Un nouvel épisode Questions/Réponses aujourd'hui sur le podcast !

Je vais évoquer :

- Hyperactivité cérébrale

- Surcontrôle et rigidité vis-à-vis du sommeil

- Alimentation et sommeil

- Lois du vivant et lois du sommeil

- Gestion de la culpabilité et de l'anxiété

- Insomnie et Covid ou maladies virales

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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