➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Milena. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@mydelipression.com. Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie    °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2023/09/interview-milena  ➖ 📱Prendre un rdv avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/  👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Elodie. Elle a accepté de discuter avec nous de la manière dont la dépression a affecté son couple. ➖Elle relate son expérience personnelle, les défis auxquels elle a dû faire face en raison de la dépression dans son couple, et comment elle a mis en pratique les conseils et les outils que j'ai fournis pour acquérir les compétences nécessaires afin de construire une relation plus solide et épanouissante. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ ➡️Les petites plus de MyDeliPression  : ➖La formation pour le conjoints des personnes en dépression : https://mydelipression.com/mission/  Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@mydelipression.com.   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰Les notes de l'épisode :  https://mydelipression.com/2023/09/interview-milena/    ➖ 📱Prendre un rdv avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/  👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️  L'automne arrive et avec lui, la crainte de la dépression saisonnière & les rechutes.  🍂Dans cet épisode, je partage des conseils pratiques pour mieux comprendre et combattre la dépression saisonnière.  🎦Vidéo Youtube de l'épisode :  Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :  https://mydelipression.com/2023/09/lutter-depression/  ➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/   👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️ Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet important qui concerne beaucoup d'entre nous : comment soutenir un proche confronté à la dépression. Si tu es ici, c'est probablement parce que tu te soucies profondément de quelqu'un qui vit cette réalité difficile. Et bien sûr, tu veux savoir comment être là pour lui de la meilleure manière possible.   🧠 Je vais te montrer pourquoi la connaissance de cette maladie est la clé pour être un soutien solide.   🎦 vidéo youtube : https://youtu.be/CY-8O6e0VLk ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider"> https://mydelipression.com/aider    °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2023/09/soutien-depression   ➖  La formation pour les proches : https://mydelipression.com/entourage/  ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche. 😌Je suis Manuella et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️ Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les différents aspects de l'estime de soi, de la confiance en soi à l'acceptation de soi. ⭐ je vais t'expliquer comment les developper avec la dépression. Je partagerai avec toi des conseils simples et concrets que tu peux appliquer dans ta vie dès maintenant pour renforcer ton estime de toi et faire face à la dépression ❤️ 🎦Vidéo Youtube de l'épisode : https://youtu.be/iKYZFq5HlCI Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :  https://mydelipression.com/2023/09/estime-de-soi-depression  ➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/   👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️ La dépression est rempli de fausses croyance et de préjugées capable de parasité l'aide que tu peux apporter à ton proche. Dans l'épisode du jour, voyons quelques fausses croyances et comment s'en défaire ! vidéo youtube : https://www.youtube.com/watch?v=k7ecB9rPcd0&t=9s  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2023/09/fausses-croyances/  ➖  La formation pour les proches : https://mydelipression.com/entourage/  ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche. 😌Je suis Manuella et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Vanessa. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@mydelipression.com. Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie    °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2023/09/interview-vanessa/  ➖ 📱Prendre un rdv avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/  👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️ De quoi as-tu besoin pour aider ton proche en dépression  ? Dans cet épisode de Podcast, nous prenons le temps de voir les actions à faire pour que ton aide soit la mieux adaptée.  ➡️🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider"> https://mydelipression.com/aider  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2023/09/aider-depression-besoin/">https://mydelipression.com/2023/09/aider-depression-besoin/   ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche. 😌Je suis Manuella et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️La dépression peut sembler pesante, mais tu as le droit de te sentir ainsi. Dans cet épisode, on explore la dépression d'une manière différente, sans jugement ni stigmatisation. Si tu te sens perdu(e), tu n'es pas seul(e). On aborde comment changer la perspective sur la dépression et prendre soin de soi de la meilleure façon possible  Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :  https://mydelipression.com/2023/09/soin-depression/    ➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/   👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️Dans cet épisode, nous allons plonger dans la connaissance de la dépression 🧠. Tout d'abord, nous allons examiner les différents visages de la maladie, en comprenant certains signaux subtils et ses répercussions profondes sur la vie quotidienne de la personne touchée. ➖En quelques mots, cet épisode va te fournir des conseils pratiques pour vraiment saisir ce qu'est la dépression. Tu vas apprendre comment soutenir efficacement ton proche.❤️😉 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode :   https://mydelipression.com/2023/08/signes-depression  ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche. 😌Je suis Manuella et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

🎉🎉LE RETOUR DU PODCAST🎉🎉  Pour une nouvelle année pleine de surprises et de nouveauté  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➖ 🎉🎉MASTERCLASS EN LIGNE GRATUIT LE LUNDI 5 JUIN À 20H🎉🎉 ➖  Inscription et détails plus bas 😌⬇️⬇️ La dépression et le couple, il y a encore tellement à dire.  Dans cet épisode de podcast, je souhaite partage avec toi  les 4 leçons que j'ai acquises toute au long de mon histoire personnelle.  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  ➖ 🎉🎉MASTERCLASS EN LIGNE GRATUIT LE LUNDI 5 JUIN À 20H🎉🎉 ➖ 🌐5 erreurs qui comdamne ton couple touché par la dépression  🚀Au programme de cet atelier en ligne 5 erreurs les plus courantes à éviter pour garder son couple stable face à la dépressionComment comprendre cette nouvelle personneLa manière de gérer : rejet, remise en question et perte de sentimentDes conseils concrêts et applicables de suite  ➖  Inscris-toi juste ici :https://mydelipression.com/masterclass/   Si tu ne peux pas être présent à cette date, tu auras accès à un replay si tu es inscrit 😌 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :   https://mydelipression.com/2023/05/depression-brise    ➖🎁  14 actions pour consolider son couple face à la dépression :  https://mydelipression.com/consolider-couple/  ">https://mydelipression.com/consolider-couple/     ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

Souvent focalisés sur comment sortir de la dépression, nous ne prenons pas le temps d'en connaître les raisons. D'ailleurs souvent ces causes sont vues comme non valables et nous enfoncent encore plus.  Dans le hors série du jour, je mets en lumière les causes possibles de la dépression et la manière de les traiter.  Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 2️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  3️⃣Formation pour apprendre à aider : https://mydelipression.com/aide/">https://mydelipression.com/aide/   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :  ➖ 📱prendre un rdv avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖ 🎁Guide : méthode des 5A  pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➖ 🎉🎉MASTERCLASS EN LIGNE GRATUIT LE LUNDI 5 JUIN À 20H🎉🎉 ➖  Inscription et détails plus bas 😌⬇️⬇️ La dépression au quotidien est loin d'être facile et encore moins quand ton conjoint souffre de rejet, d'apathie ou que la dépression déclenche des remises en question. Dans cet épisode de podcast, je t'explique comment tu peux gérer au mieux dans le quotidien et quelles actions pour trouver le bel équilibre. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  ➖ 🎉🎉MASTERCLASS EN LIGNE GRATUIT LE LUNDI 5 JUIN À 20H🎉🎉 ➖ 🌐5 erreurs qui comdamne ton couple touché par la dépression  🚀Au programme de cet atelier en ligne 5 erreurs les plus courantes à éviter pour garder son couple stable face à la dépressionComment comprendre cette nouvelle personneLa manière de gérer : rejet, remise en question et perte de sentimentDes conseils concrêts et applicables de suite  ➖  Inscris-toi juste ici :https://mydelipression.com/masterclass/   Si tu ne peux pas être présent à cette date, tu auras accès à un replay si tu es inscrit 😌 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :   https://mydelipression.com/2023/05/depression-rejet-question/  ➖🎁  14 actions pour consolider son couple face à la dépression :  https://mydelipression.com/consolider-couple/  ">https://mydelipression.com/consolider-couple/     ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

Que faire si tu as la sensation que la dépression s'installe dans ton quotidien ? Elle n'a pas vraiement l'air de partir comme tu le souhaites... Dans l'épisode du jour, je t'explique comment faire pour éviter cette situation ! Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode : ➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖ 🎁Guide : méthode des 5A  pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/   👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

La dépression apporte des difficultés, ça nous le savons !😖 Mais des fois nous pensons à tort qu'elle est le seul et unique problème de notre couple. 😅 Pourtant, il y a des nuances à prendre pour ne pas faire encore plus de mal dans notre couple.  Je t'explique tout ça et plus dans l'épisode du jour.  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  ➖ Liste d'attente pour formation pour les couples & la dépression  :  https://mydelipression.com/couple  ">https://mydelipression.com/couple  ➖  Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :  https://mydelipression.com/2023/05/probleme-couple/    ➖🎁  14 actions pour consolider son couple face à la dépression :  https://mydelipression.com/consolider-couple/  ">https://mydelipression.com/consolider-couple/     ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

La confiance en soi est une qualité importante pour sortir de la dépression. Sauf que le manque d'estime de soi englobant la dépression est un symptôme typique de la maladie. Dans l'épisode du jour, je te montre avec réalisme, ce que tu peux faire pour retrouver étape par étape de la confiance en toi ❤️ Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :  https://mydelipression.com/2023/05/manque-confiance-depression        ➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖ 🎁Guide : méthode des 5A  pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/   👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

Aider une personne en dépression demande d'aider sur la durée ! En effet, la dépression est une maladie longue. De plus il est possible de ne plus réussir à supporter certaines attitudes.  Dans l'épisode du jour, je te montre comment utiliser la patience pour aider ton proche en dépression.  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :   https://mydelipression.com/2023/05/soutenir-depression    ➖  Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw">http://bit.ly/3mA0yAw   ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

Ton proche te parle très peu ? Refuse même de te parler.  Nous avons traité une partie de ce sujet il y a peu, maintenant voyons comment gérer cette situation. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :    ➖🎁 Comment avoir les bons mots avec son prche en dépression  : https://bit.ly/3yZXeAf  ➖🧠 Formation pour apprendre à parler une perssonne en dépression : https://mydelipression.com/words/">https://mydelipression.com/words/   ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog ">https://mydelipression.com/blog   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com

➡️  Est-ce que tu as honte d'être en dépression ? Je comprends très bien ce sentiment qui n'est pas facile.  Dans l'épisode du jour, j'ai décidé de te montrer comment dépasser ce sentiment et ne plus avoir honte d'être en dépression.  Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action">https://mydelipression.com/action  2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'académie MyDeliPression :  https://mydelipression.com/academie">https://mydelipression.com/academie  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°  Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode :         ➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖ 🎁Guide : méthode des 5A  pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG  ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3OLOe9X">https://bit.ly/3OLOe9X  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/   👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/  🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/ 📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage. 😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte. Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements. ✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici : https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com