Comment choisir son futur coach ou son futur club ? Comment bien s’entourer pour progresser et performer ? C’est une question qui m’a été posée plusieurs fois et qui n’est pas si simple. J’ai donc demandé son avis à Pierre David, spécialiste de la préparation mentale et ancien athlète de haut niveau comment nous pouvions faire ce choix et comment gérer si ensuite ça ne se passe pas très bien.

Ce choix d’un club et d’un entraîneur est très personnel. Car outre les compétences techniques il y a aussi la dimension psychologique et la relation que nous allons construire ensuite. Et bien s’entourer c’est aussi gérer nos proches et la famille. Certains aiment les avoir proches d’eux et d’autres préfèrent rester dans leur bulle.

Ancien boxeur de haut niveau, Pierre David a accédé à cinq finales de championnat de France, mais n'a connu qu'une seule victoire, à cause de son mental. Faute d'avoir trouvé une technique capable de résoudre son blocage, il s'est formé aux quatre coins du monde avant de créer sa propre méthode et de fonder l'Académie de la Haute Performance. Aujourd'hui, il aide sportifs et entrepreneurs à se libérer de leurs blocages.

Tu vas adorer cet épisode car nous discutons de :

• l’importance pour lui d’être entouré
• comment choisir et tester un club et un coach
• comment gérer la relation avec son entraîneur
• des attentes qu’on peut avoir
• de l’importance de bien se connaître
• et puis aussi comment gérer si ça ne passe pas très bien ce qui permet d’ailleurs de reparler de cette idée de prix à payer
• sans oublier de notre entourage : comment gérer les remarques de nos amis et proches ?
• gérer l’ambiance aussi autour des courses et compétition
• et puis de la peur de décevoir : les autres et nous-même

J’en aussi profité pour lui demander son regard sur les Jeux Olympiques et la place de la préparation mentale car il suit cette compétition avec attention d’autant qu’il a des athlètes qui participent aux jeux olympiques et aux jeux paralympiques. Nous avons parlé de la peur d’échouer, du public, du stress de ces athlètes, de la difficulté d’atteindre ce niveau ou encore des déclarations de l’adversaire japonais de Teddy Riner

Liens :

• L’académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/
• Son livre Préparation mentale gagnante : https://amzn.to/3XcN6zg
• Son livre L’identité gagnante : https://amzn.to/3JIgWZm
• Sur Instagram : https://www.instagram.com/pierre_david_01/

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KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer.

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