Anouk Hamel est entrepreneure, coach sportive diplômée d’Etat et de pilates, que le Madame Figaro qualifie même de « Reine du Fitness ».

Sa méthode et plateforme bien-être, Body By Anouk, rassemble aujourd’hui plus de 3000 membres actifs.

La passion du sport, c’est avant tout une histoire de famille transmise par sa maman.

Avec la maturité et la justesse qui la caractérisent, Anouk se livre sur :

• Sa thérapie tout juste entamée, mais déjà révélatrice de schémas familiaux à guérir
• La transmission de la passion du sport par sa mère, travailler en binôme, et la nécessité de cadrer davantage les vies personnelles et professionnelles
• Sa maman, à l’amour inconditionnel mais au langage démonstratif différent
• L’importance de connaître son cycle hormonal féminin pour un bien-être réellement efficace et bienveillant

Un épisode riche d’empathie et bouleversant de sincérité, aux enseignements de vie universels.

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