Voici trois indicateurs simples à surveiller dans votre journée et qui peuvent vous aider à améliorer votre forme au quotidien. Ce ne sont pas des données compliquées. Ce n’est pas une analyse du sommeil ou de vos calories. Il vous suffit d’un papier et d’un crayon et vous allez probablement rapidement constater un changement.
La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksam
Découvre la méthode SAM en 12 jours : https://go.soulier.xyz/SAM12Jours
Tu veux que je t’accompagne ? Discutons-en : https://bertrandsoulier.com/SAMCoachingDecouverte
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.