vie et une forme de gratitude. Sarah nous parle de son histoire inspirante et de comment elle a fait pour cultiver la résilience dans sa vie.Bonne écoute.En attendant prends soin de toi et on se reparle.AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP61. Le remède contre l'effet caméléon

EP61. Le remède contre l'effet caméléon

Est ce que tu connais la personnalité caméléon ? Le principe de camoufler ta vraie personnalité, tes opinions, valeurs avec les gens qui t'entourent. Il y a plusieurs peurs derrière l'effet caméléon, je t'explique tout ça dans l'épisode et je te donne plusieurs remède pour en sortir. 🌟 Pour rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ 🌟En attendant prends soin de toi,On se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP60. La sexualité Partie 2 : diminuer les conflits

EP60. La sexualité Partie 2 : diminuer les conflits

Salut à toi et bienvenue dans la partie 2 sur la sexualité 😀Je te parles des conflits les plus fréquents et comment les diminuer pour que ce soit plus épanouissant pour chacun.En attendant prends soin de toi et on se reparle.AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

****ÉDITION SPÉCIALE****

****ÉDITION SPÉCIALE****

Voici ma surprise 🤩👇🏻https://m.facebook.com/groups/341124398852151/?ref=share&mibextid=NSMWBT ✨️🫶🏻En attendant,prends soin de toi, et on se reparle.AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP59. La théorie de l'effet miroir

EP59. La théorie de l'effet miroir

Salut à toi, j'espere que tu vas bien ? aujourd'hui je te parles de la théorie de l'effet miroir, je t'explique comment les autres sont le propre reflet de certaines parties de nous 🤯 Un outil tres puissant pour apprendre à se connaître grâce aux autres 🤩 Dis moi ce que tu en penses, je suis curieuse d'avoir ton avis, est-ce que tu as pu voir la puissance de l'effet miroir dans ta vie ? 👇 En attendant, prends soin de toi On se reparle. AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP58. La sexualité : Les 5 types de personnalités Érotiques (partie 1)

EP58. La sexualité : Les 5 types de personnalités Érotiques (partie 1)

Salut à toi 🤩 Aujourd'hui j'aborde un sujet tellement pertinent pour le couple, la sexualité ! Je te laisse en découvrir plus sur toi à ce niveau là et sur ton type de personnalité et celui de ton ou ta partenaire 🙌 En attendant, prends soin de toi Et on se reparle AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP57. La spiritualité - avec Maude Perron -

EP57. La spiritualité - avec Maude Perron -

Salut à toi, Gros sujet aujourd'hui : la spiritualité 🌟 Avant de commencer sache qu'on ne parle pas de religion mais bien de spiritualité :) Je te laisse découvrir ce bel épisode avec Maude qui a intégré la spiritualité dans son quotidien à travers le yoga et bien plus encore. On partage notre vision et aussi ce qui nous connecte à la spiritualité. 🙌 Et toi comment la spiritualité est présente dans ta vie ? 😊 En attendant prends soin de toi, on se reparle. AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP.56 La vulnérabilité, une faiblesse?

EP.56 La vulnérabilité, une faiblesse?

Connais-tu la puissance de la vulnérabilité ? Je te donnes plus de détails dans cet épisode, trop souvent comparé à de la faiblesse la vulnérabilité apporte pourtant beaucoup de belles choses en soi mais aussi avec les autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP.55. Témoignage de Tommy : Comment retrouver son pouvoir après une relation à comportement toxique

EP.55. Témoignage de Tommy : Comment retrouver son pouvoir après une relation à comportement toxique

RELATIONS À COMPORTEMENTS TOXIQUES Aujourd'hui je reçois comme invité Tommy Bouchard, il nous partage son expérience concernant plusieurs relations à comportements toxiques qu'il a eu dans sa vie et comment il a réussit à tourner ça à son avantage. Comment il a pu grandir et transformer certaines douleurs en un moteur pour sa vie, car oui c'est possible de rebondir après une relation comme celle-ci et d'en ressortir encore plus solide. Je t'encourage à écouter l'épisode jusqu'au bout pour en retirer le maximum et pouvoir l'appliquer toi aussi dans ta vie. En attendant, prends soin de toi et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP54. Les 9 types d'intelligence

EP54. Les 9 types d'intelligence

On connaît tous un certain type d'intelligence qui est plus scolaire mais est ce que tu connais les 8 autres types ? Ce qui est très interessant c'est que tu vas pouvoir comprendre dans cet épisode quel est ton style d'intelligence ou tes styles et comment developper ceux qui sont moins 'inné' pour toi. En attendant prends soin de toi, on se reparle, AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP53. Comment se préparer à une conversation difficile - avec Maude Perron -

EP53. Comment se préparer à une conversation difficile - avec Maude Perron -

Salut à toi, 🤩 Aujourd'hui je suis en compagnie de Maude Perron, coach en business 🚀 et on parle de comment se préparer à avoir certaines conversations que parfois on essaie d'éviter 😰 car elles peuvent être inconfortables et pourtant tellement nécessaire. On te partage nos trucs pour t'aider à te préparer et oser aborder ces conversations 'difficiles'. 😎 En attendant prends soin de toi, et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP.52 Reprendre le pouvoir sur sa vie

EP.52 Reprendre le pouvoir sur sa vie

Salut à toi ! Je suis de retour 🥳🥳 Je reviens avec toujours plus de sujets, de developpement personnel et de passion pour t'aider à prendre conscience ou action dans certaines sphères de ta vie 🙌 Je te remercie de partager mes épisodes et me faire part de ce que tu en penses ici https://www.instagram.com/anais_sersoub/ 😀 Aujourd'hui je parle de plusieurs sujets qui se rejoignent, de changements, d'équilibre et surtout de comment retrouver le pouvoir sur ta vie dans ces moments là. En attendant, prends soin de toi, on se reparle. AS.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.