Les beaux jours sont de retour même si cette année, ils se sont fait désirés, et si la relation que tu entretiens avec ton corps n’est pas au beau fixe depuis quelque temps cela t’a donné un sursis. Tu fais peut être partie des personnes qui en ont marre de leur corps, qui ne l’aime pas, qui rêve d’un corps différent et avec l’arrivée du soleil ça ne va pas en s’améliorant.

➡️ Au programme :

- Comprendre la responsabilité de la société dans ton rapport au corps

- Identifier la faille pour les pensées de restrictions

- Prendre conscience que ton corps fait de son mieux

- Observer la violence de tes propos et de tes gestes

- Faire de ton corps un allié

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Si tu aimes les podcasts avec des astuces et conseils autour du rapport à la nourriture et du comportement alimentaire comme Reset ton assiette, TCA etc, Encore un pas ou Dans la poire, tu aimeras Insatiable compulsion !

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💫 [Quiz] As-tu un rapport sain à la nourriture ?

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💫 Réapprends à manger plus sereinement

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